[...] B6 Forte, Multipack sport, Gaba + herbata zielona + kawa + pokrzywa + woda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5ce24557eae241f6bb45227f3b6544dd.jpg I jeszcze wczorajszy obiadek (wątróbka z pieczonymi ziemniaczkami i brokułami):-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/584ef1b04fa642c3af21026f8f3d6ac6.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-12 09:21:49
Generalnie lubie jeść i nie mam problemów z apetytem;-) Piona - u mnie jest tak samo :-D Piona Amber:-) Przypomniałeś mi o miodzie :D Miałam kiedyś okazję na studiach spróbować kilkunastu rodzajów (po łyżeczce każdego) w czasie przeziębienia, zasłodziłam się na maksa, ale najlepsze jest to, że na drugi dzień byłam całkowicie zdrowa :D Także [...]
[...] A co mam szamać? %-) Najbardziej lubię z mięs kuraka... Postaram się wprowadzić chude czerwone mięsko. Rybę wczoraj robiłam i mi nie smakowała #-P Trudno się nauczyć do innej ryby niż pieczonej, z panierką. Może to wina ryby albo sposobu przyrządzania... Myślę nad tym indykiem ale trochę drogo wychodzi :-P A wątróbka jest okej? Bo nawet lubię.
[...] zwiększ obciążenie a styrasz się jak ta lala właśnie zrobiłam sposobem babci w bułce tartej (najpierw moczona w mleku) smażona na oleju i wyszła hmm okej ale to nie moje smaki :D wątróbka panierowana w bułce tartej a nastęnie wrzucana na olej to taki mało działowy sposób odżywiania :-) Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-18 13:48:53
hej, jak juz dziewczyny pisały świetnym żródłem białka i tanim sa podroby, wątróbka czy np gulasz z serduszek lub zołądków są doskonała altenatywa na obiad. Do tego dodajesz kaszę / ryz i masz super zbilasnowany posiłek. Lepsze to niz gotowe wędliny. Ja tez nie kupuje drogiego żarcia i chętnie psiłkuje sie podrobami. Trzymam kciuki za powodzenie.
Dzisiaj, 25.09, (bylo i bedzie): - gruszka, 2 jajka; TRENING* - owsiane, 2 jajka, Tran, wiesiolek; - owsiane, kurczak; - kurczak, ziemniaki, ogorki kiszone, musztarda, cukinia; - j/w; - beda brokuly z maselkiem, watrobka; O wiele lepiej sie czuje jak nie mam owocow po treningu. Jesli chodzi o 'przed', to narazie zostawie, bo jakos lepiej mnie [...]