piwo,wino,wódka-zalezy co mam pod ręką. czasem z szampanem. tylko z woda. jeśli smak jest owocowy (cytrusy) to z zimną z lodówki, jeśli czeko,wanilia,cappucino to woda o temp. pokojowej. tylko z butelki-mineralka. zdr.
wódka 7kcal na 1g czystego alkoholu, zszokuję może przecząc starym polskim sposobom, ale przy piciu większej ilości alkoholu proponuję nie jeść 3-5h przed, w trakcie i po. pij po cytrynę jak chcesz uniknąć kaca łączenie z napojami bogatymi w kofeinę tylko go spotęguje. pzdr/
kolejna porca pytań mam nowo kupiony kolczyk, dzisiaj kolega mi będzie przebijał ucho (w chrząscte) a ten kolczyk jest troche.. brudny? co z nim zrobić? wyparzyć, wódką przemyć, wodą utlenioną? odpiszcie wkońcu
najlepiej nie pić wogóle - nawet śladowe ilości alkoholu w organizmie wpływają negatywnie na białko w mięsniach. Jednak jeśli już pić to nie trunki typu wódka, spirytus czy denaturat lecz napoje o mniejszym stęzeniu alkoholu w sobie - np. wino czy piwo. Wino jednak najlepiej jak by nie posiadało za dużo siarki - bo to też chyba nie jest dobre dla [...]
moim zdaniem ważną role odgrywa tu dieta: odstawienie śmieci z jedzenia !! wódka + czipsy np. !! co do suplementacji także sądzę że ta "około treningowa" jest najważniejsza rano na czczo ( w moim przypadku) 5g BCAA , przed treningiem 20g CARBO + 5 g BCAA a po treningu 10 g deztrojuse + 20 g CARBO + 5 g BCAA i miałem zaskakujące [...]
napewno nie przekraczaj 3ml na raz, najlepiej zacznij od 1ml celem poprawy regeneracji, na widoczne efekty w stylu hgh-like nie ma co liczyc pamietaj ze ten stuff jest ok 100 razy mocniejszy niz wodka. Zmieniony przez - om w dniu 2011-12-26 15:25:39
wszelkie leszki,harnasie sobie daruj składnki prozdrowotne i mineralne mają tylko piwa NIEUTRWALONE. po treningu jak najbardziej. a jak chcesz się"stłamsić" do oporu to :wódka czysta+sok z cytryny +dużo wody.
dziekuje jeszcze raz. zdrowie na pewno sie przyda przy moich dawkach Alex, to zloz synowi zyczenia od zalogi dopingu sfd łodzianin, impra u mnie na chacie (pozniej sie zobaczy). wodka jest, z cala reszta nie ma problemu zeby byla ZAPRASZAM az sie boje jutrzejszego kaca Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-09-20 10:02:07
Te suple które bierzesz - są bardzo light-owe. Tak na prawdę można je zapić wódką i nic się nie stanie. Jeśli już chcesz być bardzo przezorny - to w dniu kiedy będziesz pił większą ilość alkoholu po prostu ich nie bierz.
Wnosze o bana dla użytkownika wazzup1988 o bana za udzielanie błęnych rad, toż wódka i papierosy na cyklu z HMB są niebezpieczne dla zdrowia osoby na cyklu i życia osób w otoczeniu!!
Może masz zbyt tzw. dobrą przemianę materii. Spróbuj ją popsuć trochę jakimś może niezdrowym jedzeniem albo wódką przez jakiś czas. Do Moderatorów: No co? Czytałem na niejednej www, że osoby z tzw. dobrą przemiana materii mają problem ze zrobieniem masy nawet gdy jedzą za dwóch. Po lekturze uznałem, że dobra przemiana materii tylko na redukcji [...]
no właśnie ma za.......e wysokie (maltoza w piwie ig=105) ale nie wiem jak jest z sokami kupnymi bez cukru i winem wytrawnym czerwonym bo w wódka nie powinna mieć cukru raczej.