dzisiaj sie wkurzylem troche nieudanym treningiem na Judo ze tez cos mnie meczy i nie moge zasnac, browara tez nie ma na chacie , wodka za to jest jeszcze , to lykne Finka z Sokiem porzeczkowym. Jutro dam znac jak pomoglo
Wódka, likiery tak - ostatnio wyczytałem, że są dwa napoje, które tego nie robią bo nie zawierają czegoś tam - Whisky oraz Tequilla! Ale sceptycznie do tego podejdź. CKD to naprawdę ciężka dieta wymaga samodyscypliny - więc wiesz jak już się mordujesz na niej to nie pij poprostu!
Jeśli myślisz poważnie o kulturystyce to żuć palenia papierosów i alkohol. Jeśli ćwiczysz tak sobie by ćwiczyć to raz w tygodniu możesz jedno piwko wypić lub lampkę wina. Wódka odpada za bardzo odwadnia.