wzrostu

Ja waze 92 ale mam 174 wzrostu

no racja nie zauwazylem wzrostu :) nie jest jeszcze tak zle

[...] bo wtedy czas nie gra roli, ani nie graja roli pewne przeciwnosci. mala ilosc powtorzen jest przeciez rowniez stosowana w kulturystyce i chwalona jako dobra stymulacja wzrostu miesni, Max-OT ma 4-6 powtorzen, mamy 5x5, mamy dochodzenie do 1 powtorzenia wiec nie wim co ci to przeszkadza, zwlaszcza w krotkim okresie. Piszac bic tric mam na [...]

Witam, może się powtórze ale chciałbym dostać odpowiedź w formie może propozycji treningu całotygodniowego bo nie wiem jak się za bardzo do tego zabrać... mam 100kg i 193 wzrostu chciałbym aby moja masa została ale bardziej w postaci mięśni. Chodzi mi o to że kiedyś próbowałem ćwiczyć i nawet mogłem zauważyć efekty jednak od 2 lat nic nie robiłem [...]

ale twój biceps jest niezły jak na 166cm wzrostu ja mam ponad 170 i mój ma 36 cm i jest taki w sam raz większy byłby nie proporcjonalny.

[...] grup mięśni. Tu Radek ma wiele do poprawienia, czego nie można zarzucić Robertowi. 2. Ogólna masa mięśniowa, "pełność"-pękatość mięśni , oczywiście w stosunku do wzrostu. 3. Forma startowa - separacja mięśniowa, definicja , "prążkowanie" na mięśniach. 4.Szczegółowe porównanie wszystkich 7 póz obowiązkowych gdy zawodnicy [...]

Masuj, masuj, masuj... Jest dobrze, będzie lepiej. Osoby naszego wzrostu nie mają lekko sog Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-08 22:35:39

A tak na marginesie to możecie mi jeszcze zaproponować jakąś sztuke walki? Mam 182cm wzrostu no i wagi troche mam ale wszyscy twierdza ze nie jestem gruby tylko dobrze zbudowany.

35 w bicu, 180 wzrostu i 72 kg ? taką jesteś ofermą że na żarciu i dobrym treningu nie dojdziesz przynajmniej do 80 kg i 39-40 w łapie ? zwłaszcza że masz 18 lat, to przy dobrej diecie rośniesz jak na drożdżach. odsyłają Cie do działu żarcie bo trudno rozpisać cykl, komuś kto ma 35 w ręce Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2008-11-09 10:50:21

Bierz A3 Ja mam wzrostu j/w opisałem(175) i spodnie A3 na długość mam do kostek. Same w sobie są raczej szerokie, ale jak się je zwiąże to jest git. Jak weźmiesz A2, to w sumie też może być dobra, ale pytanie kiedy z niego wyrośniesz jak masujesz Pozdrawiam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-09 11:21:26

[...] co rozumiesz pod pojęciem schudnąć? Chcesz ważyć mniej, czy poprawić swój wygląd? Bo to wcale nie idzie w parze. Podam swój przykład - też się kiedyś głodziłam. Mam 170 cm wzrostu i spadłam do 52 kg różnymi drastycznymi metodami. Nie będę wchodzić w szczegóły jak to się odbiło na moim zdrowiu, ale jak przestałam miesiączkować na pół roku i [...]

i tylko tyle waży? a ile ma wzrostu???

wzrostu ma 177cm

Witam Obecnie Twoj organizm jest w fazie wzrostu oraz rozwoju, zatem musisz zapewnic sobie odpowiednia podaz wszelkich niezbednych skladnikow. Nie trzymaj sie scislej diety, odrzuc ze swego menu produkty wysoce przetworzone, zawierajace cukier stolowy oraz trans tluszcze. Zadbaj o roznorodnosc diety. Ze swojego menu wyeliminuj platki [...]

dobra... ta odpowiedz to paskudna dyskryminacja polegajaca na ocenianiu sredniej wzrost/waga... niestety. jezeli mialbym do mojego obecnego wzrostu 15kg wiecej(i np. nikt by nie wiedzial ze to tluszcz) nikt by najprawdobodobniej sie nie spytal a co z twoja dieta... kolo by posciemnial ze ma taki a taki staz, pare operacji kopiuj-wklej i [...]

Musze powiedzieć, że jesteś moim ideałem sylwetki (jesteś dokładnie mojego wzrostu) Do tego dążę, chodź nie zależy mi na wymiarach a na twoich (a raczej moich) proporcjach, są wyśmienite. /Keep up the good work! & SOG! Zmieniony przez - Bimbalek w dniu 2008-11-09 23:14:38

To ze posiadanie broni przez zwykłych obywateli prowadzi do wzrostu przestepczosci do lewackie wypociny.Najwiekszymi przeciwnikami posiadania broni sa organizacje lewicowe,zieloni,pacyfisci,anarchisci,organizacje pomocy wiezniom , mniejszosci rasowe z których rekrutuje sie najwiecej kryminalistów i inne nieroby.Ich jedynym celem jest wskazywanie [...]

Mam 88kg 180cm wzrostu 65cm w udzie 40 w łapie Startowałem w titanie centurionie(36) i jest jużza ciasny, a chce sprawdzić hardcora i jaki byście doradzili rozmiar Ja myślałem nad 32 ale wole zapytać bardziej doświadczonych kolegów.

[...] trochę mylisz pojęcia. Myślisz, że jak zaczniesz normalnie jeść, to nagle przytyjesz nie wiadomo ile i będziesz gruba. To zastanów się jak to możliwe, że dziewczyna twojego wzrostu może spokojnie jeść 2000 kcal i być szczupłą. Po prostu twój organizm jest teraz kompletnie rozregulowany i przestawiony na czas kryzysu. Tak już jesteśmy [...]

66kg przy 171cm wzrostu? i co ty chcesz tutaj redukowac? Przeciez wage masz odpowiednia. Masz 14 lat, tak? i chcesz miec diete redukcyjna? uderz glowa w sciane i pomysl. Uprawiaj sport i jedz zdrowo, zdrowo nie znaczy mniej, organizm w tym wieku potrzebuje wszystkich mikro i makro skladnikow do odpowiedniego rozwoju. Zdeydowanie odloz kolorowe [...]