wzrostu

ethaath, spec nie jestem, a jeżeli, to teoretyk. Podaj, ile spozywasz białaka, tłuszczu i kalorii, oraz weglowodanów, ile masz wzrostu i wagi. A ja dzisiaj szaleję, lody, piwo, kanapka z pasztetówka i pomidorem... Dobijam do tych 9 kg

[...] supli itd. Sugeruje sie tym co mowia mi inni i tym co mowia sprzedawcy. Troche biegam i do tej czynnosci sprzedawca polecil mi L-karnityne + Thermo Speed. Mam 20 lat, 186cm wzrostu i 93kg wagi (spory brzuch). Co i jak powinienem jesc, co dodatkowo robic? Nie zalezy mi na jakiejs okreslonej wadze tylko na zrzuceniu brzucha. Z gory dziekuje za [...]

[...] zdrowia. Ostatnio testowano także przeciwrakowe właściwości koenzymu. Wyniki tych prac sugerują, że CoQ10 rzeczywiście je ma. Prawdopodobnie blokuje proces pro-wadzący do wzrostu komórek nowotworowych. Naukowcy sądzą, że koenzym wzmacnia także naturalne mechanizmy immunologiczne, dzięki czemu organizm może skuteczniej niszczyć nieprawidłowe, [...]

Natan, thx jonny napisz coś więcej jak wagę, wiek ile masz wzrostu, przykładowe wymiary - wzrost a obwód w talii, ile masz w udzie, bicek to mnie najmniej interesuje obwód w barkach, klatka piersiowa... to też istotne, bo jak nie ma zdjęć to niby jak ma się coś pomóc. Zaczekaj na propozycje kolegów ja ewentualnie coś napiszę, a tera zwybacz lecę [...]

Co to za bredzenie "jak zaczynalem to mialem 24 w bicepsie"? A ja jak zaczynalem to mialem 15cm w bicepsie 140cm wzrostu i wazylem 30kg i mialem 10 lat Jak sie zaczyna od 15-go roku cwiczyc to chyba normalne ze miesnie urosna i przybedzie tluszczu i nawet bez cwiczen bedzie ponad 30cm. Ah te dzieciaki hehehe

Witam wszystkich Potrzebuje informacji i porady. A więc. Mam 16 lat. Ćwicze już troche na siłowni. Mam 172 cm wzrostu i 68 kg wagi czyli ani chudy ani gruby nie jestem. Ostatnio kolega kupił sobie Białko 3D Protein firmy Trec 1500g za 79 zł. I mam pytanie co byście mi doradzili bo poważnie się zastanawiam nad kupnem tego Białka. Wcześniej myślałem [...]

waze 80 kg na 180 cm wzrostu ok jezeli tak mowisz ale kolo z siłowni ktory sie na tym zna powiedział mi jak kupowałem ze mam brac po 20 gramow na dzien rozłozone na 4 dawki przez pare dni a potem normalnie czyli na czczo 30 min przed posiłkiem i 30 min przed treningiem a w nie trening. na czczo po 5 gram. czyli jak mi zostanie troche krety to [...]

czesc mam 17 lat i mam 182 cm wzrostu i już chyba nie rosne. Mam młodszego brata o 2 lata i ona jest już wyższy ode mnie o 1cm, a ja chciałbym go przerosnąć, ale pewnie nie da rady. Czy są jakieś ćwiczenia na wydłużenie kości, przez co troszeczkę urosnę??

Lat 18, wzrostu mam 170 cm :(

[...] oraz ich pokrewne: 1. Gonadotropina kosmówkowa (HCG, human chorionic gonadotropin, choriongonadotropina) 2. Kortykotropina (hormon adrenokortykotropowy, ACTH) 3. Hormon wzrostu (STH, somatotropina, human growth hormone) 4. Erytropoetyna (EPO). Wyjaśnienia: 1. Gonadotropina kosmówkowa to hormon o działaniu anabolicznym, fizjologicznie [...]

Ćwicze 4 lata ,mam 170cm wzrostu,73kg wagi

Witam! Moze to i gupia sprawa ale dobra, mam 16 lat i 184cm wzrostu dla mnie to duzo i mi sie wydaje ze jeszcze rosne bo mam dopiero 16 lat ale ja niechce!!! co moge zrobic aby zachamowac wzrost oprocz cwiczenia barów na stojąco kumpel mi mowił ze stanie na głowie albo na rekach hamuje wzrost prosze was o szczere wypowiedzi !

[...] lekcji. Co różni jiu-jitsu, którego uczysz od jiu-jitsu tradycyjnego? Przystosowałem jiu-jitsu po prostu pod siebie. Pod swoją osobowość. Byłem słaby i nieporadny (z 175 cm wzrostu i wagą nie przekraczającą nigdy 63 kg). Nie mogłem wzorować się na swoim bracie , ponieważ jego jiu-jitsu oparte było na sile i dużych umiejętnościach. Nie posiadałem [...]

[...] mi na zbytnie rozbudowanie masy, a pozatym to że 42 dla ciebie jest mało to nie znaczy ze musi byc mało dla mnie.jakie miałeś obwody jak zaczynałeś ćwiczyć bo ja przy 174cm wzrostu ważyłem 48kg i miałem 24 w łapce, więc jak widzisz raczej nie miałem genetyki i dojsćie do 30 i 68 kg kosztowało mnie wiele treningu i wiele wyżeczeń, poprostu nie [...]

[...] to zrobiłeś na focie : http://www.sfd.pl/1/images2005/20050923011957.JPG Wkleje ci kumpla foto ma z 2-3 lata wtedy miał 47 na łapie ważył 103kg, i jest omal identycznego wzrostu jak ty 180-182 . Skoro masz wzorst taki jak on i do tego masz miejszy BF to łapa powinna sie jeszcze wieksza wydawać a tak nie jest. A i jeszcze jedno pytanie 47 na [...]

- wzrost (cm):184 - waga (kg): 87 - zasięg ramion (cm): 189 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm)90 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 62 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm):175 - ile wyciskacie na klatę (kg): 100 - ile macie w bicepsie (cm): 36 - no i mam 20 lat Zmieniony przez - voltrix w dniu 2005-09-23 13:29:08

A ile masz tego wzrostu że tak sie przejmujesz? 180 cm czy jeszcze mniej? I ile masz lat?

cm w lapie sa adekwatne do wzrostu wiadomo ze ja jak mam 170cm to u mnie 42 to juz widac duzy biceps a mam np kumpla 190 ma 45 i tak nie widac on musi miec z 50 zeby byla duza lapa a watpie zeby ktos z sfd mojego wzrostu mowil o 50 mialem max 44 i to juz za duza byla dla mnie hrhr. Teraz mam 40 cm przy wadze 66-67 i poziomie fatu 8% i jest si [...]

No niezle:) 15 lat i nr stopy 47. Za pare lat moze dobijesz do 50;D Ja tez mam nr stopy 47. Gdy miałem 14-15 lat tak ja ty teraz, byłem najniższy w klasie ale później się to zmieniło i teraz mam 193cm wzrostu.

odporność to jest jej jakby "skutek uboczny" bardzo pozytywny jednak, glutamina jest pomocna bardzo przy redukcji z tego wzgledu że wyzwala hormon wzrostu lecz w ilościach raczej takich które wspomagają w pewnym umiarkowanym bądź średnim stopniu spalanie tłuszczu, z masą w tej kwesti jest troszkę gorzej ale też pewien wpływ glutamina i [...]