wzrostu

To ile powinnam ważyć przy 164cm wzrostu? 50kg?

A moja dziewczyna ma 180 cm wzrostu i waży 60 kg, ma super ciałko yyy mniam ani koścista ani tłusta poprostu "złoty srodek", sylwetka modelki a w dodatku jest przepiękna JESTEM SZCZĘSĆIARZEM

A co z modelkami?? Rozumiem, że fe? ;) No też myśle, że można ważyć dużo i wyglądać spoko, kiedyś jak ważyłam 64kg przy 164cm wzrostu i jak chyba w sklepie babie powiedziałam, ze się odchudzam to powiedziała, że nie mam z czego. Chyba że klamała ;)

Dzięki za soga Waga to tylko wytyczna, jeżeli ktoś ma 150cm wzrostu i waży np.100kg to na pewno ma nadwagę a raczej otyłość a żeby z niej wyjść musi ważyć co najwyżej 50kg. W takich wypadkach waga się przydaje

ale przy 150cm wzrostu 100kg a no mołżiwe ale neizła amsakra brzuch pomiędzy nogami chyba ciagną

[...] BCAA , zeń-szeń, kofeine, tauryne, przez treningiem zwiekszy ci sie wytryzmalosc moze troche siła poprzez pobudzenie ale na takimstopniu zawansowania jest to bezsensu. Ponieważ Nawet Nie masz DObrej Diety i nie dostarczas odpowiedniej energi na trening i składników do wzrostu mięśni. Mija Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 10:18:24

Brak większości ćwiczeń na wolnych ciężarach więc jak masz poprawić wady ? Jesteś nie dożywiony ? waga do wzrostu , co do pleców ściąganie drążka = podciąganie na drążku ? Dwie wersje wiosłowania na jednym treningu ? Mam nadzieje że widzisz teraz błędy . Pozdrawiam

chodze do klasy o profilu wojskowym i mam właśnie obóz na którym jest dużo biegania ale też wspinaczki,podciągania itp. ćwiczyłem ok. 6 miesięcy ale teraz miałem przerwe ok. miesiąca. Mam 17 lat 182cm wzrostu i 71 kg wagi.Gram w piłke w klubie dlatego o mase jest mi trudno;/

mozesz kupic jakies aakg(np: hardcore) czy booster przed treningowy np white flood, ale nie spodziewaj sie jakichs szczegolnych rezultatow w postaci szybkiego wzrostu masy(bedzie prawdopodobnie widoczny efekt dzialania argininy czyli pompa ktora zejdzie po zaprzestaniu suplementacji). co do glutaminy -masz podwieszony art. podobno nie warto [...]

pierdziele takie sprzęty ja jak ide na impreze to zazwyczaj jest ze mną 2 ziomków : jeden odstrasza samym wyglądem (175 cm wzrostu 102 kg 49 na łapce ) drugi taki troszke skromniejszy bo waży 75 kg ale na ławce wyciska 180 kg i ludzie co go znają ( a w moim mieście większośc gości go kojarzy ) to nawet nie podchodza s alepsi od jakis pałek i [...]

Ja mam 12 lat i mój rekord 5.07 . Mam 165cm wzrostu. Mój kolega z klasy jest troche wyższy ode mnie i jego rekord to 5.32 . Ja jestem bez treningu i bez trenera

Mam 183cm wzrostu, ważę 66kg, przy okazji, czy warto zwiększyć swoją masę do skoku w dal? :) Tu masz odpowiedz: http://www.youtube.com/watch?v=ybEs3j_MmrA P.S. Najlepszy konkurs skoku w dal jaki byl do tej pory. Pozdro

Mam 16 lat 188cm wzrostu 68kg wagi i trenuje od roku skok w dal. Chciałbym nauczyć się techniki biegowej.Chciałbym prosić o ćwiczenia ktore mi w tym pomoga. Chcialbym jeszcze zapytac jakie odżywki powinienem brać żeby zwiekszyć siłe nóg a nie przybrać na tym za bardzo na wadze?

raczej nie :d ja mam 62 kg ok.180 cm wzrostu i na wojewódzkim finale czwartków LA mialem 1 miejsce z wynikiem 5,46m a życiiówka to 5,82m tez nie mam zadnego trenera nie naleze do zadnego klubu i wogóle nie terenuję :D:D

Jak już ktoś odkopał, to i ja napiszę:P Mam 15 lat, 170 wzrostu i 65kg, na wfie skoczyłem 3,90m A z miejsca skaczę ponad 2 metry Nie umiem trafić w belkę i zamiast biec szybko, biegłem wolno, wręcz truchtałem aby nie spalić Ale skoku w dal szczerze powiedziawszy nienawidzę, trenuję średnie dystanse i pływanie i ze skokiem w dal chcę mieć jak [...]

" Mam prawie 16 lat wazę 58 kg przy wzroscie 179cm" jest to odpowiedź na wszystko twoje pytania. 58kg przy 179cm wzrostu to jest brak mięśni totalny! 11. Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]

[...] po 20 minutach na nim bez zandego obciazenia, strasznie bola mnie kolana i reszte dnia spedzam w lozku. Jestem zalamana bo od operacji przytylam juz ponad 10 kg (mam 172 cm wzrostu, i aktualnie waze 75 kg - mam 19 lat). Chcialabym w jakis sposob schudnac - chodzi glownie o brzuch, uda i pupe - przybraly najwiecej :/ Ale nie mam pojecia czy sa [...]

[...] z zakresu globalnej polityki społecznej i ekonomicznej. Pozwoliłyby one - i przede wszystkim one - zbudować przemyślany system antybodźców zamiast panujących dziś bodźców wzrostu spożycia alkoholu, zrezygnować z nieopłacalnych w ewidentny sposób wpływów''. Istotnie - słyszymy najczęściej, że sprzedaż alkoholu wydatnie zasila budżet państwa. [...]

ja obecnie mam judoge z DANIKENa i sprawuje się dobrze, sama mam wzrostu 164 kupiłam na 160 bo 170 była dużo za duża, w praniu skurczyła się niewiele, a teraz po każdym kolejnym się już nie kurczy. Co do Maturo nie miałam żadnego sprzętu z tej firmy, ale z opinii znajomych słyszę tylko o pozytywach.

[...] 3 posilkach, zamiast osrowi propanuje ser bialy Dziennie rowniez 4-5l wody niegazowanej , unikam kawy alkoholu itp Co o tym sadzicie waze obecnie 80kg przy 180cm wzrostu nie ma zle:) moze zalocze fotki jka znajde chce do konca roku kalendarzowego przytyc do ok 85kg mysle4 ze damy rade:-% to ma byc dietka masowa :) mysle ze da rade [...]