wzrostu

a sorka za to zapomnialem sie... no staz pol roczku juz praktycznie, wiek 19 latek, 190 cm wzrostu i ok 80 kg wagi ;]

Witam otoz mam do Was pytanie. Mam tylko 168-170cm wzrostu do tego 19lat... Moj tata tez byl zawsze niski i mowi mi kazdy ze on zaczal rosnac dopiero jak byl w 5 klasie technikum (mial wtedy 20lat) Teraz ma jakies 178cm. Jestem pewny ze nie jestem synem listonosza :P. Czy mam szanse urosnac? Nie mialem chyba jeszcze duzego skoku wzrostu. Ostatnio [...]

A dieta jest? Proponuje ci taki trening: -wyciskanie sztangielek na skośnej"młotkowo" 3-4 serie 12-10 pow. -wyciskanie sztangi na płaskiej 12-10-8-6 -przenoszenie hantla nad głową 3 serie 12-10 pow. Atakuj klatkę rożnymi bodżcami może wreszczcie pobudzisz ją do wzrostu.

ja mialem 15,5 lata i 169 wzrostu a teraz mam prawie 17 i mam 171 (duzy nie urosne bo u mnie wszyscy mali)

prosze w tym temacie pisac w jakim wieku zaczęliście ćwiczyć i jakiego jestescie wzrostu. chciałbym sobie zrobic taką własną małą ankiete na ten temat ponieważ interesuje mnie wpływ ćwiczeń na wzrost. dlatego prosze o wpisywanie do swoich postów tylko wasz wieki kiedy zaczeliscie pakowac i wasz terzniejszy wzrost(jak pamiętacie to mozna tez pisac [...]

[...] organizm człowieka oprócz tłuszczy, białek, węglowodanów potrzebuje także witamin i minerałów. Szczególnie tyczy się to dzieci i młodzieży, która w okresie intensywnego wzrostu powinna dostarczać do organizmu cały niezbędny aminogram wszystkich substancji odżywczych. Zarówno niedobór jak i nadmiar witamin jest szkodliwy dla organizmu. [...]

Mógłby mi ktoś podesłac fotkę poprawnego projektu ławki wraz z wymiarami?? Bo z tego co wyczytałem to w pierwszym projekcie sa jakies błedy i wymiarów nie widac. Mam 180cm wzrostu. Mój e-mail; [email protected]

Panowie chciałbym sie zapytać czy kreatyna i inne odżywki niewpłyną na mój wzrost czy abym bez problemu dalej rósłmam 16 lat ale mój rozwój kostny jest opózniony o dwa lata przez alergie w młodości czyl mam kości 14 latka.dlatego jak na swój wiek jestem bardzo mały mam 167 cm.?? i niewiem czy mi to wzrostu niezatrzyma ;/?

techno_boy PEWNIE NIEPOPRAWILEM BO NIE ROBISZ NOG. KALECTWO! CZWARTEK WYCISKANIE NEUTRALNE 14-12-10-8-6 Unoszenie bokiem 5*12 un. w opadzie tulowia 5*15 szrugsy - 5x 15 tric: francuz jednoracz 4*15 wyciskanie lezac sztangielki 4*10-12 SOBOTA MARTWY CIAG 5*5 CZYTAJ O METODZIE 5*5 , ZEBYS SIE NIE PRZESILIL: http://www.sfd.pl/temat304336/ [...]

A ja zauwazylem jeszcze inna ciekawa zaleznosc, otoz sam dokonalem malego research w celu poznania sredniego wzrostu polskiego faceta, to juz bylo jakis czas temu i pisalem o tym jednak nie napisalem o metodyce. Wyszlo mi wtedy ze sredni wzrost chlopaka lat 18+ to 181 cm, jednak dzisiaj smialo moge stwierdzic ze jest to wynik co najmniej o 1-2 cm [...]

A ja polecam, jeden temacik, w którym wyłożyłem kwestie wzrostu: http://agnieszka.com.pl/forum_php/viewtopic.php?t=9730&postdays=0&postorder=asc&start=0 Ludzie się wypowiadają, raz dziewczyny, raz chłopacy, więc można sobie poczytać.

Ale spójrzcie na to z innej strony-dla konkreta zapieprzającego na siłowni taki nażelowany cwaniak 55-70 kg (w zależności od wzrostu) to jest śmiech na sali- żadne zagrożenie. Sikiem prostym go olać, a jak coś nie pasi to liścia i bez wysiłku problem z głowy. Z dwojga złego wole takich na ulicach niż skinów, dewiatów, brudasów, żebraków, punków, [...]

Mam mały problem od niedawna zacząłem ćwiczyć i narazie robie ATC! Ale za jakiś miesiąć zaczne normalny trening! Mam 17 lat 180cm wzrostu i waże 73kg nie wiem czy zrobić trening na mase czy na rzeżba myśle że masy troche mam ale nie jestem pewien! Pomóżcie! Z góry dzieki i pozdrawiam :)

Badania na uniwersytecie Syracuse wykazały ze wzieta przed treningiem zmniejsza o 50% produkcje hormonu wzrostu, niezbednego do budowy masy i spalania tluszczu. Co wy o tym sądzicie? alfa-ketoglutaran argininy (A-AKG) To to samo?

[...] - Przylgnęliśmy do siebie. Ćwiczyłem obowiązkową gimnastykę, a potem biegłem na drugą salę do judoków. Spotkanie z legendą Anton Geesing z Holandii miał prawie dwa metry wzrostu, ważył ponad sto kilogramów. Był mistrzem świata. Starszy o trzy lata Ryszard Zieniawa wyglądał przy nim jak mikrus. Miał 173 cm wzrostu i 78 kg wagi. Obaj spotkali [...]

Własnie zaczynam robic trening ACT i chcialbym się dowiedzieć czy teraz potrzebna mi jest jakaś odpowiednia dieta Mam 17 lat 180cm wzrostu i waże 73 kg! Prosze doradzcie cos! Z góry dzieki i pozdrawiam :)

Dokładnie nic nowego. Tamox jest właśnie na raka, bo hamuje IGF-1 insulinopodobny czynnik wzrostu. Życie pokazuje, że 10mg dziennie nie ogranicza przyrostów. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-05 20:42:50

[...] były też inne cykle... mój wzrost wahał się w przedziale 178-180cm, dziś po 5 cyklach mam 181-182,5cm - zależy o jakiej porze dnia, ale spokojnie mogę mówic, że mam 182cm wzrostu, od 17stego roku życia do obecnie blisko 21, urosłem conajmniej 4cm przy stosowaniu saa(aha i nigdy nie stosowałem żadnych antyestrogenów podczas kuracji - wysoki [...]

[...] posiadamy to ławka pozioma(tylko i wyłącznie) 3 hantle( 9,5 kg i nowo kupione 2x 15 kg), sztangę(narazie maks 62,5 kg) oraz drążek do podciągania. Ja mam 19 lat, 167 cm wzrostu(kurdupel) i 52 kg wagi(pół roku temu ważyłem 46 kg więc już trochę mi te ćwiczenia dały). Brat cioteczny to inna historia :) 16 lat , 170 cm wzrostu i 60 kg wagi. [...]

[...] Co ty nie powiesz?;] zenskie wcielenie ginoman'a jak***** Btw mam niecale 20 jesli chodzi o stycznosc To jakas propozycja miala byc? A co do wzrostu juz tu kiedys pisalem komus, najszybsza metoda.. bij synthol w piety Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-01-05 18:33:33