wzrostu

Był sobie Wojtuś który miał 50 cm w reku i 190cm wzrostu i uczył się jeździć samochodem nauka jazdy i pewnego dnia 4 kolesi na skrzyżowaniu zaczęło się śmiać z Wojtusia że nie umie jeździć więc koks wyszedł z samochodu oni kozaki też i się skończyło tak że trzeba było ich zbierać z ulicy koniec

[...] był chudy, mały każdy w szkole go bił i wyzywał. przyszły wakacje typ przytył ok. 20kg. ale było mu mało. leci już 3 rok gdy jest ON. jest już po zawale serca, paru stanach przedzawałowych. waży 140kg, ma 190cm wzrostu, dość niski bf(łapy świetnie użylone). jest OGROMNY. tylko czy warto? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-25 00:13:00

Urodził się 4 września 1951 roku w Lafayette ,w Los Angeles. Obecnie mieszka w Indian Rocks Beach na Florydzie. Ma 177cm wzrostu przy 109kg. To lista zawodów ,w których zwyciężył: 1970 AAU Teen Mr. America 1970 AAU Teen Mr. America (Most Muscular) 1970 AAU Mr. USA 1971 AAU Mr. USA 1971 AAU Jr. Mr. America 1971 AAU Jr. Mr. America 1971 AAU Mr. [...]

Na chwilę obecna jest to niemożliwe ale mogłem się pomylić, w kalkulatorze bf było podać obwód w pasie więc podałem 112, do obecnej wagi czy wzrostu i wyszło mi 12,5%. Ani nie wyglądam potęznie, owszem w barach mogę być szeroki ale mieśnie w małej ilości, ciągle postępująca oponka, o dziwo w uda i tyłek mi nie idzie tylko w bebech. Zmieniony [...]

"83 (pod cyckami)" hahaha 15 kg? chcesz żeby Twoja dziewczyna miała 173 wzrostu i 55 kg?! za co wtedy ją chwycisz? jeśli chodzi o porady to j/w;)

Ile masz wzrostu i w wyskoku dosiężnym? It's nice to be important, but it's more important to be nice.

Czesc Ja gram dopiero od dwuch lat w siate (i dobrze mi idzie jestem najlepszy w szkole)chodze do III gimnazium mam wzrostu 180cm. wybijam się na wysokosc 63cm. i chciałbym to poprawic tylko niewiem jakie cwiczenia zastosować. Mogli byscie mi pomurz. DZIEKI !!

[...] Dosiężnego mam ponad 70. Chociaż niezawsze uda mi sie doskoczyc do 70. (Udaje mi się łapać obręczy od kosza). I mam do was pytanie. CZY jest możliwość żeby wziąść hormon wzrostu by pobudził somatotropinę w przysadce ? Jakie jest tego ryzyko? Narazie przy moim wzroscie próbuję szkolić swoją technikę odbierania, podawania. Ale mam kilka [...]

[...] rękę. Nie rozumiem schodzenia na tak niskie zakresy powt przez ludzi początkujących, mających słabe wytrenowanie. Tutaj pomoże zwykła głupia progresja liniowa, która oprócz wzrostu siły da też bodziec hipertroficzny, a nie cabanienie się z rozpiskami dla średniozaawansowanych. A 3 dni to minimum, jak w tygodniu nie masz czasu to ćwicz w weekend, [...]

Siema ! Ja również mam 13. Mam 180 cm wzrostu i waże 60 kg. Chce troche schudnąć bo mam tzw. sadło na brzuchu ale wyrobić sobie też ładną figure ;) Co powinienem robić ? Pomoże ktoś ?

Siema! Otóż ja mam ten sam problem 158 cm wzrostu i ważę 75 kg!(Dużo ) i chciał bym zrzucić trochę, bo mój problem mnie przerasta czy moglibyście mi pomóc (chodzi oczywiście o odżywianie). Dzięki

JA TYLKO O ODZYWKACH DIETE OCENI KANAR , JUZ SIE CIESZY ON TO ROBI PASJAMI Ok Posiadam: Carbo Hitec'a (pozostałość po ostatnim cyklu ok 1,5kg; Mass Gain 5,2kg; L-glutamina POWDER 380-390g (OLIMPA), oraz witaminki: multi mineral, i aminokwasy: AMINO ANABOL... (nie wiele coś ponad 100kaps). WIADOMO ZE JAK MASZ TO NIE WYRZUCISZ - dokładnie, ale nie [...]

WIADOMO ZE JAK MASZ TO NIE WYRZUCISZ - dokładnie, ale nie wiem czy po rozpoczęciu treningu po przerwie 2-3 tygodniowej odrazu łapać się za odżywki. W ZALEZNOSCI OD DIETY PODSTAWOWE ODZYWKI WARTO BRAC OD POCZATKU GLUTAMINA W ILOSCI 2 G PRZED TRENINGIEM I TYLEZ PRZED SNEM - a nie lepiej 5g po przebudzeniu i 5g przed treningiem lub przed snem ? (i [...]

[...] lepiej, ale na początku jak się zaczyna to nie kuma się zbytnio wszystkiego. Jak zaczynałem to 2 pierwsze miesiące szczerze to katastrofa ;). No chudy jestem, 55 kg na 168cm wzrostu to i tak mało. Dlatego zrobiłem sobie taką dietkę;P (z 49kg na 55kg), ale w tym wieku mam bardzo szybką przemianę materii dlatego waga waha się 53-56 kg w ciągu dnia. [...]

[...] sztangą na barkach, 3x po 8 powt. Piątek nie różni się niczym od wtorku, mój staż to 4 tygodnie ogólnorozwojówki, potem 2 tygodnie przerwy i teraz próbuje zacząć jakoś konkretnie ćwiczyć, mam 179 cm wzrostu i 77 kg wagi, chciałbym nabrać troszke masy i lekko brzuszek wyrzeźbić bo małe troszke mi przeszkadza ;) Mam 21 lat. Dziekuje i pozdrawiam!

[...] 3x po 8-10 powt. Nogi: - przysiady ze sztangą, 3x po 8-10 powt. - uginanie nóg na maszynie, 3x po 8-10 powt. - łydki na maszynie, 3x max. powt. Oto mój plan, przypominam, chcialbym troszke masy nabrac a potem wyrzeźbić ciało, codziennie rano A6W, mam 179 cm wzrostu i waze ok. 76 kg. Prosze o komentarze i ewentualne uwagii! :) Z gory dziekuje!

[...] 3) Rozpiętki na maszynie 4 serie po 10 Zły zestaw. Robisz dwukrotnie wyciskania na płaskiej. Efektem będzie znacznie większe zmęczenie mięśni, a pobudzenie ich do wzrostu nie zmieni się. Triceps: 2) Wyciskanie francuskie sztangi ( anie sztangielki ) w leżeniu 3 serie po 10 3) Wyciskanie francuskie jednorącz w siadzie 3 serie po 10 [...]

Mam 185 cm wzrostu i ważę 69-71 kg w zależności od pory dnia itd.Jeżeli chodzi o budowę to nie jestem kościsty , raczej po prostu szczupły.Cykl dnia , hmm..w wakacje jak to chyba większość , śpię sobie do południa , potem coś zjem i najczęściej idę coś zagrać w kosza.Ogólnie można powiedzieć jestem aktywny , jeśli chodzi o sport.W czasie roku [...]

ile masz wzrostu? mimo tych wymiarow dobrze to wygląda nawet

[...] o bardzo dużej sile działania i o klinicznie udokumentowanej zdolności do znacznego zwiększania syntezy białek i zatrzymywania (retencji) azotu dla uzyskania maksymalnego wzrostu mięśni. Osoby stosujące metoksyflawon mają znaczne wzrosty siły, beztłuszczowej masy mięśni, witalności oraz skrócenie czasu regeneracji i znaczne zmniejszenie ilości [...]