wzrostu

podobno jakiś chińczyk, czy koreańczyk - siatkarz mia najwyższy wyskok naświecie - 1,49. skubaniec, miał 2,10 wzrostu. jak se wyskoczył to chyba miał kosz poniżej szyji. ale 2,10 to dużo za dużo, moim zdaniem ... :) POZDROWIENIA (ja to ten pośrodku)

[...] robic? Raczej czego jeszcze nie powinienes- nie palic i nie chlac. No i przede wszystkim- musisz sie wysypiac, przynajmniej 8 godzin dziennie- podczas snu uwalnia sie hormon wzrostu. To pozwoli wykorzystac w pelni Twoje genetyczne mozliwosci. A co do cwiczen stymulujacych wzrost- wydaje mi sie, ze zwisanie na drazku codziennie pozwoli na [...]

Bardzo prawdopodobne. Garnett przy 2.11 wzrostu ma ponad 100cm wyskoku, podobnie McDyess przy 2,06 (waga 111kg) ma cos ok. 120cm. Jak dla mnie to jest miazga. Przy takim wzroscie tak latac to na prawde jest cos. Nie mowiac o dynamice tych zawodnikow. Kevin Garnett RULEZZZ !!!

otoz mam 18 lat i 170 cm wzrostu chcialbym jeszcze z 5 - 10 cm urosnac..i chcialbym sie zapytac czy sa sposoby na "rozciagniecie" ciala..czy np zwisy na drazku dzialaja ?i czy nalezy zwisac z balastem przy nogach ?z gory dziekuje za odpowiedzi !

ja mam jeszczse niepelne 18 i wzrost jakis 186-190, wszedzie gdzie mierze wychodzi inaczej... Ale majac 13 lat mialem 180, 14 183, a pozniej to ten proces sie zwolnil ;)) Poszukajcie sobie w siedzi Roberta Waltona, te jego zdjecie (2,71 cm wzrostu ) robi niezle wrazenie.

Takie mierzenie jest bez sensu! Co ci to da? Zależy od wzrostu i genów. Nie można tak porównywać! Nic to nie powie o rozwoju mięśni barków. Pozdrawiam

Veter ile twoi rodzice mają wzrostu i w jakim wieku najszybciej rosłeś ? rocketman!

Tak 150kg max Poza tym nie maxowalem z 1.5 roku ale co tam, zapytaj go o martwy ciag albo przysiad:) teraz robie 170kg na 6 przysiadow, waze 84 i mam 160 cm wzrostu(stad\maly wycisk). Swoja droga to ty jestes pewnie niezly grubasek. Lifter

Guru a ile wisieć na takim drążku ?? trzeba codziennie? czy po treningu czy przed? Mam 16 lat i 164 cm wzrostu zalezałoby mi podrosnąć. Ćwicze od 4 miesięcy ale nie wykonuje zadnych ćwiczeń obciążających kręgosłup. Od roku nie urosłem ani 1 cm ;( Zastanawiam sie czy nie iść z tym do lekarza. Sprawdzałem tarczyce i jest w porządku ale martwi mnie [...]

Na drążku możesz wisieć 1-2 minut po każdym treningu. Co do hormonu wzrostu nie jestem zwolennikiem jego stosowania. To jest bardzo delikatna materia i musisz w tej sprawie skontaktować się z endokrynologiem. guru

Chyba mnie już denerwujecie - mam 169 cm wzrostu - i 128 w klacie. Chyba kiedyś wypełnię profil klubowy. Spróbujcie kupić na mnie jakieś ubranie. Też chciałbym urosnąć, może ktoś mi doradzi? hehehe guru

[...] sniadanie i to ono powinno byc najbardziej obfite jak rowniez posilek potreningowy. A co do jedzenia przed spaniem to generalnie nie jemy ww i tlusczy 4-3 godz przed snem. Tuz przed zasnieciem lub godzinye przed mozeny zjesc cos z bialka, to pomoze nam rosnac przez noc kiedy wydzilany jest hormon wzrostu. A great flame follows a little spark

[...] 40! lat, troche juz je poznali. Nie wiem co bylo z twoim kolega ale ja np, specialnie wczoraj jechalen na picadilly ,zeby zobaczyc Trevora Chorcha IFBB PRO- gdzies 172-175cm wzrostu 125kg wagi,55cm lapa. Boofi wytlumacz mi czemu on ,ktory pewnie koksuje przez ostatnie 10 lat, nie ma problemow jak ten chlopak o ktorym mowisz? Nie wiesz, to ja ci [...]

po pierwsze napisz jak wyglada Twój plan posiłków na dzień dzisiejszy-czyli jak jadłaś do tej pory. Wtedy bedzie nam łatwiej zacząć korygować Twoja diete. Naisz Ile ważysz i ile masz wzrostu. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] a nie inne zdanie. A co do tego metrowiec czy skończyłem medyczne studia to nie ale jestem w trakcie studiów niewiele odbiegających od tematu. Narazie !!! Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

[...] negatywnego nie prowadzi. Człowieku otwórz oczy i pokarz mi gdzie !!!??? ja jak dotąd widziałem wiele razy tą drugą stronę medalu, a tej pozytywnej ani razu. Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

[...] oczywisty sposób było trudne do wykonania w wposób prawidłowy (a źle wykonywane mogło pogłębiać wadę); Jedna rzecz jest jednak warta uwagi: cofnąć wadę można tylko w okresie wzrostu ( a i tak polega to głównie na walce, by sie nie pogłębiła); Ja w każdym razie przewinęłam się przez wielu specjalistów i wierzcie mi: ich zalecenia różniły się [...]

Wszystko prawda co piszesz, cofnąć wady kręgosłupa można w okresie wzrostu ( tak było w moim przypadku 9-14 roku życia to trwało, głównie basen ), na nadmierną lordozę klasyczny to poroniony pomysł, nie wiem czy wiecie ale profesjonalni żabkarze w dużej mierze mają problemy z kręgosłupem (lordoza). Obojętnie jaka by nie była wada kręgosłupa opłaca [...]

Nieprawdą jest jakoby można wyprostować skoliozę tylko w okresie wzrostu. Można jej się nabawić także, w dojrzałym wieku i da się z niej wyciągnąć. Trzeba chcieć. Jak pisłem skolioza zwykle spowodowana jest przykurczem jednej strony prostowników, które trzeba rozciągnąć a później wzmocnić z obu stron. Gdy mięśnie te są za słabe(dojrzewanie, skok [...]

Masz lat 17, więc szansa jeszcze jest. A co do wzrostu, rzeczywiście będziesz rósł coraz wolniej. Mając wysokiego ojca - masz znacznie większą szansę na wzrost wysoki. guru