Sorry, że odswieżam Dziś słyszałem w radiu, że Sylwester Stallone miał wpadkę z dopingiem / dokładnie - hormonem wzrostu/ w Australii Ktoś coś wiecej wie?
poszukaj sobie w poradnikach medycznych.ale jesli jestes dziewczyna ( a tak domniemam) i masz 161 wzrostu i pewnie chcialabyc byc fajna dupa wiec musisz gdzies wazyc 45-50.moja dziewczyna ma 176 wzrostu i wazy cos kolo 55-58
chamak zaltaw sobie somatotropine - rekombinowany hormon wzrostu , w odpowienich dawkach przynosci za***iste efekty , lepsze niz koks , przy mniejszych skutkac. Jest podawany w przypadku niedorosli oraz ludziom starszym. Ale tu jest jedno ale....dawki musza byc dobrane indywidualnie przez lekarza , bo jak sie zle to zrobi..to mozna miec problemy [...]
Plan nie jest dla Ciebie poczytaj o FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Co do wzrostu masz więcej niż średnia wzrostu w Polsce, więc nie obawiałbym się o mały wzrost na pewno jeszcze urośniesz. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-10-03 11:04:54
[...] to tez prawda bo mój kolega tak robił i w ciągu pół roku urusł aż o 4,5cm, a wcześniej nie rósł wcale. Wiele zależy tez od genetyki znam kolesia co ma niskich rodziców(mama-158, tata-168cm) a sam ma 1,97 wzrostu a pali i dużo pije. lecz znam tez gościa który ma wysokich rodziców(m-165cm,t-187cm) a sam sięga mi do szyji(ja mam 1,78m wzrostu)Pozdro
@Dremor faktycznie z jednej strony chciałbym wygranej Reema z Nelsonem, ale z drugiej Nelsona też lubię i to byłoby dobre zwycięstwo tzn. taki Nelson - 183 wzrostu, brzucho i broda sprawiają wrażenie, że to jakiś dziad z ulicy a Reem wygląd jak grecki bóg, +193-195 cm wzrostu - przeciwieństwa, że laik pomyśli, że to missmatch.. tak samo sytuacja [...]
Aha no i zapomniałem dodać coś o mojej budowie, która szału nie robi. Mam ok. 180cm wzrostu i ok.70kg wagi, aczkolwiek nie jestem tragicznie chudy bo jakiś tam brzuszek mam :P Mój kolega jest dużo niższy ode mnie ma z 160cm wzrostu i jest bardzo chudy a mimo wszystko ma takie ekstra mięśnie brzucha i bic, że każdy się dziwi.. Oczywiście jeżeli [...]
Też bym wolał tego nie łykać bo nie widaomo gdzie to było składane, przez kogo i czy jest wolne od składników niepożądanych, co do wzrostu to masz 20 lat i jeszcze boisz się że nie urośniesz? skoro i tak powinieneś już przestać rosnąć. Jakbyś brał hormon wzrostu, taki działający w formie zastrzyków to urósł byś więcej a nie mniej ale nie w wieku [...]
[...] ale nawet z tym mam problem. Na dodatek lubię biegać wcześniej biegałem ok. 5-6 miesięcy właśnie gdzieś po 40-45 min w celu redukcji tk. tłuszczowej. Obecnie mam 192 cm wzrostu i ważę 83 kg, mam typ budowy endomorfik. 1. Czy ten plan byłby dla mnie dobry? 2.Jaką dietę powinienem stosować? 3. Co do tr. obwodowego to stosowałbym twój plan [...]
Ano, a do tego na fotach panny wygladaja jak by mialy 180cm wzrostu i nogi do nieba a potem sie okazuje, ze to tak naprawde wygladaja jak nieforemny karakan (np. Britney Spears za czasow swietnosci)
[...] rurek Jeszcze jedna rzecz, mysle, ze rurkowy problem tkwi rowniez w proporcjach, dlatego przywolywalam swoj przyklad- bo jestem bardzo wysoka i proporcja obwod zadka/ud do wzrostu jest inna niz u nizszej dziewczyny. Wydaje mi sie, ze rurki skracaja sylwetke, a przy wiekszym tylku przytlaczaja (a talia ma niewiele tu do pokazania, szczegolnie [...]
co masz na mysli kulturystyczna ? realnie dla 99% ludzi jest taki przelicznik : waga w cm powyzej 100 cm minus 2 kg przy 6% bf wiec jesli masz 185 cm wzrostu to przy 6% bf mozesz wazyc najwyzej 83 kg cala reszta to juz kwestia farmakologii i nie ma co wierzyc w magiczne marktingowe hasla producentow supli - one po to wlasnie maja u Ciebie stworzyc [...]
[...] wzrost. Rok temu mnie zmierzyli 184cm, więc szykowałem się pod limit 88kg, waga ostatniego dnia była około 86kg, po odstawieniu wody leciała szybko, ale później jakoś podładowałem po wadze. W tym roku zmierzyli mnie 182cm, szkoda, że nie można mieć jak w seniorach na mś wzrostu wbitego na 5 lat (?) wtedy bez człowiek szykowałby się bez stresu :D
[...] przyczyną do wzorstu obwodu ramienia jest wzrost masy,co zbytnie przetrenowanie bica i trica nie da, gdyż może przeszkadzać przy ćwiczeniach bazowych które są kluczem do wzrostu masy całego ciała,dając jednocześnie wielkiego kopa anabolicznego dzięki któremu ramie także urośnie. Co do tych barków jak już wspomniałem jest partią dość [...]
[...] (m.in. z piłką lekarską) to się przekonasz ile to daje w każdym rodzaju treningu. 193 cm i 102 kg i ważysz za dużo? Bez żartów. Ja dobijałem do 100 kg przy 10 cm mniej wzrostu i nie byłem "wolny". Dla przykładu podam, że w ok. 1 minutę i 5 sek. robię 20 odcinków po 11 m sprintem, z nawrotem co 11 m. BROCK LESNAR WAŻY 121 KG przy [...]
Siema Rówieśniku (jeszcze coś powiem ) Mam 181 cm wzrostu, ważę 75kg, mam 14 lat, jak Ty. 8 m/cy ćwiczyłem w domu (brzuszki, pompki, A6W, ABS 2), wzmocniłem się, lecz nic mi zbytnio nie urosło. Oczywiście siły otrzymałem. Teraz od 2 m/cy chodzę na siłownię, robię masę, robię ćwiczenia jak najmniej obciążające kręgosłup, na przykład sztanga , [...]
[...] inny i inaczej trzeba podejsc a nie sztywne minus 500 i ch** }:-( Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-12-11 08:54:37 Czytaj że zrozumieniem napisalem że zależy od wagi i wzrostu tutaj jest chlop 100 kg wagi jak dla.mnie zapotrzebowanie na zero przy treningach ma pewnie grubo ponad 3000 kcal tak więc minus 500 uważam za dobry minus Kilka tyg [...]
[...] inny i inaczej trzeba podejsc a nie sztywne minus 500 i ch** }:-( Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-12-11 08:54:37 Czytaj że zrozumieniem napisalem że zależy od wagi i wzrostu tutaj jest chlop 100 kg wagi jak dla.mnie zapotrzebowanie na zero przy treningach ma pewnie grubo ponad 3000 kcal tak więc minus 500 uważam za dobry minus Kilka tyg [...]
Ile masz wzrostu? Bo jeśli nie przesadnie dużo jak gdzieś >185 to spróbuj wystartować z niższego biodra, powinieneś wygenerować więcej mocy na oderwaniu ;-)
Ile masz wzrostu? Bo jeśli nie przesadnie dużo jak gdzieś >185 to spróbuj wystartować z niższego biodra, powinieneś wygenerować więcej mocy na oderwaniu ;-) 176. Dzięki za wskazówkę ! Mógłbyś to jakoś zilustrować ? :D
sterydy w życiu Stalonne
