wzrostu

Witam. Mój staż na siłce to okloło 8 lat. Obecnie waże około 70kg i mam 178 wzrostu. Z powodu kontuzji niećwiczyłem przez około 8 miesięcy i przez to schudłem. Musze nabrać około 3-5kg w miare suchej masy. Mam zamiar zrobić cykl z nandrolone phenylopropionate + proviron. Chciałbym abyście mi doradzili jak to dobrze zrobić, ile i jak brać. No i [...]

[...] moze prolo ? jak na pierwszy raz wydaje mi się ze wystarczy... chyba że proponujecie coś jeszcze do tego lub wogóle co innego? Postawiony cel : masa gdyż cały czas trzyma się w granicach 82-83 kg pozdrawiam oto ankieta : 22 lata 83 kg 176cm wzrostu biceps 42cm staż 1 rok na siłowni , zdrowy , nie ma skłonności do łysienia wyciskanie leżąc 150

Mam 13 lat... Mam 178cm wzrostu waga to 75 kg

Mam 16lat waże 89kg i mam 188cm wzrostu. Moj staż na siłowni to 4 mieśiące ostatnie 2 poświeciłem na FBM lecz postanowiłem wziąść sie za mase. Prosiłbym was o poprawienie mojego planu treningowego i napisanie mi jak lub na co dane ćwiczenie zmienić. Z góry Dziekuje. Poniedziałek: Klatka+triceps Wyciskanie na lawce skosnej 12-10-8 Wyciskanie na [...]

Witam, Za miesiąc kończę 20 lat, mam 182cm wzrostu i ważę 65kg.. Generalnie do tej pory trenowałem biegi średnie i długie. Miałem kontuzję i nie trenowałem przez prawie rok, powoli stawiam na nowo pierwsze biegowe kroki i postanowiłem zacząć trening do dziesięcioboju. O bieganie to się nie obawiam, ani o skoki, ale mam problem z rzutami.. Przy [...]

[...] anaboliczne, zawierające ale nie ograniczające się do nich: Clenbuterol, wybrane androgenne receptory (SARMs), tibolone,zeranol, zilpaterol. 3. Hormony peptydowe, hormony wzrostu i pochodne substancje. 1. Stymulatory Erytropoetyny EPO,darbepoetin (dEPO), methoxy polyethylene glycol-epoetin beta (CERA), hematide]; 2. Chorionic Gonadotrophin [...]

Witam. Chodzę na siłkę ze 2 miesiące, kupiłem sobie ostatnio 4kg Olimpa GainBolic 6000. Mam 195cm wzrostu i ważyłem 73 kg. Możecie sobie mnie wyobrazić. Skóra i kości. Jak narazie wybrałem 1.5kg gainera. Do tego czasu moja waga podskoczyła do 78kg. OD razu inaczej wyglądam. Zastanawiam się na kupnem nowego gainera i myślę nad dołożeniem do niego [...]

Witam Mam 17 lat, 166 cm wzrostu, 64 kg wagi Nie mam diety Chciałbym zrzucić tłuszcz z brzucha. Biegam 2 razy w tygodniu ok. 10 km, i chodzę na siłownie do kolegi też gdzieś 2 razy w tygodniu. Proszę o jakieś porady(jakieś ćwiczenie?). Dzięki!!! Zmieniony przez - cziziii w dniu 2010-06-02 20:00:52 Zmieniony przez - cziziii w dniu 2010-06-02 [...]

mój synek ma siedem lat , waży 24 i ma wzrostu 120 cm , czy są to prawidłowe parametry?

Witam. A więc tak... Zaznaczam, że jest fatalnie. 1. Mam 160cm wzrostu, 14lat. W pasie mam (powaznie) 90(nad 'boczkami' i okolo 110 w ''boczkach'' Waze okolo 75kg, BMI 30.. Uda: 60~ Chciałbym zredukować wagę do 70 na dobry początek. Cel: redukcja do 70kg jak narazie. I tu nasuwa się moje pytanie. Przy wadze 75kg miałem owe wymiary w pasie oraz [...]

[...] Czy jest skuteczny.... http://sklep.******/nutrabolics-hemotropin-90-tabl-p-287.html Ogólnie czy zażywając go odżywiając się i zwisając na drążki itd. mam szansę jeszcze wybić trochę w górę? Mam 18 lat i 165cm wzrostu chciał bym chociaż do tych 170cm podrosnąć. Z góry dzięki. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Karmazyn91 w dniu 2010-06-03 00:09:26

[...] mój polega na tym, że ćwicze jak chce, tj. bez żadnego planu. Mam na celu ćwiczyć zarówno budowę jak i siłę. Do dyspozycji mam hantle, gryf prosty i gryf łamany. Mam 177 wzrostu, 17 lat i ważę około 90 kg. Od kąt ćwiczę wyraźnie wyrzeźbiła mi się klatka piersiowa oraz urosły motyle i grzbiet. Nie biorę żadnych suplementów i tego typu rzeczy i [...]

[...] 1) mam 16lat czy cwiczyc z odzywkami? (chodzi mi o kreatyna, i o cos na mase, moze Gainer) 2) ile czasu potrzeba zeby "wygladac", chyba rozumiecie o co chodzi, mam 178cm wzrostu i waze 61kg, wiec "chuchro", narazie to tyle chcialbym wiedziec jak odpowiecie to cos dopowiem. PS. nie mialem kompletnego pojecia do jakiego dzialu dac ten temat, w [...]

[...] mój polega na tym, że ćwicze jak chce, tj. bez żadnego planu. Mam na celu ćwiczyć zarówno budowę jak i siłę. Do dyspozycji mam hantle, gryf prosty i gryf łamany. Mam 177 wzrostu, 17 lat i ważę około 90 kg. Od kąt ćwiczę wyraźnie wyrzeźbiła mi się klatka piersiowa oraz urosły motyle i grzbiet. Nie biorę żadnych suplementów i tego typu rzeczy i [...]

co myslicie o hormonie wzrostu tej firmy? bral ktos moze?

Hej mam 14 lat waże 48kg i 170 cm wzrostu co mam robic zeby już nie urosnac??????:(:(:(:(:(

Ehhh ja mam 14 176 cm wzrostu w warzyłem 70 kg

Witam nazywam sie Tomek i mam pewien problem.. ;/ Chodzi o to ze mam 20lat i mam wielki problem w przytyciem..;/ Mam 187cm wzrostu waga 55kg Bardzo zle to wygląda i chce to jak najszybciej zmienic! Stosowalem juz diety stylu kurczak ryż itp. w zasadzie od malego jem bardzo czesto nieraz potrafie zaglądnąć do lodowki 10 razy dziennie. Kumple co [...]

[...] czym jest to związane? Diety nie mam, ale staram się jeść dosłownie wszystko. Głównie kładę nacisk na jajka, mleko ( to tak w czasie po obiedzie do kolacji... ). Mam 182 cm. wzrostu i 64 kg. Mam zamiar zacząć ćwiczyć brzuch w domu. Jaki plan będzie dobry? Bo czytałem, że po A6W bolą plecy, a w dodatku jest bardzo czasochłonny i daje małe [...]

[...] chciałbym zaczac na nim ćwiczyć pod względem nabrania rzeźby. Wczesniej ćwiczylem, około 5-6 mięsiecy. A tera długo miałem przerwe. Waże 75KG i mam 185 cm wzrostu. Szukam ćwiczeń kótre bym mógł wykonywać na takim sprzęcie. Ćwiczenia ktore wcześniej wykonywałem łatwiej sie wykonywało być moze w atlasie jest jakies inne [...]