wzrostu

waże 85 kg mam 14 lat i mam wzrostu 187 ..chce sie dowiedziaec jak dojsc w ciągu roku do 100 kg..pomozecie jaka dieta i wgl ..z gory dzieki

Witam , mam 15 lat ważę 75kg i mam 183 cm wzrostu , cwiczę 3 razy w tygodniu , moim celem jest schudnąć 5kg co o tym sądzicie . czy jest to dobry pomysł ?

Siemka czy na utrzymaniu wagi mając 165cm wzrostu i ważąc 47kg mając niska aktywność fizyczna odpowiednio ze spożywam 1300/1400 kcal?

Mam 176 wzrostu, waze 51, jestem ektomorfikiem, nie wiem jak mam przytyć, jak często i dużo jeść. Boss

DO jakich norm ng/ml powinien wzrosnąć poziom hormonu wzrostu po aplikacji 2-4 jednostek około 40 min po aplikacjii ?

Witajcie mój obecny bf to 19.5% mam 18 lat 183cm wzrostu. Jak mi radzicie redukować bf do 15-13% czy już robić mase?

Mam 14 lat i chciałbym zacząć trochę przypakować. Mam 155cm wzrostu i waże około 40 kg. Wiem, że przy tej wadze i wzroście trudno bedzie. Co poradzicie?

Proszę o jakąś dietę na mase. Zależy mi żeby nie była drogą. mam 20 lat 182cm wzrostu i waże 63kg. chciałbym przytyl przynajmniej do 70.

Hej, jestem w posiadaniu ww. tabsów. Pytanie moje brzmi jaką dawkę stosować dziennie? Mam 165 wzrostu i waze 67 kg.

cześć. mam na imię Ania. Mam 147 cm wzrostu i waże 40 kg.czy moja waga jest odpowiednia? Jesli nie to prosze o diete

Witam Mam 16 lat , mam 182 wzrostu i waże 60kg . Mam pytanie czy odżywka Mass XXL będzie dobra na początek ? Ćwiczę 3 miesiące

Mam 187 cm wzrostu 108 kg. Chce zrzucić nie potrzebna tkankę tłuszczowa . co i jak mam się do tego zabrać???

Siema Mam 15 lat, 190cm wzrostu i waże 60kg.Możecie polecić jakąś odżywkę na przytycie ?

Witam, waze 105kg i mam 175cm wzrostu chciałbym spalic troche tłuszczu, brałem juz kilka razy fat burnery ale nic nie dało. Co mozecie mi polecic??

Jaka diete na pozbycie sie tłuszczu ?? chce brac spalacz . waze 85 mam 1.9 cm wzrostu i chcialbym sie pozbyc nie potrzebnego tłuszczu

czesc mam takie pytanie mam jakies 176 cm wzrostu i waze 73 kg i mam takie pytanie czy mam nadwage czy nie ????

Oplaca sie chodzic na silownie majac 158 cm wzrostu- facet?

Witam. Mam pytanie na temat ćwiczeń w domu (na klate)oraz co zrobić żeby być szerszym w barkach? Mam 180 wzrostu oraz 62 kg wagi POMOCY Z GÓRY DZIĘKUJE !

Mam 16 lat 184cm wzrostu 64kg wagi chciałbym ułożyć jakąś diete na masę ale nie wiem jak się za to zabrać pomoże ktoś?

mam 15 lat i 167 cm wzrostu.Czy moge juz robić martwy ciąg (jeszcze chce rosnać)??