wzrostu

Konkretnie to wygląda Micz. Mam 10kg wiecej i jakoś nie widzę,żebym był większy.Fakt,jest tez różnica wzrostu,ale tylko 4cm...Byq! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-04 22:15:33

[...] ci o moje uwagi co do artykulu o ODPORNOSCI ogolnie tak : wiadomo ciężkie ćwiczenia fizyczne (m. in. martwy ciąg, przysiad) powodują duży wyrzut hormonów. m.in. hormonu wzrostu ---- czyli ze lekkie cwiczenia typu wytrzymalosciowe - aerobiki, truchty nie ?? bład merytoryczny, pozatym wypada napisac inne gro hormonow majace niemniejsza fukncję [...]

Vitalmax zle oblicza, nie bierze pod uwage wzrostu ;p

Nie. Ja tak nie sądzę. Ćwiczenie to bodziec do wzrostu. W domu można trenować, w siłowno można trenować. Z tym że na siłowni masz motywację - inni ludzie itd. więc psychicznie jest lepsza. Co nie znaczy że trening w domu jest również dobry

Nigdy nie powiedziałem, ze redukuje. Nie zalezy mi tez na budowie masy mięśniowej. Zauważylem, ze powolutku chudne..a tłuszczu ile bylo, tyle jest. Suplementacje i treningi mam dopracowane. Zastanawialem sie jedynie nad dawka Carbo po interwałach. Mam 176 cm wzrostu.

[...] BCAA , zeń-szeń, kofeine, tauryne, przez treningiem zwiekszy ci sie wytryzmalosc moze troche siła poprzez pobudzenie ale na takimstopniu zawansowania jest to bezsensu. Ponieważ Nawet Nie masz DObrej Diety i nie dostarczas odpowiedniej energi na trening i składników do wzrostu mięśni. Mija Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 10:18:24

ma była, ważyła 50 przy 17x wzrostu...więc, może dlatego mi się Twoja dziewczyna wydaje gruba

a wiec mam 178cm wzrostu 38cm w bicku 70kg wagi i na wyciskam 98kg na klatkie. oraz 16 lat no i mam diete hmm co mi poradzicie ? ? ja myslalem o ktoryms z tych dwoch i cos do tego ?

nie mogę coś zrzucić fotki z telefonu, ale zapewniam że ilość ściąg imponuje. I zgadzam się z tym że ściąganie na próbnej próbnej to głupota sam nic nie ściągnąłem zobaczymy co z tego wyjdzie heh On sam ojca tłucze ( 210cm wzrostu i 130kg wagi) heh

Tak,odnosnie tluszczu dokladnie tak myslalem.Dzieki boziol.ale szczerze przyznam ze mam sporo watpliwosci co do aerobow.boje sie spadkow albo co najmniej spowolnionego wzrostu

Hhyh ;P Mam 183 wzrostu i ręce chyba długie... Nie wiem jak je mierzyć, ale jak stoję to od barku do końca palców mam ponad 70 cm

No wiec ... mam 18 lat , waze 55 kg i 164 wzrostu . Z tego co widzę to gruuubo przekroczyłeś swoje zapotrzebowanie.Na początek daj + 500 ,a potem (jak masa nie będzie "szła" to dodaj po 250 itd).Narazie poprawie Ci tylko prodykty.Ty wylicz swoje zapotrzebowanie i zgodnie z nim dobierz ilości produktów. 1 posiłek ( 7;15 ) Mleko 0,5% - [...]

jaki najlepiej ?? mam 176 wzrostu 71 kg i 15 lat.

Ale ja nigdy tak nie mialem a poza tym nic nie robiac rowniez tak mam rece w kolorze bordo i tylko biale plamy i skora taka jakby szklaca nie mam pojecia co to jest.Ostatno zaliczylem bardzo duzy skok wzrostu moze to od tego.

[...] rece ale nie da rady "wydłuzyc rak"?! już bardziej prawdopodobne jest z tym kręgosłupem ale to też minmimalnie Mam kolesia ktory duzo cwiczyl na drazku w okresie wzrostu non toper robil jakies cwiczenia nie wiem czy mu to cos dalo ale mlodszego brata (20) ma bardzo niskiego i mozliwe ze gdyby tego nie robil to bylby nizszy srobowac [...]

Cregg - ja mialem to samo - tez mnie bolał. Ktoś tu coś pisał że zażywa hormon wzrostu. Może mi ktoś napisać coś więcej na ten temat? Czy to można łykać jak wit. C? Czy jak sie zacznie to trzeba przez całe życie? Gdzie to kupić? Na czym to polega? Mam 15 lat i chce jeszcze teraz póki mam szanse wyrosnąć ile się da bo mam marne 169cm... Od której [...]

Po hormonie wzrostu

[...] bo sa zaczepione drazka a dol ciazy na nie i ciagnie w dol, pozatym ja mysle ze to smieszne niby wydluzanie po przez drazek to jest nie mozliwe i wysnowam ja sam, a nie ze sie gdzies jakis badan naczytalem. Chormon wzrostu mozesz kupic jako steryd, niedosc ze podrosnies w gore to i mase miesniowa zalapiesz, wiec bedziesz przyzwoicie wygladal

[...] jako uzupelnienie posilkow. Ale zostawilem pytanie jeszcze. Co z dawkowaniem Jabczanu kreatyny i Aminokwasow bo slyszalem wiele opini (np. 5 rano i 5 wieczorem czy tam 2 przed posilkiem 4 przed treningiem itp!) Chcialbym znac odpowiednie dawkowanie do mojej masy,wzrostu i czy w dni cwiczace mam jesc wiecej czy tez nie. Jak tak to ile?

[...] kolosalna różnica i sądzę że w najbliższych 2 miesiącach się zbliżę do tej granicyale fakt jak sobie przypamniałem to w marcu 2007 koleś przy mnie wycisnoł 160 kg 2 razy na zawodach czysto technicznie (troche przekraczał 94kg ale miał chyba z 190cm wzrostu) i był wtedy czysty a mówil że treningowo w domu ciśnie 180 i więcej a miał dopiero 17 lat