SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • Słynny plan na bica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hahaah malolaci mam 17 lat 185cm wzrostu 90kg 39cm w obwodzie bica i chce wlasnie zwiekszyc obwod ale nie tym planem chce go przerobic pod swoj staz i swoje mozliwosci:P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2006-07-16 20:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobić?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] procesów życiowych - a jedynie 30% to energia cieplna (termiczna) - emitowana poza organizm. Pomimo wysokiej wydajności spalania, podczas treningu i tak dochodzi do wzrostu ciepłoty ciała, z uwagi na ogólne wzmożenie przemian energetycznych. W przypadku wyziębienia lub infekcji, organizm zmuszony jest wytwarzać więcej energii [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2006-07-16 21:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam to cholerstwo zgubić????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] życiowych - a jedynie 30% to energia cieplna (termiczna) – emitowana poza organizm. Pomimo wysokiej wydajności spalania, podczas treningu i tak dochodzi do wzrostu ciepłoty ciała, z uwagi na ogólne wzmożenie przemian energetycznych. W przypadku wyziębienia lub infekcji, organizm zmuszony jest wytwarzać więcej energii [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2006-07-16 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIÓD WZMACNIA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "HORMONY (Acetylocholina, Hormon Wzrostu) " chyba sobie wstrzykiwac bede

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18927 Data: 2006-07-16 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A raczej trzy Mam tyle wzrostu co on Mam w udzie tyle co on w bicepsie Mam w pasie tylko co on w udzie Czas wrócić na siłke i nadrobić straty !

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 12:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieter 3.0 str.9 - NOWOŚĆ

    Post
    Targowisko

    [...] bardzo ważne! - sprawdzenie swojego aktualnego stanu w kategorii waga/wzrost - oblicza wskaźnik BMI, za pomocą którego dowiemy się, czy nasza masa jest proporcjonalna do wzrostu! - podgląd bazy danych artykułów spożywczych! W końcu będziemy mogli wybrać coś zdrowego i odżywczego! W bazie znajdują się nawet takie artykuły jak zupy! Domyślnie [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18398 Data: 2006-07-17 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening / prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan 3dniowy ? Ogolnorozwojowki nie robilem . A co do codziennego cwiczenia przedramion kierowalem sie tym "w przedramieniu przeważają włókna czerwone które bardzo szybko sie regenerują i cięzko je przetrenować ,Arnold zalecał aby przedramie ćwiczyć codzienie bo ciężko pobudzic je do wzrostu (podobnie jak łydki)" . Seba swietny text .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2006-07-17 16:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co objawia się w pompie treningowej (ale pewnie gdyby producent zamiast przestarzałego AAKG zastosował etylowy ester argininy ten aspekt działania byłby dalece mocniejszy), wzrostu siły mimo obciętych kalorii (od poprzedniej niedzieli jestem na naprawdę sporym deficycie, bo jem węgle tylko na śniadanie w ilości 50 g owsianki i w okolicach [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 16:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF

    Post
    Doping

    [...] tylko oni mają prawo o tym dyskutować? Poza tym zastanów się czego ty się czepiasz. Wyraziłem tylko swoje zwątpienie, że za 2 tysiące można zrobić dobry cykl na hormonie wzrostu. Dokładnie napisałem "od kiedy za 2-3 tysiące można zrobić dobry cykl na hGH? 36 jednostek kosztuje ponad 700zł" po czym ty dokładnie napisałeś, że chodziło [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2006-07-17 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gunnar Rosbo - Król Przedramion

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    W końcu odkopałem jedną ze starych jak świat książek, ma już kilkanaście lat - no więc, piszą tam, że Gunnar miał niecałe 190 cm wzrostu, a ramiona w obwodzie 56 cm - nieźle co?

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 19:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko jakość=Cena

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] została zatrzymana w ustroju w celu pokrycia potrzeb endogennej przemiany azotu do utrzymania zrównoważonego bilansu azotowego lub pokrycia potrzeb syntezy białka w okresie wzrostu. Ocenia sieją na podstawie bilansu azotowego, przy uwzględnieniu poprawek na ilość azotu wydalonego z kałem i moczem w okresie karmienia dietą bezbiałkową: " [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2006-07-17 19:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen+L-karnityna+HMB

    Post
    Doping

    Mam 22 lata, 176cm wzrostu, 82 kg i trochę brzuszka ale całkiem tragicznie nie jest

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2006-07-17 20:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZMIAR = PROBLEM - POMOCY !!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na luzie klatka 105cm waga 80kg 170 wzrostu 40 cm biceps nie wiem czy wzrost biceps cos ma do tego niegdy nie mialem na sobie koszulki ://

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2006-07-17 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    185 cm wzrostu, bic 31 cm, waga 70

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2006-07-17 23:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    z masa problemu nie mam: "185 cm wzrostu, bic 31 cm, waga 70" a mi sie wydaje ze masz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2006-07-18 04:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    183 cm wzrostu i nie rosnę już od dawna :]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 10:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek i gino %)

    Post
    Doping

    Po antku jeszcze bardziej ci gino wywali po prostu masz taki organizm i musisz sobie pewne rzeczy odpuscic Hormon wzrostu,igf,oxa to najlepsza alternatywa dla ciebie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2006-07-18 13:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest waszym celem do którego dążycie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakies 42-43 w bicu, i 90kg przy 183 wzrostu, bf ponizej 10. To najblizszy cel, do tego realny. Jak juz do niego dotre to zobaczymy co dalej. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-18 13:30:42

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2006-07-18 13:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam także pytanie na temat bicepsa.Miałem go kiedys spalonego i przez 1,5 roku nie reagował na zadne impulsy,teraz jest już troche lepiej,ale i tak idzie opornie.Czy jesteście mi wstanie podpowiedzieć jak go pobudzic do wzrostu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 14:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe sposoby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za głowa : 4x8 około 13 kg Hantlami za siebie : 4x8 około 7 kg Niedziela Plecy: Wiosłowanie : 4x8 około 9 kg Przedramię: Góra i dół : 5x12 około 13 kg, 5x10 5 kg Mam 181cm wzrostu, 15 lat, 65kg wagi 32cm w bicu, 55cm w udzie ; P W sumie to mysle czy nie cwiczyc na tym planie ktory mam ale chcialbym jednak teraz sprobowac podciagania i pompek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2006-07-18 17:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)