wzrostu

a jeszcze co do technik specjalnych zmuszania organizmu do wzrostu tak jak rampa +regresy, probowałeś kiedyś rest pasue? tak jak w treningu dogg crapp - czyli np wiosło półsztangą 6x120, przerwa na 15oddechów ( dajmy na to z 20-30s) kolejne 2-3pow znowu to samo kolejne 1-2pow ? pytam raczej z ciekaowści jak się na to zapatrujesz, regresy na [...]

Powiem wprost. Nie chce i nie będę kulturystą, ani żadnym strongmen'em :) Chce mieć proporcjonalnie do swojego wzrostu siłę, bez jakiś super osiągów. Może śmieszny priorytet, ale chciałem i nadal chce dojść do takiego poziomu, żebym podnosił te 100 kg na klatę i więcej mi nie potrzeba. Do tego zrobić rzeźbę (jak większość ludzi ćwiczących na [...]

ale kończy się mania bycia prosiakiem na bycie fit bardziej 130 kg miesa to musiał by mieć z 2.10 wzrostu

A mam pytanie, czy to ze mam 2m wzrostu nie przeszkadza mi w niczym?

nie, patrz na Arnolda - prawie 190 cm wzrostu a legenda kulturystki. Ten koles, nazwisko Duncan z Zielonej Mili zm. rok temu, prawie 2m a jaki byk. ;) ćwicz smiało, wzrost nie ma nic do tego.

A ile wzrostu mają Twoi Rodzice? Wzrost dziedziczymy po rodzicach/dziadkach. Tylka należy pamiętać, że jeżeli mama ma 150, a tata ma 190, to nie jest tak, że nasz wzrost będzie średnią ich wzrostów, tylko będzie taki albo taki.

Artur wejdź w mój profil trenera, pierwsza fota od góry - 87kg przy 183, także stosunek wagi do wzrostu bez analizy fot może być mylny.

Dodam, ze aktualnie zalezy mi na zbudowaniu dosyc czystej masy miesniowej. Rzezbe mysle, ze zrobie na wakacje. Aktualnie mam 79,5-80 kg przy 178 cm wzrostu.

Arek bez przesady,nawet gdyby nie patrzeć na krótkie nogi jest kilka innych przeszkód: żylaki,zbyt mała masa do wzrostu Jan 166/73 ja 170/68 no i wreszcie dajcie sobie spokój z tymi zawodami mnie to nie interesuje.

A ile wzrostu mają Twoi Rodzice? Wzrost dziedziczymy po rodzicach/dziadkach. Tylka należy pamiętać, że jeżeli mama ma 150, a tata ma 190, to nie jest tak, że nasz wzrost będzie średnią ich wzrostów, tylko będzie taki albo taki. Dziedziczymy? To dlaczego trzech moich braci ma rożny wzrost? Są już dorośli i dawno nie rosną... jeden ma 177 drugi 168 [...]

[...] po co ja mam robić te nogi "przecież na rowerze jeżdżę, w piłke czasem gram" wiec rosną.. Jak jesteś w Białym juz to możesz dzis wpasc wiesz po co.. Ja Ci mówiłem co do mnie powiedzieli to tak samo taka duma haha odrazu + 5 do wzrostu . Dla Ciebie z tym trenowaniem to z grzeczności powiedzieli Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2013-04-05 15:52:14

mam 184cm wzrostu i ważę 65 kg i za ch*ja nie mogę nabrać masy, więc próbuję mięśnie. 3x w tygodniu mam treningi muay thai gdzie często też oprócz techniki robimy ćwiczenia na mięśnie więc tej masy nie mam jak przybrać bo ciągle spalam. I jaki rozstaw rąk do nachwytu na drążku? I oprócz tego martwy ciąg raczej odpada bo nie chodzę na siłownie, coś [...]

Zależy od wzrostu i od tego ile % to fat, a ile mięcho :)

mario jaki masz wzrost i rozmiar tej bluzy bo zastanawiam sie czy s czy m bo mam 176cm wzrostu wiec nie wiem jak bedzie lezec

nie wciagam brzucha mam 70 w talii 165 wzrostu 55 kg ;)

Startowałem z 58kg wagi 169cm wzrostu , 82cm w klacie i 29cm w bicku. Więcej zdjęć dodam jutro.

[...] chciałbym wiedzieć co z tym fantem zrobić. Tłuszcz? Hmmm możliwe jest, że to tłuszcz mając niedowagę? Dla mnie to jest to pusta skóra, bo ważę dokładnie 62 kg mierząc 180 cm wzrostu. I nie wiem czy zacząć do tego aeroby, czy może po prostu więcej jeść. Mięsień jest, czuć, rozwija się, bo czuje to, ale widać/czuć jego "twardość", po ćwiczeniach [...]

A ile wzrostu jak mozna zapytac?

Oo....widzę , że dostałaś link do mojego dziennika. Mamy tyle samo wzrostu :-) 3mam kciuki};-) Na początku jest ciężko i miski nie wychodzą, ale się tym nie przejmuj. Na początek odstaw gluten (jeśli miałaś do tej pory wzdęcia brzucha o nieokreślonej przyczynie po ok. tygodniu bez glutenu powinny minąć) i odstaw nabiał na 4 tygodnie (jaja możesz [...]

u mnie wychodzi w okolicach 97cm / 177 wzrostu (ale dość ciężko jednoznacznie wyłapać ten punkt)