[...] najlepszym razie straszne nadcisnienie.Ponadto z tego co wiem to np:matanabol brany dlugo i w wiekszych ilosciach powoduje zwiekszone wydzielanie insulinopodobnego czynnika wzrostu -a ten z kolei oprocz dzialania na miesnie szkieletowe powoduje ze rozrastaja sie tez jelita itd.a przy genetycznej predyspozycji do nowotworow moga przyspieszyc jego [...]
[...] , niestety dieta odpada z powodu braku czasu , nie jem jakoś tłusto czasmi słodko (2 cukierki zjem codziennie ) 60 minutek stepperku i jakieś 50 brzuszków powinno pomóc czy nie ??????? dodam , że mam 52 kg przy 171 cm wzrostu a moje wymiary to 90/68 :( /88 no i wszystko okej tylko te 68 chciałabym zmienić na jakieś 60 lub 62cm. SWEETY
Mam 181 cm wzrostu, 19 lat ale schudlem za bardzo (waze ok 65kg moze nawet mniej). Abym wygladal w miare dobrze powinienem wazyc chociaz 69-70kg ale waga spadla nizej. 65kg x 24 x 1.2 = 1872kcal czyli tyle powinienem jesc przy wadze 65kg i tym wspolczynniku aktywnosci i waga nie powinna sie zmieniac, prawda? Problem w tym ,ze jem teraz [...]
Mam 181 cm wzrostu, 19 lat ale schudlem za bardzo (waze ok 65kg moze nawet mniej). Abym wygladal w miare dobrze powinienem wazyc chociaz 69-70kg ale waga spadla nizej. 65kg x 24 x 1.2 = 1872kcal czyli tyle powinienem jesc przy wadze 65kg i tym wspolczynniku aktywnosci i waga nie powinna sie zmieniac, prawda? Problem w tym ,ze jem teraz [...]
[...] SPALASZ TO I TAK MOESZ ZYSKIWAC TLUSZCZ!! NIE WIERZE W TO (MIMO KILIKU PROB PRZEKOANIA MNIE, ZE PRZEZ BRZUSZKI MOZNA SPALIC TLUSZCZ TYLKO Z BRZUCHA!! dodam , że mam 52 kg przy 171 cm wzrostu a moje wymiary to 90/68 :( /88 no i wszystko okej tylko te 68 chciałabym zmienić na jakieś 60 lub 62cm. ALE TO JUZ BYLBY PRAWIE MESKI IDEAL Fakty, nie mity
Mam 181 cm wzrostu, 19 lat ale schudlem za bardzo (waze ok 65kg moze nawet mniej). NO, PRZY TAKIEJ ILOSCI KALORII TO MNI TO WCALE NIE DZIWI Abym wygladal w miare dobrze powinienem wazyc chociaz 69-70kg ale waga spadla nizej. 65kg x 24 x 1.2 = 1872kcal czyli tyle powinienem jesc przy wadze 65kg i tym wspolczynniku aktywnosci i waga nie powinna [...]
[...] badania wykazały podobne działanie i skuteczność. KAIZEN ZMA PM zawiera unikalną kombinację Cynku, Magnezu i Witaminy B6, która sportowcom w poprawie siły, wytrzymałości i wzrostu. CYNK podnosi poziom testosteronu, wpływa korzystnie na reakcje anaboliczne w mięśniach, wspomaga ich odbudowę. Niedobór cynku powoduje zwiększenie poziomu [...]
[...] fazy snu głebokiego. Podnosi nastrój, przywraca zadowolenie, radość i smak życia- uczucia, które niektórzy uważali za bezpowrotnie stacone. Lista korzystnych działan hormonu wzrostu jest imponująca i powieksza sie z kazdym nowym badaniem. To niektóre z nich: * 8,8% osób masa mięśni powiększa sie w poł roku bez cwiczen fizycznych. * 14,4% osób w [...]
[...] troche rozbudowac klatke, bo wyglada mizernie w porownaniu do reszty. Rzeźba jest ok, nawet bardzo dobra tyle ze jestem wciąż za chudy, w tej chwili waze ok. 68kg pzy 182cm wzrostu (a bylo 63kg). W klatce mierze ok. 100cm , biceps 33cm, w pasie 83cm (sporo ale to jestr zwiazane z budowa mojej miednicy a nie nadmiarem tluszczu). Barki mam b. [...]
[...] jest wydzielana pod wpływem hormonów uwalniających, produkowanych przez część mózgu zwaną podwzgórzem. Przysadka mózgowa wydziela siedem dobrze poznanych hormonów: hormon wzrostu, hormon tyreotropowy, hormon kortykotropowy, hormon dojrzewania pęcherzyków, hormon luteinizujący, prolaktynę i hormon melanotropowy. Hormon wzrostu Przysadka [...]
tak na marginesie to ja na dobrej diecie zrobilem ponad 16kg w ciagu niecalego roku bez wzrostu tkanki tluszczowej (w pasie niewielka roznica rzedu 2-3cm) Pozdrawiam, NoRtOn
[...] traktować trening jak wyczerpywanie całego organizmu a nie pojedyńczych mięśni-wtedy wydziela się najwięcej hormonów,są największe sygnały anaboliczne dlA ORGANIZMU do wzrostu nie przejmuj się teraz proporcjami to małe to większe-Twój cel to stale rosnąca siła, cięzary i masa głównych,wielkich gróp mięśniowych.zakładam że odpowiednio dużo [...]
[...] trening, zapewni dobra regeneracje i nie przypedzie mi zbednego tluszczyku. Na razie stosowalem diete opierajaca sie glownie na ryzu, makaronach, kurczaku. Przy mojej wadze 76kg mam 183 cm wzrostu. Moje proporcje masz w profilu. Jesli bedziesz mial czas to BIG THX Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.
janka , oczywiście , sterydy są lekarstwami ale w dawkach LECZNICZYCH , a nie kulturystycznych a 15 - latek bioracy hormon wzrostu ? szkoda mi go , nie miał nikogo mądrego pod ręką
[...] (najniższy z tych, którzy zaliczyli próbę, dodatkowo z kozłowaniem i dwutaktem ) 3. Clyde Drexler 4. Scottie Pippen (chyba poza konkursem zapakował 5. Brent Barry (208 wzrostu - pierwszy bialas ktory zapakowal) 6. Vince Carter (jako jedyny z 2 rak tylko, ze nie dokladnie sprzed trumny) Dopiszcie jak wiecie cos wiecej a moja wiedza na tym [...]
Hormon wzrostu to nie jest steryd.To pò pierwsze.Po drugie-w zasadzie nie ma konkretnych badan nad wplywem GH na wzrost miesni,na czym mozna sie opierac to tylko doswiadczenie innych . No i po trzecie jest to produkt drogi ,wymaga specjalnego traktowania oraz jest bardzo czesto falszowany, wiec albo sie ma z pewnego zrodla,a jeszcze [...]
pewnie mu wcisnęli coś innego niz hormon wzrostu, bo od tego ostatniego nic nie powinno sie stać... w końcu jest podawany i młodszym dzieciom, ale pod kontrola lekarzy. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.
[...] Ci tak popalic, ze po pierwsze nastapi blokada miesni - nie beda sie chcialy juz rozwijac, jesli poczuja alkohol we krwi, duzo czasu minie zanim przekonasz je do ponownego wzrostu, jesli bron Boze wypilbys nastepne 3, dojdzie do naglego ataku portofolicznego, czyli miesnie zaczna sie kurczyc, male miesnie zanikna calkiem, z tych wiekszych moze [...]
[...] grapping - czyli parter (po co ja to wyjaśniam - przecież z pewnością to wiecie). Był niewyobrażalnie szybki ( słyszeliście o numerze z monetą?)i bardzo silny mimo 170 cm wzrostu. Jeśli ktoś poświęciłby tyle czasu i SERCA treningom, może kiedyś mógłby powiedzieć, że choć po częsci może się z Nim równać... Ale moim zdaniem nie ma takiej osoby - [...]
zma
