wzrost

nie rozwalaj mnie w skladzie znajduje sie cukier - a cukier ma wplyw na wzrost masy witaminy, licyna - czym kolwiek nie jest... juz raczej nie...

w takim razie wypelnij to: ale w calosci 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 80 Wzrost : 176 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 86 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : różnie Ilość spożywanych tłuszczów : 1-2g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : 100 mety Trening [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 250 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

[...] organizmu gdyż utrzymanie mięśnia pociąga za sobą energię. Ogółem, po takiej diecie organizm się "przystosowuje" i spadek wagi jest zatrzymywany, a każdy wzrost kcal wiąże się z odbudową zasobów czyli efekt jojo. Ogółem słabo z taką dietą, jednak jest Ona często stosowana ze względu na pierwszy efek. Co do Twojego [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo: 55 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prpo i prolka 8. TRENING: pn Klata-Bic wt Plecy-triceps sr wolne cz barki pi bic-tric i 9. CEL CYKLU:Dobrze wygladac ale nie jak [...]

[...] boli mnie jak sobie policzę ile wydałem na stacki, które bez porównania słabiej działały niż mono za 50pln Co dziwne, po mono miałem mega pompę (choć nie wiem dlaczego, bo żadnego AAKG nie brałem), nie zalewało mnie. A po stackach niczego podobnego nie zaobserwowałem. Tylko po CP (który przecież jest ubogi w składzie) był widoczny wzrost siły.

co ma wzrost do tytułu mr.o??? dla mnie nie ma to znaczenia, wygra kto bedzie najlepszy a nie najwyższy!!!

zalalem sie w zimie , mialem diete taka o sie jeszcze nie znalem i jadlem wysokie ig np duzo bialego ryzu i mialem 7g WW stopniowo potem obnizalem ,troche biagalem robilem tabate i tak schudlem. wymiary tera to np bic 35 udo 60 pas 77 (z rana) waga 65 wzrost 170 klata 95 lyda 40

Progres utrzymany wzrost zanotowany Sila zaskakuje nas oczarowuje Wuchta jest raperem z olbrzymim Powerem !! MOC z Toba

ronie220 a co byś ty poradził jak trzeba coś pozmieniac to powiec ja siena tym az tak dorze nie znam i po to wkleiłem to na te forum aby ktos mi pomogł a i jeszcze ankiety troche może wypełnie bo to chyba podstawa na tym forum ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nofik080 PŁEĆ: [...]

To moze najpierw rozpisz diete napisz ile wazysz jaki wzrost wszystkie miary... i jakim planem cwiczysz a w ogole to zly dzial...

bendzie to moj pierwszy cykl z deca i metą . winko wczesniej bralem. moj staż to ok 23miesiency mam diete i spore zaplecze doswiadczeń, prosze rozpiszcie mi ile czego brać i kiedy: deca, winko, meta...   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 19   Waga: 79   Wzrost: 182   Obwód klatki: 112   Obwód ramienia: [...]

Wybaczcie Panowie... zapomnialem... Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 180 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 86 Obwód uda : 58 Staż na siłowni : 2lata Ilość spożywanego białka : 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 5g/kg Deka week 200mg Tesc Cypio c4d 250mg Meta Razak 30mg cd I tu jest moje pytanie chce dodac [...]

Wszystko dobrze tylko ten wzrost ja mam 14 lat i mam 174 i jestem średni ...

teraz już nic nie zrobię poza napisaniem: Staż: 5 miesięcy Wzrost: 178cm Wiek: 18 Waga: 58kg Dieta: brak Suplementy: brak Przeciwwskazania: brak Wszystkie ćwiczenia 12x10x8x8 Zmieniony przez - Faler w dniu 2009-07-25 16:18:02

Jak to dlugi estr to wypadaloby pociagnac te 8tyg. Ptaka: ja tam nigdy nie cwiczylem pod kontem sily, ale wzrost jest dosoc konkretny. Tren to jednak nie jest Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-07-25 16:41:36

[...] B6,magnezu bądz zelaza(kiedys mialem anemie,ale ja zlikwidowalem),a na treningach nie moge zwiekszyc z a bardzo ciezarow np. ni jak nie moge zwiekszyc ilosci podciagniec na drazku.Od jakiegos roku zahamowalo mi wzrost,mam 178(moze malo wapnia,bo D3 na pewno niedoboru nie mam).Spie ok.8-8,5h Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-07-25 19:07:49

Więc mam około 170cm wzrostu, i głównie chodzi mi o to czy jak zacznę trening to nie wpłynie on nie korzystnie na mój wzrost.

- wiek: 16 - waga/wzrost: 63/177 - staż treningowy: niecaly rok - cel cyklu: masa - stosowane już wcześniej suplementy: mass xxl, mono , l-glutamina - stosowane wcześniej spalacze: - - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - - ilość dni wolnych od kreatyny: jest trche - informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]