SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • Jak daleko można zajsc na odzywkach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] istotna to taka powinna być naturalna konsekwencja. Ba! Nawet jeśli nie na scenie, to z natury ich dzieci powinny wyglądać podobnie jak tatuś. Predyspozycje genetyczne (np. wzrost, kolor oczu, grupa krwi, ale także zespół Downa czy nadprodukcja hormonu wzrostu) ujawniają się często w dzieciństwie, czasami w wieku dojrzałym (np. alergia), ale [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8985 Data: 2006-08-20 11:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP CZY XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bralem to i to i naprawde HP pozostawia w tyle X-panda , wzrost siły, pompy na treningu , ogólny efekt koncowy zdecydowanie lepszy HP. Jedynie do czego mozna sie doczepic to smak jak dla mnie był cieszki do przełkniecia.Brałem tego nowego X-panda a ponoc po relacji ludzi którzy brali starego i nowego to ponoc ten stary jest o niebo lepszy niz ten [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2006-08-20 12:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] , ma stany lekowe, tzw "kolatanie duszy" , bole w mostku lub miedzy lopatkami, "mrowki, ciarki" biegajace po barkach i w okolicach kregow szyjnych, wzrost cisnienia tetniczego, suchosc w ustach. Jesli duzo trenujesz i jestes pod presja samego siebie bo starasz sie osiagnac wyznaczone cele, to jestes jeszcze bardzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2006-08-20 12:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek:25 lat , waga:67, wzrost 177, trening 3 razy w tygodniu Pierwszy posiłek: 100g musli, 300ml mleka Drugi posiłek: 100g chleba razowego, 30g szynki, pomidor Trzeci posiłek: 30g SP80, 70g carbo Czwarty posiłek: 150g piersi z kurczaka, 100g ryżu lub kaszy, surówka Piąty posiłek: 100g chleba razowego, 180g tuńczyka, ogórek lub pomidor Szósty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2006-08-20 12:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem tak: Gdybyś był w wieku podstawowo-gimnazjalnym, to miałbyś szansę jeszcze sporo urosnąć, ale jeżeli mając 17 lat masz zaledwie 166 cm wzrostu, to na cuda nie licz. Moi rodzicie są niewiele wyższi od Twoich (tata - 175 cm, mama - 167 cm), ale ja akurat w wieku 15 lat miałem już 182 cm, więc należę do tych nielicznych wyjątków, którzy rosną [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2006-08-20 13:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost , masa!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcesz urosnąć?? zażyj http://michaeljordan.pl/trening-wzrost.php chcesz przybrać na masie ?? zażyj http://www.sfd.pl/temat173140/ , http://www.darkthorn.republika.pl/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2006-08-20 13:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + krealkalyn 2500 a trening z rana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na pierwszą zmianę trenuję w godzinach 18-19. No coż taką mam pracę. Będzie to mój drugi cykl pierwszy miałem na zwykłym mono z którego byłem bardzo zadowolony. Wiek 29 lat wzrost 165 cm waga 74 trenuję łacznie 2,5 roku. Dieta jest uzupełniana odżywką białkową. Wykombinowałem to tak: Trening z rana: - Cell Pump pół godziny przed treningiem czyli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2006-08-20 14:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nr1 1-6 prop 100mge2d 1-4 meta 20-25mg ed opcja numer 2 1-8 enan 350 e7d mniejwiecej w srodku cyklu do okolo 450 bym wziol potem schodzic w dol 1-8 deka 200 week 1-4 meta 20mg 8-12 prop na poczatku po 100mg e2d potem stopniowo w dol Wiek 20 lat wzrost 195 waga 95kg staz 3 lata makroskladniki na poziomie B 3,5 ww 4-5t1 areoby 2x w tygpo 40 min

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2006-08-20 14:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ricardo Arona - Profil

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Ricardo Arona . Trzykrotny mistrz świata , trzykrotny mistrz Abu Dhabi i mistrz Rings , posiadający również pasa NAGA (North America Grapling Association) . Zawodnik , który nie może żyć bez walki . Ricardo Arona Wzrost: 180cm Waga: 91kg Data urodzenia: 07.17.1978 Klub: Brazilian Top Team Highlight: http://youtube.com/watch?v=l5LRQtVZWic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2006-08-20 17:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie miał neta. Jednak test prowadziłem dalej i dzis jest juz skończony, Otóż oto o się zmieniło: waga-89 kilo uda-65 cm biceps prawy- 38 biceps lewy- 36cm pas- 97cm wzrost-197cm Wyniki mnie zadowoliły, powiem tak iz za długo nie można się redukowac mi przerwa wyszła na dobre, przed przerwą miałem zbyt wolny metabolizm ale po przerwie to [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga: 74kg, wzrost 182cm cel: masa (hardgainer) ŚNIADANIE I 6:00 1. Musli z owocami suszonymi (100g) 2. Kiełbasa Żywiecka (50g) 3. Chleb żytni razowy (100g) 4. Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu (300g) 5. Pomidor (150g) B: 35,7 T: 23.05 W: 144,1 kcal: 1107,2 ŚNIADANIE II 11:00 (w szkole) 1. Chleb żytni razowy (100g) 2. Banan (100g) 3. Szynka z indyka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2006-08-20 17:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na krytyke ew. pochwałe :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    zapomniałem jeszcze podać paru rzeczy wzrost 175cm waga 70kg bf ~15%

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6051 Data: 2006-08-20 19:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki wzrost ? jak powiesz ze 160-170 cm to wez powiedz jej zeby sobie dala spokoj ewentualnie jak cos chce brac to niech kupi sobie therm line w aptece..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8948 Data: 2006-08-20 20:53:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chce na zawody !!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    czym koles sie podnieca?;/ hehe LOL On na zawody; Ja mam 18 lat Klata:135(slabo poniewaz mam kontuzje barka) Martwy: 230 przysiad:190 i narazie nic o zawodach nie marze!!!!! Waga 110 Wzrost 179 Staz 6 miesiecy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2006-08-20 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH i Prolo

    Post
    Doping

    Dobra nieważne co myślicie...ale moze ktoś by mi rozpisał taki bezpieczny cykl...bo chce sie podjąc tego teścia...prolongatum ma jako jedyny wśród testów takie własciwości które pobudzają wzrost kości...ten texxt chyba wszystko wyjaśnia http://*******************/tescprolongatum.htm

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2006-08-20 21:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odchodzi sie, jest to umierajacy trend. Osobiscie jestem za suplementacja stala przez ok. 6-8 tyg. na dawkach 5-10 g/dzien. Ladowanie ma jedno idealne zastosowanie, kiedy sportowiec budzi sie z reka w nocniiku i szybko chce zrobic wzrost formy w ok. 7-14 dni (np. przed waznym startem, sprawdzianem), wtedy jest sen ladowac kreatyne Pozdro GÓRAL

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu przy utrzymaniu masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miejscu zrobie lekki off topic - myślałem żeby skończyc z masówką przy tej redukcji i przejsć na treningi podtrzymujące mase tylko, czyli zszedł bym do 50-60% serii i kolejne pytanie polega na tym? czy można podtrzymywanie robić do bólu czy po jakimś tam okresie mimo wszystko pujdzie troche z masy? -------------- bic (43) wiek (20) wzrost (180)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2006-08-21 00:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powolne odwodnianie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    22 lata 176cm wzrost 83kg waga (caly czas redukcja) dodatkowo to co spozywam w postaci proszkow to: Wapn Magnez Potas witaminy i od czasu do czasu l-karnityne Pije mineralną niegazowanom w taniej wersji 30gr litr Mam pytanie bo mnie bardzo to niepokoji od dluzszego czasu i niewiem co z tym zrobic a mianowicie chodzi o picie wody czy cos jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2006-08-21 07:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla Endomorfika - pomocy :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3-4 mce na silowni w sumie zaczynam przygode przeszedlem etap zakwasow itp juz poprawnie wykonuje cwiczenia i moge zaczac na powaznie ;) Wzrost 184 waga 86 bic 35 wycisk 70 :( na poczatku 48 bylo wiec cos tam poszlo ale z sila slabo bylo teraz sie poprawilo :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2006-08-21 09:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu przy utrzymaniu masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zostać wtedy mi to będzie potrzebne, pozatym to nie jest dokładna redukcja bo przy redukcji nie jedzie sie masówki poprostu dołożyłem spalacze tłuczu (brzuszki) i lekki hiit po śniadaniu puki co masy miesniowej jeszcze dostałem ale za krótko to robie jeszcze żeby tk mięsniową spalić chyba :-/ -------------- bic (43) wiek (20) wzrost (180)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2006-08-21 09:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)