wzrost

[...] W ogóle nie podoba mi się idea podnoszenia 95 z paskami, wiem że będą mnie irytowały i rozpraszały \-), ale raczej nie ma wyjścia. No i niesamowicie fajnie jest obserwować wzrost siły dzięki większej misce :-) Jeżeli podniosłam 100kg na jakichś 1500kcal to myślę, że mój limit jest nieco wyżej ;-) Aż nie mogę się doczekać ile uda mi się z siebie [...]

Night ja mam bardziej na myśli sporty wytrzymałościowe, jak bieganie. To, że siła spada jest normalne. Ale w bieganiu nawet czołowi zawodnicy obserwowali duży wzrost tętna przy tym samym tempie w porównaniu do stanu sprzed choroby, spadek tempa, szybciej odczuwane zmęczenie. Biegali wolniej i na wyższym tętnie, a sytuacja utrzymywała się nawet [...]

No wlasnie, jak dziewczyna nie ma planow startowych i nie jest naprawde zdeterminowana to bardzo ciezko jest zaakceptowac spory wzrost masy ciala, bo to bedzie nieuniknione. Ja teraz mam ‚tylko’ 9 kg na plusie i juz czuje sie dosc kiepsko sama ze soba.

No wlasnie, jak dziewczyna nie ma planow startowych i nie jest naprawde zdeterminowana to bardzo ciezko jest zaakceptowac spory wzrost masy ciala, bo to bedzie nieuniknione. Ja teraz mam ‚tylko’ 9 kg na plusie i juz czuje sie dosc kiepsko sama ze soba. Myślę, że gdybym się zdecydowała na długoterminową współpracę z trenerem to może dałabym się [...]

Wrzucam jeszcze aktualne zdjęcia. Waga 60,5kg Wzrost 170cm Udo najszersze: 54cm Pupa: 96cm Talia: 66cm Pępek: 69cm Pod biustem: 76cm Biust: 89cm /SFD/2023/6/17/d8d26430be5043ee86837deb1f021093.jpg /SFD/2023/6/17/b326420060ea4240aad58191e3985610.jpg

Tak podpytuje zerkając na Ciebie i Madzię i siebie. Wszystkie mamy wzrost okolice 170, masa 60 ( Madzia tyle na pewno będzie miała przed wyjściem). Inny wiek, inna historia - wiem, ale tak orientacyjnie.

[...] amerykańskie o powtarzalnej jakości . Ogólna zasada jest taka że OC stosowane w niezbyt markowych gazach jest czasami tak kiepskiej jakości , że aby się nie krystalizowało , trzeba stosować izopropanol , jako rozpuszczalnik . Czego skutkiem ubocznym jest pewien wzrost mocy , jak mówi przysłowie nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ...

[...] nawet jasnowidz Jackowski |-)|-)|-) . Jeśli Greek jak pisze jest bardzo sprawnym 28 latkiem i chce nosić opcjonalnie francuskie CS-y , to jego sprawa w razie co pozostają mu inne opcje ... Jeśli to nie jest tajemnicą mógłbyś napisać Greek jaki masz wzrost i wagę ?

[...] Warce z 50kg Open tym razem to lżejsi będą mieli pod górkę. Waga nawet się utrzymuje 88kg-89kg mimo że na treningu leci niezły tonaż i wciąż bez supli.Niestety zauważyłem wzrost obwodu w pasie czasami zdarza mi się ubrać spodnie zamiast dresu :-) Obwodem w pasie zajmę się od kwietnia i postaram się to opisać na wzór tutejszych dzienników [...]

Coś te statystki odwrotnie proporcjonalne do aktualnie popularnych. Tam wzrost a tu spadki w ilości....

Coś te statystki odwrotnie proporcjonalne do aktualnie popularnych. Tam wzrost a tu spadki w ilości.... Wiosna na horyzoncie - będzie faza wzrostu :-)

Ja jestem nieistotny :) i praktycznie teraz nie trenuje, no skłamał bym bo ostatnio 5 serii brzuszków raz w tygodniu, ale gdyby Ci się chciało zerknac to jest widocznych około stu moich filmow na moim kanale YT link pod każdym moim postem Wzrost 170 waga 62 kg :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-06-27 16:59:23

[...] w nim swoje postępy i aktualne wyniki oraz moje przygotowania do zawodów w Wyciskaniu Wielokrotnym a także w pompkach na poręczach i pompkach klasycznych. wiek - 57 lat wzrost - 173 cm waga - 86 kg Będą tu umieszczane filmy z WW i pompek zarówno te z zawodów jak i treningowe. Zapraszam też wszystkich ze swoimi podobnymi filmami. Komentarze [...]

ja Ci zazdroszczę partnera treningowego... niestety u mnie praktycznie nikogo nie ma ..jedynie taki Tomek ale on ma wzrost 170, a waga 110kg prawie na żyle, ale on trenuje koło 18 gdzie mam personalne.. oby ustawka u Kuby wypaliła :-P

ja Ci zazdroszczę partnera treningowego... niestety u mnie praktycznie nikogo nie ma ..jedynie taki Tomek ale on ma wzrost 170, a waga 110kg prawie na żyle, ale on trenuje koło 18 gdzie mam personalne.. oby ustawka u Kuby wypaliła :-P Najgorzej że ja pracuje na 3 zmiany i on tak samo, więc już co raz mniej z nim udaje się zgrać :/ a szkoda bo [...]

ja Ci zazdroszczę partnera treningowego... niestety u mnie praktycznie nikogo nie ma ..jedynie taki Tomek ale on ma wzrost 170, a waga 110kg prawie na żyle, ale on trenuje koło 18 gdzie mam personalne.. oby ustawka u Kuby wypaliła :-P Najgorzej że ja pracuje na 3 zmiany i on tak samo, więc już co raz mniej z nim udaje się zgrać :/ a szkoda bo [...]

ja Ci zazdroszczę partnera treningowego... niestety u mnie praktycznie nikogo nie ma ..jedynie taki Tomek ale on ma wzrost 170, a waga 110kg prawie na żyle, ale on trenuje koło 18 gdzie mam personalne.. oby ustawka u Kuby wypaliła :-P Najgorzej że ja pracuje na 3 zmiany i on tak samo, więc już co raz mniej z nim udaje się zgrać :/ a szkoda bo [...]

Jaki masz wzrost ,bo wyglądasz na wysokiego?

Jaki masz wzrost ,bo wyglądasz na wysokiego? 185cm , to tak w normie Haha

[...] że zrobiła się bardziej "wodnista" i trochę większa fałda jest na brzuchu... Jeśli pofolguje i oleje wagę może za 3-4 lata będę w stanie kręcić takie watty. Tak naprawdę wzrost FTP już mi się mocniej zatrzyma i wzrost na sezon 10w to będzie ogromny sukces. No chyba że przywalę towar. FighterX i żeby nie było idę za radami i dziękuje. Dziś [...]