wzrost

Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 89 Wzrost : 188 kcal 1250 Przeciez to jakas chora glodowka... Zmieniony przez - RafalB w dniu 2008-01-23 15:09:16

hehe poza warzywami wszystko jest ok ? napisałem w PS. czy znacie jakies dobre bezkreatynowe suplementy wspomagające wzrost siły... ? ponawiam to pytanie

Oczywiście, przez długi czs nie będe się wypowiadać, a jedyny slad jaki będzie tu po mnie to wzrost LPA Dziękuję.

WhiteNegro, ban conajmniej na tydzien za spamowanie i odswiezanie starych postow _______________________________

Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 104 Wzrost : 176 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 102 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia i basen naprzemian raz 1godzina siłowni a następnego dnia 1godzina [...]

Muszę powiedzieć, że po tygodniu suplementacji (DT-5/6 kaps, DNT-2/3 kaps) czuć wzrost siły, niezła pompa po treningu. Myślę, że to dobry suplement dla ludzi, którzy chcą nabrać trochę "suchej" masy. Pamiętać, aby nie spożywać alkoholu w nadmiernych ilościach (najlepiej w ogóle nie pić, jak się jest na cyklu) i dbać o dietę :). Polecam [...]

w takim wypadku lepiej dopjerdol zwyklego koksu a nie syrop, którego działaniem ubocznym jest wzrost masy ciała

to jaki masz wzrost ?

zabisko bo jesteś suchy jak bys był masywny to by było to widac wierz mi waga ? wzrost ? obwodowo jak stoi ? źle nie jest ale wygląda mi to na mr. oświęcim

1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA:(narazie funduszy brak za mies bedzie ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem zadnych 8. TRENING: hst wczesniej teraz split grupa 2 x tydz zpodzialem na [...]

[...] powoli do przodu i do formy dojdę. Jak na razie mam satysfakcję z tego, że wcześniej tylko słyszałm o czymś takim jak triceps a teraz jestem w stanie zaobserwować u mnie wzrost takiego mięśnia heheehee nie ma to jak być skromną osobą No i cieszę się, że te kilogramy lecą w dół. 369258 nie wątpię, że imieniny Doroty były wczoraj z tym, że [...]

mam problem nigdy jeszcez nie stosowalem prawdziwej diety, znaczy jem chleby razowe, ryz, warzywa itd. zakupilem wlasnie storma i shocka i chcialbym sprobowac wlasnie diety z prawdziwego zdarzenia, moglby mi ktos tu pomoc ulozyc taka dietke?? nie wiem czy potrzebne wzrost 184 waga 81 wiek 22, prosze o powazne odpowiedzi

Kreatyna STORM to naprawde rewelacje i ten kto pisze ze to g**** i tym podobne to niema racji bo napewno mają słabą diete i dlatego na nich niedziała a wiadomo że nawet jak bedziesz brał sterydy a dieta kiepska to niieurośniesz. Na mnie działa świetnie wzrost wagi to nawet do 8 kg mi tyle po miesiacu przybyło. POLECAM PRODUKT PRZYSZŁOŚCI.

[...] się do kulturystyki klasycznej.Jezeli tylko dobrze przygotuje nogi jest niedopokonania.Pamietam jak stalismy obok siebie na scenie na zawodach w Tarnobrzegu.Mamy podobny wzrost a ja wazylem około 20kg więcej.Szczerze mówiąc dziwilem się dlaczego jestesmy brani razem do porownan.Jednak oglądając potem zdjęcia juz wiedziałem dlaczego.Ogromnej [...]

To zależy od celu! Stawiasz na utrzymanie kondycji to możesz tak robić. Przy priorytecie na wzrost masy mięśniowej nie - widać to po opisie spadku powtórzeń w dipsach : z 10p do 4p.

[...] się...lepsze trzy dobre powtórzenia niż 10 na trzęsących się nogach :) maksy, które założyłem za 2 m-ce mają być pewne i swobodne, mają być podstawą do następnych maksów :) Co do progresji...program jest banalny..najpierw wzrost objętości, potem ciężar w górę kosztem ilości powt...trwa to 9 tygodni, zobaczymy, czy sprawdzą sie prognozy :)

Dillet właśnie dzięki swojemu 'pozowaniu' zajmował takie miejsca, a nie inne - wzrost i masa tak, ale proporcji brak Ruhl jak cyborg ;-)

wiek: 22 lata wzrost: 173 cm waga: 64kg cel: masa

Czyli jednak kreatyna hamuje wzrost? Bery za szybko zacząłeś brać

Wiesz jaki masz problem? Dla Ciebie trening klatki to nie trening mięśni tylko katowanie albo WL albo czegoś co jest do niego podobne. Klatka to mięsień a nie jakieś tam ćwiczenia, jeśli pompki działają na jej wzrost to dlaczego miałyby być złe?