wzrost

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa i rzeźba Staż treningowy na siłowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna ( jestem bramkarzem) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : niemam Zażywane suplementy : kiedyś : białko [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:77kg i nie zalane 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:107 -udo:58 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:zaczełem 3 lata temu 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4g -tłuszcz:nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden metka 2 lata temu,rok temu omka ed3 1-12 deca ede2 1-10 meta ed35mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:spora [...]

Tycie to zwiększanie masy ciała. Można tyć zwiększając masę mięśniową ale w większości tycie to wzrost masy tłuszczowej

[...] Wasze wypowiedzi. Slabo itd itp Wyraźcie swoją opinie w kilku zdaniach przynajmniej a nie spamujecie i walicie nic nie wnoszące do tematu komentarze. Po 1 to sprawdźcie wzrost kolesia i to że pracuje za granicą startuje od nowa z siłownią co roku, po chorobie jest*****nia straszna co dopiero jak ktoś siedzi kilka miechow gdzies i w ogole nie [...]

jest jeszcze jedna kwestia apropo tycia po bialku, jak jadlem wpc80 zauwazylem ze powodowalo tu u mnie (kolega tez to zauwazyl) wzrost apetytu, i moze z tad to odczucie ze po nim przytylem?po x5 protein taka sytuacja nie wystepowala moze dlatego ze ma wiecej wegli ta odzywka.generalnie moje odczucia byly takie po wpc ze białko to 'dziala' :D

WIEK:15 lat WZROST:170 cm Waga: 65 kg NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: prawie 4 miesiące Cel: Masa Dieta: 10 wskazówek, unikanie tłuszczy, Dział dla początkujących + dział odżywianie

Też zacząłem łykać sobie DHEA do 6-oxo w dawkach 1:1. Stary Halodrol od Gaspari Nutrition miksuje te związki - coś w tym połączeniu musi być. Co do samego 6-oxo, to mogę już napisać, że w moim wypadku skutkiem ubocznym jest SILNY WZROST AGRESJI. Arremadext XTR od Extreme Labs - który stosuję - oprócz 105mg 6-oxo w kapsułce ma na składzie jakiś [...]

<po 1 po 2 jestes strasznie wysoki (patrz ankieta wzrost) po 3 cwicz tylko w poniedzialek, sroda i piątek pozdrawiam!!

Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 67kg Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staz na silowni: 1 mies. Uprawiane sporty: piłka nożna Sprzet: Silownia-sztangi,hantle,maszyny Dieta: brak Przeciwskazania med: brak Zażywane suplementy : Brak

Bardzo dobry środek - tani, cykl mial 6 tygodni z czego 4 ostatnie tygodnie bralem wlasnie ten krealkalyn wczesniej bralem z olimpa (zostalo mi po poprzednim cyklu) dodam ze stosowalem je zgodnie z zaleceniami producenta do tego bralem hmb Hiteca (tani ale dzialal)na noc bialko syntraxa matrix i monster masa pvl po treningu Bardzo dobra pompa na [...]

A oto wypełniona ankieta. Bardzo proszę żeby ktoś doradzil mi diete i skuteczne ćwiczenia. Płeć : Kobieta Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 171 cm Obwód klatki : 105 cm Obwód ramienia : 31 cm Obwód talii : 101 cm na wysokości pępka Obwód uda : 87 cm Obwód łydki : 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie [...]

[...] roweru zapewne Cie nie interesuje, nie ma co kupować lajtowanych części. http://allegro.pl/item768664280_rower_gary_fisher_piranha_08_nowa.html http://allegro.pl/item763647247_nowy_2009_kellys_magnus_white_19_5_megasport.html Proponuje coś w tym stylu. Na Twoj wzrost pasowałoby kupić rame 19. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2009-10-10 11:08:19

Płeć: Mezczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 174 Dodatkowo po treningu z obciazeniem, krotki trening aerobowy (30min) na worku treningowym. 3 dni treningowe 1 dzien odpoczynku i znowu 3 dni treningowe, 1 dzien odpoczynku... Treningi z obciazeniem rowniez krotkie okolo 30-45min o dosc duzej intensywności.

to co do tej pory robiłeś przez 8 meichów? bo Waga : 68 Wzrost : 183 to chudo dosyć Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-10-10 14:54:03

Morza raczej się nie dorobicie, Odrę macie Jak byłem na tych wakacjach to akurat temperatury były zaje*iście wysokie, teraz już raczej nie ma co liczyc na wzrost. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-10 16:04:58

moze wyjasnie co do mojego brzucha kiedys nie mialem z nim problemu trenowalem zapasy i bylem szczuply nastepnie zlapalem kontuzjie podczas ktorej sporo przytylem obecnie po 5 latach wrocilem na silownie nigdy nie skopialem sie nad wygladem miesni brzucha i ogolnie bylem nastawiony na sile niz wyglad miesnia na brzuchu mam spora warstwe tluszyku [...]

Ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:91 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:64 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 66/173 4) staż treningowy Rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono olimp 2 cykle 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2tyg 10) informacje na temat diety [...]

92kg wagi 180 wzrost Staż-5lat bic-45cm pas-94 Klaka-120