ten trening wlasnie bazuje na przysiadach, sa to najwazniejsze cwiczenia, przeczytales dokladnie art iversona???
co do fbw 5x5 nie ma porownania z act,
co do kolan to wymowka nie bardzo,
masz 17 lat i juz cie bola stawy? co bedzie w wieku 40 lat, na wozku bedziesz sie poruszal???
wiec nie gadaj glupot, tylko bierz sie za te najciezsze cwiczenia, jakimi sa przysiady, (no moze jedne z najciezszych ;])
Jesli tak baardzo "bola" Cie kolana to nie dobrze, udaj sie do lekarza, w co nie wierze
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-10 11:03:07