SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

  • Czym obniżyć SHGB??

    Post
    Doping

    A czy przypadkiem wzrost poziomu aktywnego biologiczne teścia nie powoduję obniżenia globuliny??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2009-11-06 21:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym obniżyć SHGB??

    Post
    Doping

    Wzrost teścia powoduje obniżenie glubuliny, jednak fajniej by było z urzędu mieć jej mniej, żeby owego teścia nie wiązała. Insa odpada, nie mój level. Wino będzie pod koniec cyklu. Gdzieś coś czytałem że owies ma takie własności, ale nie wiem na ile jest to prawda, a na ile miejska legenda.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2009-11-06 21:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zrobić rzeźbe !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna:D Waga: 79kg Wzrost: 178cm Wiek: 17 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy: 4 tygodnie (kiedys troche cwiczylem z 3 miesiące) Inne sporty: piłka nozna, siatkówka, bieganie Sprzęt: sztanga, sztangielki, ławka, drązek, Ankieta to ankieta:D:D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-11-07 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 173 Cel treningowy : przyrost masy miesnowiej Staż treningowy na słowni : ok 8 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka i atlas Dieta : wysoko biakowa Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : hi tec protein [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-11-07 13:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci co stosowali, podziałało na wzrost siły ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 16:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest ANTYkatabolik , a nie anabolik; osobscie jednak przy dawkach 15-20g glutaminy potreningowo bardzo szybki wzrost i poprawe regeneracji odczuwałem, w mocniejszych etapach treningowych taki system więc moge polecić (brałem tylko PO treningu , nie rozbijalem na milion innych porcji) w dni wolne nie stosowałem w ogole nie musisz wklejac 10 emot [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2009-11-07 16:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja poczułem lekki wzrost siły w seriach z powt. 4-6 zaraz yebne gripex max, juz sie lepiej czuje ale muzse kompletnie wyzdrowiec do jutra do 12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 16:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja historia - 30.5 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mialem dosc podobnie, tzn z 95 do 75 kg wzrost 180cm. dobra robota ;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2009-11-07 21:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl lepszy i beda lepsze efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel cyklu : masa+na pompowane miesnie stosowane już wcześniej suplementy : bialko,mono Uprawiane inne sporty : nic stosowane wcześniej spalacze : zadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mono,bialko,carbo,bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : 45 przewidziane finanse na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2009-11-08 09:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino tabsy+?

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 94 Wzrost : 185 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 95 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : ok 200 g Ilość spożywanych węglowodanów : 300 g Ilość spożywanych tłuszczów : 60 g Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2009-11-08 14:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak dieta jest. Apetyt duży na wchłanianie pożywienia.Postępy siłowe są wzrost siły Pompa na treningu też jest duża. jordanwlkp 25mg ed- to jeszcze zwiększyć do 30-35? Mówili mi i na forum i znajomi którzy już brali metke ze powonieniem przybrać tak około 6 kilo a tu tak słabo Co z tym zrobić? jak temu zaradzić?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2009-11-08 14:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 105 Wzrost : 192 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 100 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : nauka, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia , 2x bieganie, 1x siatkówka Odżywianie : Cel : szybka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-11-08 15:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle

    Post
    Trening dla początkujących

    mase masz sporą jak na ten wzrost, zależy jak to wygląda jeszcze, to zależy od Ciebie co teraz będziesz robił możesz machnąć rzeźbę, a potem znów masę, ale w zimę lepiej masować :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-11-08 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekiepa dziennik! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) nie boję się krytyki ;p móglby ktoś mi przy okazji napisać jak zmienić temat dziennika? Bo trochę rózni się od regulaminowego, a się zamysliłem przy wpisywaniu go :D z góry dzięki jeszcze dodam , że moim celem jest poprawa sylwetki , pozbycie się zbędnego fatu, wzrost siły mile widziany :) Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2009-11-08 21:16:06

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7437 Data: 2009-11-08 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] był prawdziwy szok dla mięśni, bo zrobiłem znowu ładny progres, jeżeli chodzi o obwody (prawie 1 cm w łapie). Akurat wtedy zredukowałem trening SW do jednego w tygodniu i zapewne to miało też duży wpływ na wzrost mięśni. Ale mimo wszystko ciągła zmiana bodźca działa dobrze na moje mięśnie. Obecnie tak właśnie robię że przeplatam SPLIT, HST, FBW.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11594 Data: 2009-11-08 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami,choroby 6. DIETA: -białko:1,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 z metka ,stanexem razaka i enanem ok 2 miesiecy 8. TRENING:5 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2009-11-08 21:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (z interwalami). O ile mi wiadomo to: Dieta redukcyjna ma na celu ze sie malo odklada fatu lub/i bilans energetyczny masz ujemny i waga spada, trening silowy dba o wzrost i utrzymanie tkanki miesniowej na dobrym poziomie, zwieksza sile, Aeroby pala fat ale tez troche miesnie. Odnosnie spowolnienia metabolizmu pod wplywem aerobow cos mi [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 22:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak do przeżycia,daje większego kopa na trening niż śmieszne dawki tauryny... Ja przychodze z innym tematem-czy ktoś odczuł wzrost libido przy braniu CP,a potem nienaturalne zmniejszenie się po odstawieniu ? Ja tak i jak się okazało ogrzebując temat "Sterydy w odżywkach"- ojdan napisał :"Tak pomyslalem ze napisze bo cos mi sien [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat cel masa

    Post
    Trening dla początkujących

    z ta waga to chyba przesadziles, ja mam wzrost 189 a waze 75kg i chyba troche wiekszy od Ciebie jestem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-11-09 01:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała klata

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam 17 lat w klacie 100 waga 75kg wzrost 182 wiedz nie mow ze masz do bani w takim wieku :D nie sluchaj innych co gadaja a klate pewnie masz plaska nie masz miesni w wieku 15lat tylko pewnie masz motylki z boku i dto dodaje Ci pare cm w obwodzie :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2009-11-09 08:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)