wzrost

Blok zależy przedewszystkim od sytuacji. Jest ważne w jaki sposób cios jest wyprowadzony. Waga i wzrost przeciwnika także są bardzo istotne. Osobiście lubię stosować twarde bloki, ale nie radziłbym tego na ulicy osobom nie mającym doświadczenia, oraz obitych kości. WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ Zmieniony przez - kasperek w dniu 2002-08-08 01:41:09

A co do efektow to bardzo roznie-z reguly dobrze jest rosnac 2kg miesiecznie, ale np. ja ostatnio obserwuje wzrost 4kg na miesiac Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

cykl na mase i sile, info: ;> wiek 17 wzrost 176 waga 56 od 3 lat trenuje a od roku systematycznie Pozdrawiam

po metanabolu jest drastyczny wzrost wagi ale lepiej zakup sobie polski bo jest bardziej wiarygodny (a z masą to zalezy od genetyki ale po 200 mysle ze bedziesz zadowolony) DZIEKI Z WSZYSTKO

z podrobkami to racja, dlatego lepiej tego nie bierz bo jeszcze nalykasz sie syfu i to za duza cene pieniezna i niewykluczone ze zdrowotna 666 mysle ze jak na pierwszy cykl 50 tab. da w miare zauwazalny wzrost sily g4bb3r

NO No bardzo dobrze kolego !!! oby tak dalej a ja tez mam 38 tylko ze rozni nas wzrost a to duzo daje jezeli ktos jest nizszy to przy 38 wyglada tak jak wyzszy z 41 cm w ramieniu .... Pozdrowienia Pozdrawiam wszystkich zawzietych!

[...] niecalego miesiaca mam 16 lat a wymiary: szyja: 35 klatka na wydechu: 87 klatka na wdechu: 90.5 biceps prawy: 32 biceps lewy: 30 udo prawe: 55 udo lewe: 55 lydka prawa: 39 lydka lewa: 39 aha waze 67 kg wzrost 180 cm czyli mam kilka kilo niedowagi, pytam expertow ile?:) wszyscy mi mowia ze jestem chudy :P juni a ty ile masz wzrostu/wagi ? pozdro

A to są moje wymiary, mam 16 lat do tej pory byłem 3 razy na prawdziwej siłce : wzrost : 180cm waga : 74kg biceps(p/l) : 32cm klatka wydech : 97cm klatka wdech : 102cm barki : 117cm talia : 80cm udo : 54cm łydka : 38cm szyja : 38cm Pozdrawiam. Simon

jestem niski mam 167 cm ale skacze całą dłonią ponad obręcz ale na koszu u mnie na osiedlu on jest troche niższy niż prawdziwy nie wiem ile ma wyskoku bo nie mierzyłem i nie mam gdzie zmierzyć ale wiem że skacze wysoko jak na swój wzrost bo mój kumpel jest wyższy ode mnie o 10cm a skacze na taką wysokość jak ja

Napisz cos wiecej o sobie ! Ile cwiczysz, wzrost , waga jaka diete steosujesz dotychczas, co jest Twoim celem itd. pozdrawaim ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

ej no co wy chyba ktos tu wierzy w bajki przez wiszenie na drazku myslisz ze urosniesz czytalem kiedys o tym to bzdury wzrost zalazy chyba od naszych genkow jak mamusia i tatus sa wysocy to ty raczej tez taki bedziesz a wiszenie na drazku tego nie zmieni raczej SOBAŃSKI DAMIAN

ja ponad 3 miesiące - efekty bardzo zachęcające klatka 107 biceps 35 pas 77 udo 53 wzrost 173 waga 67

[...] , mama 160cm. jak myślicie ile ja będe miał? Mi się wydaje że jakieś 178 - 180 chociaż nie jestem pewien. Może zostać tyle ile mam teraz. Zwylke bywa tak że jeśli rodzice są podobnego wzrostu to synowie są wyżsi od nich. Natomiast jak jest dość spora różnica między rodzicami to bedzie się miało podobny wzrost do ojca lub nieco niższy. rocketman!

[...] urodziłem się najmniejszy, i w telewizji lekarz mówił ze osoby bardzo małe mają slabą przemianę materii ponieważ orgznizm nastawił się na oszczędzanie i czy to jest prawda pozdrawiam i dziękuję aa jeszcze bym zapomial jezeli ja mam sobie ułożyć jadłospis to mam układać go to wagi jaką powinienem mieć jak na swój wzrost czy na taka jaką mam :D

[...] dla mnie bardziej korzystna.*** Chodzę na treningi 3-4 razy w tygodniu ważę ponad 110kg i oczywiście moim celem jest utrata wagi i jednoczesne budowanie ładnej sylwetki, wzrost siły i muskulatury. A teraz ciekawostka - po powrocie do domu okazało sie iż od miesiąca używam THERMA PRO with Ma Huang (Prolab). Pan w sklepiku dał mi to jako środek [...]

co boogie pochwal sie jak ty wyglodasz bo jak lepiej odemnie ponoc wyglodasz i kazdy tak samo wygloda jak ja na ulicy ksztaltow ty ty nie masz i beznadzieja jestes pewnie nie samowita wiec nie gadaj czegos czlowieku jak nie wiesz a wymiary masz fajne Waga (kg) około 80 kg Wzrost (cm) 178 Biceps (cm) jakieś 42 nieotłuszczone [...]

[...] dodatku po samych pompkach. Jeśli gość ma takie wyniki po pompkach to sprawdzie co może osiągnąć w pół roku na siłowni. Możliwe że jest dobrze uwarunkowany genetycznie. Z drugiej strony 14 lat i siłownia, wzrost już ma, więc można spróbować. Myśle, że coś z niego będzie, byle nie zaczął chlać tak jak ja Mistrzem się nie bywa, mistrzem się jest.

[...] sportów gdzie liczy się siła a drugo planową postacią jest masa . Przyrost siły powodowany jest prostym mechanizmem podobnym do działania fosforanukreatyny . Anavar powoduje wzrost stężenia kreatyny wewnątrz komórek mięsni poprzecznie prążkowanych. W kulturystyce aby zdobyć znaczne przyrosty stosowany jest najczęściej z anabolikami o silnie [...]

[...] kreatyny razem z aminokwasami (AST mikrorozdrobniona 0.5kg to dobry wybór?) - B12 przez pierwsze 3 tygodnie cyklu (warto łączyć z cocarboxylosą ? co to jest ? słyszałem że potenguje działanie b12) Może coś jeszcze dodać co spotęguje wzrost masy przy cyklu kreatyny za małe nakłady pieniędzy. Może vanadyl ? *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

Tylko że on nie chodzi na siłownie tylko robi pompki.A od pompek baniak mu duży nie urościeJa mam podobny wzrost i wage do niego i wiem że na samych pompkach bym tego nieosiągnoł!!!!!!!!