wzrost

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 w Październiku Waga : 70 kg Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Coś tam ćwiczyłem ale cieniutko... Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga/sztangielki, ławeczka prost./skos, modlitewnik, wyciąg Dieta : Z Rana płatki owsiane z [...]

Proszę :) zapomniałem wstawić Płeć : M Wiek : 24 Waga :98 Wzrost :188 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : ćwiczyłem- długa przerwa - ćwiczyłem - długa przerwa itp. ale całkiem zielony nie jestem :) Uprawiane inne sporty : kiedyś różnorodne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia z [...]

no dość obszerny zestaw jak na wzrost testa jak możesz to napisz jak to wszystko dawkujesz, głównie ciekawi mnie czy stosujesz wszystko w jednym dniu czy może kończysz jedno zaczynasz drugie ?

ale sekunda bo nie rozumiem, czy piszecie tak bo myślicie ze nie mam kasy, czy po prostu i tak nie urosnę od tego ? Mam przygotowane 20 tyś, nie wiem jeśli będzie za mało to jeszcze popracuję, pracowałem w kazde wakacje + w weekendy + oszczędzałem kase więc, z tym nie problem, ew. poprosze o kase ojca i dostane, tak juz po prostu mam :P. Tylko [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

tak, że po rozeznaniu tematu wychodzi na to iż białka pójdą do góry w możliwe, że w ciągu najbliższych tygodni. Ciekawe jak to zostanie rozegrane na naszym rynku, ale naprawdę nie liczyłbym na to iż producenci supli wezmą wzrost cen surowca jedynie na swoje barki. Albo poniosą ceny, albo zaczną wałować na składzie

Płeć : samiec tzn mężczyzna Wiek : 22 Waga : ok. 92 kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : piękna, ogromna MASA Staż treningowy na siłowni : rok - 1,5 przerwy - 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia + mini-siłka w domu Dieta : Jest, 5-6 pełno wartościowych [...]

akurat ostrowia bedzie najmniej podatna na wzrost /tak samo jak lowickie/ bo robia bialko sami

[...] 2): Warto trenować sztuki walki, warto. Na pewno lepiej wyjdziesz trenując, niż nie trenując. Wzmocnisz psychikę i ciało, nie ważny wzrost, ważna wola treningu. Poza tym to jest fantastyczna sprawa, dużo bardzo satysfakcjonująca niż trening na siłowni. A co do ulicy - na pewno lepiej trenować w klubie, [...]

[...] również miałem podobne do Twoich obawy, przeczytaj mój pierwszy post w temacie... Aktualnie wygląda na to, że już postanowione Nie szukam taniej sensacji, nie przeraża mnie wzrost cen WPC, bo białka w prochu używam raczej z wygody niż z musu i jak przestanie mi się opłacać, to rzadzej będę wygodny . Dylemat natomiast jest taki, mówić głośno że [...]

1 .WIEK:24 2 .WAGA:95 3 .WZROST:182 4 .WYMIARY: -Biceps:44. -Klata:129 -Udo:68 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:5- lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI:zrobić siłę 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna,rózne type np hyperfusion,dominator itp,hmb,no i gajnery i białka rózne,stak, 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200zl 9 .POZIOM [...]

Płeć :M Wiek :19 Waga :68kg Wzrost :170 Cel treningowy : Masa oraz redukcja brzucha Staż treningowy na siłowni : dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : Tak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Narazie brak

Zawsze warto poeksperymentować. Nowy bodziec dla mięśnia=szybszy wzrost.

Tu nie chodzi mu o wzrost raczej o to by "rozrosnąć na boki" a takimi głupotami tylko zapełniacie forum..;/

Napisz coś więcej wage wzrost cel diety itp.

Masz jakieś problemy zdrowotne ? Wiek/waga/wzrost ? Sprzęt ?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: i 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Waga : 76 kg , Wzrost 180 cm , cel diety to żeby się polepszała kondycja, przeciw trądzikowi, więcej siły. Nic nie chce na mase tylko siła i kondycja.

[...] jest z działaniem fenyloalaniny na stymulację cholecystokininy - hormonu działającego m.in na zmniejszenie głodu. Ale z drugiej strony jeżeli rzeczywiście obserwuje się wzrost wydzielania CCK, to być może jest to właśnie ten czynnik który stymuluje również wydzielanie insuliny. Nie wiem czy właśnie ten mechanizm nie był poruszany w [...]

[...] białko? Przeważnie bezpośrednio po siłowni idę do domu (5min drogi) i jem pełnowartościowy posiłek. Jednakże jakby kiedyś nie byłoby mi to dane, musiałbym pozałatwiać inne sprawy chciałbym wiedzieć coś na ten temat. Waga: 66kg, wzrost: 186cm, typ budowy: ekto-endo z lekką skłonnością do otłuszczania; zapotrzebowanie b/t/w: 2,1g/1,2g/4,5g. pzdr