Relacja z wczoraj ( bo forum mi nie działało jak wróciłem z treningu ) Trochę zamieszanie z rozkładzie zamiast MT mieliśmy BJJ , trening udany lecz bez fajerwerków , co do " nadmiernego pobudzenia " po H-K professional sytuacja się ustabilizowało produkt pobudza mnie mocno lecz nie powoduje przy tym negatywnych skutków , przez chwilę w trakcie [...]
Tak wiec dziekuje za mozliwosc przetestowania high kick professional firmie iron horse :) Na poczatku zaznacze ze nie podzielilem sie z nikim moimi probkami hahahqa i zjadlem wszystkie 10 sam 8-) SKALA: oceniacie w skali od -3 do +3 gdzie -3 wyjątkowo źle -2 bardzo źle -1 źle 0 obejętnie +1 dobrze +2 bardzo dobrze +3 wyjątkowo dobrze ASPEKTY: 1) [...]
Witam, kolej na moją skromną opinię: Praktycznie zbliżam się ku końcowi(zostały mi dwie saszetki), więc też coś napiszę. Po otwarciu próbki przyjemny zapach, coś a'la tropikalny czy brzoskwiniowy ciężko określić, ale zachęcający do wypicia. Smak morze być, gorzki jak antybiotyk, rozpuszczalność bardzo dobra. Piłem zawsze 30 minut przed treningiem [...]
Próbki się skończyły więc takie krótkie podsumowanie. Ja skłaniam się na pewno ku wersji pro,świetnie sprawdza się podczas mocnych treningów.Oddalenie długu tlenowego i lepsza wydolność.Pod technike radze nie brać bo to zmarnowanie tego.W tym celu za to sprawdzała się wersja klasyczna bo poziom koncentracji wzrastał. Wcześniej nie napisałam nic o [...]
[...] czyli przygotowuje organizm do odpoczynku nocnego czyli snu. zastanowcie sie jak czujecie sie po zjedzeni posilku bogatego w wegle? chce sie spac? tak to dziala! to zasluga wzrostu serotoniny w organizmie , uscislajac nastepuje zwiekszenie poziomu TRYPTOFANU aminokwasu ktory po dotarciu do mozgu zamienia sie w serotonine. CZYNNIKI WARUNKUJACE [...]
ASPEKTY:dzień 2 przyjmowania hk 1) Jakość snu +1 2) Regeneracja układu nerwowego +1 3) Regeneracja mięśniowa +1 4) Wzrost siły +1 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej +1 6) Jakość treningu +2 7) Pobudzenie +1 hk wziąłem 30 minut przed treningiem,1h50 min po posiłku.jakoś snu poprawiona nie budziłem się w nocy jak ostatnio,bardziej twardszy [...]
[...] a może pierwsze głos w sprawie takiej ilości białka a wpływ na kompozycję ciała dwa wielkie 'ale' - czas trwania i progres 8tygodni to niby dużo ale z drugiej strony mało wzrost wagi niby podobny w obu grypach,ale odrobinę większy każdy czytać potrafi i każdy sam sobie odpwoie na pytanie jeśli ma x miesięcy stażu,'nie z jednego pieca juz [...]
[...] się z kombinacji rozgałęzionych maltodekstryn o wysokiej masie cząsteczkowej wraz z Palatinose(to doskonały cukier nie powodujący skoków glukozy we krwi, wywołujących wzrost poziomu insuliny (posiada niski indeks glikemiczny), nie przyczynia się także do powstawania próchnicy, oraz dyskomfortu trawiennego, gdy spożywany jest w większych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tribulon Black Trec oraz Universal Nutrition - Storm Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: wzrost siły, Masy mięśniowej /SFD/Images/2015/7/13/655bdc9f944e46e09c6935aa32ec9a80.jpg Zmieniony przez - kkillahh w dniu 2015-07-13 22:28:22 Zmieniony przez - kkillahh w [...]
[...] Każdy taki punkt, wymaga stałego nacisku przez 10 -30 sekund i dopiero po jego uwolnieniu możemy przejść do następnego miejsca. Dlaczego warto używać Blackroll? Wspomaga wzrost gibkości, mobilności i wydajności układu mięśniowego Zapobiega bólom mięśniowym i pomaga uniknąć typowych kontuzji i uszkodzeń mięśni w skutek przetrenowania? Wspomaga [...]
No zobaczymy czy takie cuda się dzieją , jestem na cyklu ostaryny (leci 5 tydzień) i w tym tygodniu od wczoraj dodałem EPI z brawn. Wiek: 29 Waga: 83 (po 4 tygodniach na ostarynie bez zmian) Wzrost: 178 Obwód ramienia: 41 (po 4 tygodniach na ostarynie 42) Obwód klatki:108 (po 4 tygodniach na ostarynie bez zmian lecz wyzualnie o wiele lepiej) [...]
Wzrost libido to typowy objaw hcg dodając, do hcg , np exe , w moim przypadku nie tylko zablokowanie aromatyzacji, ale jeszcze większy wzrost libido. Tylko ty masz 18 lat nie brałeś to twoje odczucia mogą być inne , moim zdaniem za wcześnie na SAA, nie szkoda Tobie zdrowia. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-04-23 23:40:24
Wzrost libido to typowy objaw hcg dodając, do hcg , np exe , w moim przypadku nie tylko zablokowanie aromatyzacji, ale jeszcze większy wzrost libido. Tylko ty masz 18 lat nie brałeś to twoje odczucia mogą być inne , moim zdaniem za wcześnie na SAA, nie szkoda Tobie zdrowia. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-04-23 23:40:24 rozumiem dzięki [...]
Przede wszystkim podaj info o sobie (ankieta). Sama plec malo daje Nie moge dodać tej ankiety, ale wzrost: 198, waga: 81 kg Wystarczy, że przekopiujesz i wypełnisz wszystkie pola. Ankieta jest w podwieszonych tematach. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-12-10 19:14:02 Dobra namieszałem troche dodałem inną ankiete xD Płeć : Mężczyzna Wiek: 22 [...]
[...] I na tym bazujesz, to jest twoja podstawowa wiedza ? Gdy na ten stan nagle zwiększy się drastycznie podaż witaminy D może pojawić się wzrost stężenia wapnia w surowicy do takich pułapów, że spowoduje to istotny wzrost ryzyka wystąpienia kamicy nerkowej, żółciowej i chorób trzustki. Tak więc, przed [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:78 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:119 -udo:59 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata + przerwy i brak regularności. Od 2017 systematycznie 5 x w tygodniu. 6. DIETA: białko: poch. zwierzęcego ok 130/150g, odżywki WPC WPI ok 90 g, węglowodany gł złożone-> pieczywo pełnoziarniste i trochę prostych -> głównie z owoców i [...]
[...] czubka głowy, do podeszwy stopy stojąc równo. Warto pamiętać o tym, że jest on uwarunkowany genetycznie i nie mamy wpływ na to, ile urośniemy. Pewne teorie mówią o tym, że wzrost nasz powinien być przybliżony do wzrostu rodziców. Czyli mieścić się między wzrostem ojca a matki. Przytrafiają się jednak odstępstwa od tego. Średni wiek dla mężczyzn [...]
[...] żywnościowe na podstawie ich wpływu na poziom glukozy w naszej krwi w czasie od 2 do 3 godzin od czasu spożycia danego produktu. Można go określić jako średni, procentowy wzrost poziomu glukozy z krwi po spożyciu przez grupę osób porcji 50 g przyswajalnych węglowodanów. Przyrost poziomu cukru we krwi w przypadku spożycia 50 g glukozy przyjęło [...]
Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.
