wzrost a genetyka

nogi krótsze nie będą ,ale cwiczenia ktore obciązaja kręgosłup mają podobno wpływ na wzrost , takze trzeba uwazac przy takich cwiczeniach jak martwy ciąg. Sam cwicze od 4lat i urosłem tylko 1cm a jestem niskii ;/ ale w sumie to genetyka bo rodzice takze niscy

genetyka wzrost jest uwarunkowany genetycznie ile wzrostu ma Twoj/a tata/mama?

[...] ryzyko odwarstwienia się siatkówki,przez bardziej elipsoidalne gałki oczne. -unikać wszelkich ćw siłwych dynamicznych,szarpanych i innych powodujących nagły wzrost ciśnienia. - przy redukcjach-unikac szybkiego schodzenia z wagi i odwadniania-to może łatwiej uszkodzić oko -dbać o prawidłowe odżywianie i witaminy,sprawdzać [...]

wzrost to glwonie genetyka, ale podczas snu tez rosniesz jesli melanzujesz i spiesz tylko 4-5h dziennie to wielki nie bedizesz, nie ma*****a Starego powinienes przerosnac

genetyka i tak zrobi swoje btw zayabisty wzrost, jak byłem w twoim wieku to dziwnie sie czułem (byłem dość wysoki)a teraz mam 193 i czuje się poprostu niski. ćwicz siatke albo kosza.

Nasz wzrost jest mocno powiązany z genetyką. Tutaj niestety nie da się zrobić nic aby go zwiększyć, ale też nie musisz się obawiać, że zrobisz cokolwiek nie tak, żeby go spowolnić. To ile urośniemy zależne jest od genów jakie mamy od rodziców i dziadków. Warto jednak wesprzeć swoje dojrzewanie, bo to najbardziej w tym okresie rośniemy, poprzez [...]

Jest to możliwe i bardzo proste jeśli trzymasz dobrze zbilansowane posiłki i trenujesz mądrze. Tak jak zauważyłeś cięzko jest wtedy zrobić super kaloryfer (tu też genetyka ma ogromny wpływ) ale spadki obwodowe w okolicach pasa a wzrost innych jak najbardziej tak!

1. WIEK: 28 2. WAGA: 79 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: roznie -tłuszcz: 70 -90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle , prop test + winstrol , Enanthat + winstrol , Enanthat + Oxandrolon 8. TRENING: 4 x w tyg Split 9. CEL CYKLU: Zbudowanie dobrej [...]

Hormon wzrostu to nie tylko wzrost bo żeby rosnąć ważna jest też genetyka a nie sam hormon. Hormon wzrostu służy przedewszystkim do wzrostu komórek, spalania tkanki tłuszczowej, regeneracji, opóźnienia procesów starzenia. Co do treningu to nie chodzi o to żeby to było ćwiczenie wielostawowe samo w sobie tylko ćwiczenie bardzo intensywne dlatego [...]

[...] być wielkim, można zatrudnić ochroniarzy lub nie wychodzić nocami. A w samochodzie podusie pod pupę, jak wiele kobiet. Niemniej jednak fajnie jest być wysokim. Mam 192 wzrostu. Do autora tematu - przestań palić, z reguły ludzie, którzy dużo piją za młodu i palą, źle się odżywiają są później kurduplami, genetyka to nie wszystko jeśli sie o [...]

Nie wplyniesz na wzrost w zadnen sposob..jednynie to mzoesz go w minimalny sposob westprzec oprzez cwieczenia na drazku..A tak to rosnie sie do 21 roku zycia i 1-rzedna sprawa to GENETYKA!!niestety Zycie:)

a trzeba przestrzegać jakieś dodatkowe zasady aby po prostu lepiej wpłynąć na wzrost?(cos typu wiecej spac itd) I tak i nie. Genetyka to niestety dzi*ka i to co zapisała Ci Natura otrzymasz. Higiena snu, dieta, aktywność fizyczna itd. może mieć wpływ, ale raczej niewielki.

Tu to raczej genetyka a nie cwiczenia jak na ten wiek to i tak niezły wzrost pomyśl że niektórzy zatrzymują sie na 170cm i juz nie rosną ...

z tm wzrostem to jest tak: genetyka ma tu najwieksze znaczenie, zalezy jacy twoi starzy byli duzi, z regoly syn przerasta ojca, ale mniejszy wplyw na wzrost maja takei czynniki jak sen-8h najlepiej, odpowienieodzywianie-organizmowi nie moze zabraknac witamin i mineralow potrzebnych do wzrostu No i sa tez cwiczenia obciazajace kregoslup (np. Martwy [...]

do autora tematu:nie ma żadnego sposobu żeby urosnąć ponad swoją genetykę xd możesz jedynie wspomóc wzrost ale nie wiem ile max twoja genetyka pozwala bo może to być : 160,165,170 A nawet więcej... Możesz wspomóc odpowiednim i zdrowym jedzeniem. głownie zalezy ile twoi rodzice mieli wzrostu bo na podstawie rodzicow mozna ustalic prawdopodobnie ile [...]

wzrost nie ma nic do rzecz, genetyka odgrywa tu wiodącą rolę, ja jestem tylko 2 cm niższy i jakoś nie narzekam. (startowałem z podobnej wagi co Ty) Generalnie wysoki ma taką zaletę, że jak już się napakuje to przy swoim wzroście wygląda potężnie, a knyp 170 śmiesznie gainer tylko do podbicia kalorii w diecie.

No to tak. Waga 64 kg.Wzrost 179 cm. Wiem,że jest słabiutko,ale było gorzej więc w miare jestem zadowolony z tego(cały czas dążę zdobywania dodatkowych kg.) Jak maximusRex mówi,jestem ektomorfikiem i może dlatego tak jest. Depetka nie zgodzę się z tobą,że nie podniosę porządnych ciężarów(np.wyciskanie hantli na barki po 17,5 kg-więc to nie jest to [...]

wiem ze nie jest to cykl konkretny,nie zalezy mi na ostrej kuracji bo taka kosztuje sporo,bo z reguly sklada sie conajmniej z powiedzmy 3 srodkow + odblok,+ oslona na zoladek(jesli sa doustne) itd itp etc chcialem podbudowac sie jedynie troche i zgubic tluszczyk. co do ankiety mysle ze to wam wystarczy: Jaki sport/y uprawiam - siłownia + troche [...]

Alkohol i papierosy nie mają nic do wzrostu, skończcie pisać te głupoty, bo naprawdę aż niedobrze się robi jak dorosli ludzie piszą takie d****izmy. pewnie, że nie, ale lepiej dziaciaka nastraszyć niż zachęcac do uzywek w tym wieku;-) prawda jest taka ze na pewno uzywki nie sa czynnikiem, ktory bedzie powodował mobilizowanie genow do tego, aby [...]

proszę rozpisz diete i edytuj posty to raz dwa napisz jaki masz wzrost wagę itp wraqżliwośc mogą poprawić kwasy tłuszczowe omega 3 i odpowiednio zbilansowana dieta sa także suple poprawiające wrażliość ale wszytsko zalezy od tego jakie jakościwo jedzienie wybierasz genetyka także ma na to wpływ Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-12-27 [...]