wzdęcia

[...] zwalcza infekcje. Ponadto czosnek pozytywnie wpływa na pracę naszego układu trawiennego, gdyż wzmaga wydzielanie żółci, a także usprawnia pracę jelit, tym samym niweluje wzdęcia. Natomiast badania, które przedstawiasz, przeprowadzane były na zwierzętach, a to bardzo słabo ma się w porównaniu do ludzi. Gdy badania są przeprowadzane na [...]

[...] do jelita cienkiego. Nie strawione resztki przesuwane są poprzez jelito grube aż do odbytu. Problemy, jakie często występują, mogą być różne m.in. częste bóle brzucha czy wzdęcia, które są objawem zbyt dużej ilości gazów, zalegających w jelitach, które wypełniają nasz brzuch, takie objawy mogą być wywołane również złym odżywianiem naszego [...]

[...] jakiejkolwiek zależności. Ewentualnie warto patrzeć indywidualnie. Każdy z nas ma inaczej funkcjonujący układ trawienny. Jeżeli po zjedzeniu ryby z nabiałem zaobserwujesz wzdęcia, gazy, biegunkę, to jak najbardziej połączenie takie nie będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. W innym przypadku jak najbardziej można łączyć. Oczywiście o ile [...]

[...] nie ma gotowej recpety która sprawdzi się u każdego , ja tez na dużych weglach źle się czuje bo jak juz mam zjadać 500 wegli za dzień to jest ciezko i pojawiają sie gazy , wzdęcia , zmęczenie wiec zamieniam trochę na tłuszcze zazwyczaj leci 1.5g tluszczy , białko 2.5g i reszta węgle . Część z węgli i tak dobijam jako cukry proste ( owoce, [...]

[...] błonnik czylik celuoza jest nioetrawiony przerz organizm lecz usprawnia prace naszych jelit.Gdy spożywamy mało napojów "zapycha" on nasze jelita powodując wzdęcia i bóle brzuszka.Dlatego przy dużych ilościach jesgo spożywania poleca sie spożywania dużej ilości płynów. Jednak należy pamiętać o tym że nie możemy sobie o tym [...]

hehe... czesc babka... ja wlasnie bawie sie moim nowym telefonikiem, bo mamie sie zachcialo kupic, wiec dalam jej moj stary, bo mi bardziej bedzie potrzebny z zest. glosnomowiacym teraz... tak wiec wsiaklam, bo kocham nowinki techniczne... ale koniec przechwalek poza tym, troche ubolewam, bo morale u mnie polecialo. ostatnio nieprzyzwoicie [...]

Taefka powodzenia! Bedzie dobrze:) Ja mialam zawsze wzdecia ale odkad zaczelam jesc wedlug MM zadnych wzdec nie mam:) Mysle ze za pare dni wsyzstko sie ureguluje, polecam pic duzo zielonej lub czerwonej herbaty NAPRAWDE pomaga:) Trzymam kciuki! Agata

[...] miękko", tzn. prawie sie rozpadała, ale dieta makrobiot... tak zalecała. Osobiście wolę, żeby nie robiła się taka papa, więc myślę, że lepiej "al dente", tylko dużo przy tym pij, bo możesz na początku mieć wzdęcia. Efekt miałam: 4 kg w tygodniu i rewelacyjną energię, zreszta na diecie makrob.. miałam krzepę jak licho! gania

Gania... to wszystko normalne - organizm przyzwyczaja się stopniowo do nowego zestawu pożywienia i stąd te wzdęcia czy burczenie. U mnie trwało to jakieś dwa tygodnie, a po melisie przestało. Przed dietką jadłem głównie ziemniaki pod różną postacią, kluski, makarony i pierogi, czasem mięso... oj!!! a teraz dużo warzyw, czasem owoce i sery żółte [...]

O marchewce i jablku tez juz cos bylo . Cala filozofia jedzenia owocow jest taka, ze jest to produkt ktory przchodzi przez nasz organizm w najkrortszym czasie. Jezeli bedziemy jadali je w towarzystwie zywnosci z innej grupy, te beda przeszkadzac szybkiemu przetrawieniu owocow. Owoce swieze, ktore dluzej niz powinny zalegaja w zoladku fermentuja. [...]

Madziarko wzdęcia to niestety normalka - jak pisały już koleżanki wcześniej najlepsza na tą przypadłość jest herbatka z Melisy (sprawdziłem to na sobie i faktycznie działa)

[...] czy mogę ją jeść z kurczakiem na obiad lub z jakąś kiełbaską?albo soję z kurczakiem? (faza 1 )odpiszcie proszę- bo niewiem czy tak można? jestem już 2 tydzien na mm i mam takie problemy z brzuchem że szok,ale mam nadzieje ze to przejdzie, chyba zacznę pić melisę jak ktoś już polecał na wzdęcia:),utrzymuję swoją wagę i to mnie cieszy:)

Witam Was jestem tu nowa jesli chodzi o dzialChcialabym zaczac od jutra nowa diete czyli montiego,ale niejestem jej pewna chociaz zaczynajac diete optymalna tez niebylam peewna ale efekty mam rewelacyjne czyli 14 kilo mniej ,no ale jest jedno ale od pewnego czasu zaniedbuje diete i nietrzymam sie jej juz tak mocno a to tylko dlatego chyba ze [...]

Co do jablek to sprawa wyglada tak: mozna je jesc ale na wlasna odpowiedzialnosc. Na pewno zdazyliscie sie zorientowac, ze dieta ta generalnie polega na nie laczeniu tluszczy z weglowodanami. Jablka mozna jesc po posilku weglowodanowo bialkowym, a jedynym minusem zjedzenia "po" beda wzdecia. Cala reszta (tzn skladniki odzywcze, witaminki [...]

Cześć Waage ! Trochę mi się rozjaśniło po Twoich propozycjach . Prawdę mówiąc ostatnio odpuściłam sobie produkty typu soczewica , soja (wzdęcia ) ,ryż , spagetti , kasze (lubię perłową i zdaje się , że ma niskie IG) i pieczywo , bo wydawało mi się , że one nie pomagają mi w utrzymaniu wagi (lub obniżeniu jej ) . Zdaje się , że byłam w błędzie . [...]

[...] badań (można sobie poszukać w necie) do takich skutków ubocznych możemy zaliczyć: podwyższone ciśnienie, częstomocz, bolesne skurcze mięśni, nudności, skurcze żołądka, wzdęcia nie mówiąc już o tym, że zbyt duże porcje mogą doprowadzić do uszkodzenia nerek (a to za sprawą taką, iż zbyt duża ilość kreatyny będzie konwertowana do kreatyniny,a [...]

plecy może od treningu raczej nie od ph Panowie a jak z flakami (DonPawson i reszta Panów która ma praktyczne doświadczenie z PH) Gazy/wzdęcia/zgaga itp występują? I czy możecie ustalić czy jest to bezpośrednio wpływ danego PH czy akurat zwiększona ilość pokarmu, lub za dużo błonnika?

[...] coś takiego jak płatki co do gryczanych/jęczmiennych to czytam na forum, że jęczmienne nie są specjalnie polecane('podlegają fermentacji w układzie pokarmowym. Co utrudnia pracę całego układu pokarmowego, pogarsza wchłanianie składników odżywczych, powoduje wzdęcia') a co do gryczanych to nie mogę nic znaleźć. Miał ktoś jakieś doświadczenia?

[...] 5) jeśli chodzi o dietę- szczególnie kobietom polecam na brzuch otręby owsiane dodawane do każdego posiłku- oczyszczają jelita, które są odpowiedzialne za uczucie tzw. wzdęcia 6) samozaparcie i codzienne oglądanie super fajnych mięśni, zakup suepr fajnych obcisłych rurek- najlepiej drogich- wtedy z obawy przed ich niedopięciem- jemy [...]

Wydaje mi się, że przyczyną jest sporo dawka gazów, stąd też napięcie ścian żołądka. Po wypróżnieniu problem powinien zniknąć. Możesz sobie wziąć espumisan, czy ulgix wzdęcia, czy każdy inny o podobnym działaniu. Siemie lniane w jakiej formie stosujesz ?