wzdecia

o, Wuchta, fajnie że zajrzałeś ser żółty - pozwalam sobie na niego w dni DNT i to nie zawsze, nie uważam go za najlepsze źródło tłuszczu ale większość ludzi tutaj wręcz demonizuje go, ja się z tym trochę nie zgadzam... zresztą, podbija ni nieco ilośc kwassów tluszczowych nasyconych, one też są potrzebne mięso pieczone - wygodniej mi jest ugotować [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 227 - 03.11.2010 - ŚRODA (Masa: dzień 31) DZIEŃ KONKURSOWY NR 58 1. (08:00) 150g owsianych + 30g WPC + 2 marchewki 2. (11:00) 100g kaszy gryczanej + 40g owsianych + 100g kuraka + kapusta pekińska 3. (14:00) 150g karkówki + 2 jajka + 10g orzechów + kapusta pekińska 4. (17:00) 150g kuraka [...]

24.01.2011 - PONIEDZIAŁEK nibyMASA KORYTO 1. 130g owsianych + jabłko + 40g WPC + marchewka 2. 100g ryżu brąz. + 50g owsianych + 150g kuraka + pekińska 3. 200g karkówki + 75g kuraka + 15g orzechów + pekińska 4. 200g karkówki + 75g kuraka + 15g orzechów + kapusta kiszona 5. (Jajecznica: 6 jajek + cebula,czosnek) + 15g oliwy + 2 marchewki 6. 200g [...]

Hubert - Biniu określał to w ten sposób, że jest lepsze partycjonowanie kalorii, lepsze wykorzystanie, itp. Może zajrzy to się wypowie, bo ja nie mam pojęcia jak to dokładnie działa... Było to opisane w Perfect Body - ale nie mam, ani nie widziałem tego numeru, więc lipa. a w DT ta opcja w zasadzie wydaje się na prawdę uzasadniona - może poza [...]

troche o działaniu i zastosowaniu: W nieżytach i stanach zapalnych przewodu pokarmowego, zmniejszonym wydzielaniu soku żołądkowego i zaburzeniach w przyswajaniu pokarmów, przewlekłych zaburzeniach trawiennych, którym towarzyszą brak łaknienia, odbijanie, wzdęcia i nudności, w napadowych bólach jelitowych i zaparciach nawykowych. Łagodzi objawy [...]

osobiscie jesli chodzi o tluszcze ograniczylbym je do formy plynnej, na wzdecia i gazy sproboj espumissan easy albo ulgix max wzdecia oczywiscie z tluszczami tez bym nie szalal bo zle wplywaja na zoladek jak i trzustke Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-11-08 20:44:21

Według mnie jest to kwestia wątroby. Wzdęcia brzucha bardzo często biorą się z problemów z drogami żółciowymi. Polecam naturalny preparat: http://www.sanbios.pl/?wzdecia-brzucha,43

No cóż, naturalna reakcja organizmu... Jeżeli przy gazach masz też wzdęcia (co jest bardzo prawdopodobne) spróbuj: Esputicon lub Espumisan - w aptece bez recepty (poproś o tańszy, to jest i tak to samo); preparaty te powodują zmniejszanie napięcia powierzchniowego gazów, co powoduje, że nie zbierają się w jednym miejscu w jelitach powodując [...]

tak Krystian, ale mam nadzieję, że na podsumowaniu juz ich nie będzie. Nie zależy mi na nich. Tym się będę martwił na redukcji, teraz chcę poważnie rosnąć i powaznie dźwigać. Dalsze info: węgla idzie ponad 400g i były ostre wzdęcia, dorzuciłem więcej pieprzu po prostu i problemy z jelitami minęły jak ręką odjął. Ot, co taki psikus.A jutro plecy

u mnie jest zupełnie odwrotnie tzn: -ryż biały: moc i energia -ryż brążowy,kasze: wzdęcia, cięzko na zołądku -makaron biały,durum,ciemny: jakos tak neutralnie, albo zamuła -ziemniaki:sen owsiane:energia, lekkość

wypiłem białko i jest dla mnie rewelacyjne, podobne smakowo białka ma trec i IHS - miałem okazję kosztować to mam porównanie. Jest nie za słodkie, nie jakieś słone, super rozpuszczalne. Także pod tym kątem activlab zrobił kawał dobrej roboty. Taki dobry smak, nie jednemu uratuje życie w końcówce redukcji, to napewno. Widziałem niektóre opinie, że [...]

A ile jesz weglowodanow w diecie? Ja np. Ja ograniczalam wegle to wtedy mialam takie wzdecia natomias jak jem je wmkazdym posilku prawie to wzdecia ustaly

A leca jakies probiotyki, cos na wzdecia ? Czy po samym odstawieniu samo odeszlo ?:)

Mega sycące. Oczywiście mięcho dowolne w zależności ile fatu ma wlecieć. Jeden z moich ulubionych posiłków, ale coś mam obawy, że pomidory w takiej ilości mi nie służą. Zawsze po tym czy szakszuce mam wzdęcia...

Bzyku dokładne ja bym poki co nic nie zmieniał tlyko leciał z nastawianiem ze lipiec jest Twój! Teraz torche stresu i problemów dodatkowo jak mowisz wzdecia a to wszystko bankowo wpłyneło na formę, a co do rzucia gum mam poodbnie jestem od nich uzalezniony ale tlyko w pracy ale ja pake ed pewno zuje i czasem tez na wieczór jest lipa;/ wczoraj [...]

Każdy roślinożerca wytwarza choćby endogennie witaminę B12. Także jednak skłaniałbym się ku temu, że bliżej nam mięsożercom niż roślinożercom. Nie wspominając o tym jak problematyczne dla nas jest trawienie większości roślin w dużych ilościach. Nie posiadamy odpowiednich enzymów. Co prawda, błonnik - w umiarkowanych ilościach - może się przydawać, [...]

Na tym zdjęciu powyżej nie widać wzdęcia. Co do badań to co za badania na nietolerancję robiłyście? Teoria z ćwiczeniem mięśni brzucha żeby trzymały jelita... no dość przesadzona. Owszem ćwiczymy brzuch, ale ćwiczymy go głównie trzymają postawę i spięcie podczas wszystkich innych ćwiczeń. Dobrze wykonane przysiady, martwe ciągi, wyciskania, [...]

Po euforii nagle spadek nastroju, ogromny lęk i myślotok. Wypadanie włosów, kiedyś przejechałem dłonią po głowie to jeden na ręce zostawał, teraz minimum 3. Pozostał ból jąder, poszedłem do jednego lekarza, drugiego, trzeciego... urolog zapisał czopki, o których napuchł brzuch i stolec był "ołówkowaty", ogromne zaparcia i wzdęcia. Kolejny lekarz, [...]

Dziękuje za odpowiedzi. Czyli nie jestem sam. Serio tam w górach na urlopie jadłem syf i przyznaje bo jakieś jogurty proteinowe , kajzerki z serem , schabowe smażone na głebokim tłuszczu z panierką bo przecież nie zrobią mi w karczmie fit wersji. Zajadałem się tymi tłustymi smażonymi oscypkami z grilla ( zasmakowały ) . Codziennie jak wspomniałem [...]

u mnie jest zupełnie odwrotnie tzn: -ryż biały: moc i energia -ryż brążowy,kasze: wzdęcia, cięzko na zołądku -makaron biały,durum,ciemny: jakos tak neutralnie, albo zamuła -ziemniaki:sen owsiane:energia, lekkość to ja chyba zrobie cykl na białym ryżu bo chce być mocny i energiczny