wystajacy brzuch

Jest kilka mozliwosci. Albo wada postawy, albo zatluszcznie (co jest malo prawdopodobne przy takiej wadze) albo taki masz wystajacy brzuch po prostu. Wbrew temu co pisales idz z tym do lekarza, bo cwiczeniami na silownii albo bieganiem tego nie usuniesz.

No to jeszce foty mojego brzuszyska I cóz proszę o opinie,czy mam szanse się tego pozbyć? z tego co przeglądam na forum to rzadko sie zdarza żeby któraś miała taki wystający brzuch:/ jeszcze nie rodziłam, a pewnie po dziecku by było jeszcze gorzej z tym brzuchem

Inaczej sobie białko poustawiaj.. tak żeby w pierwszych dwóch posiłkach było :-)) No i zdecydowanie jesteś tą ładniejszą i bardziej proporcjonalną połową ;-D Ja mam bary, wystający brzuch i mniejsze cycki, więc zakładając bliźniaczą parkę, jestem Twoim bratem %-) Dobra, kończę tę prywatę rodzinną }:-(

Wystający brzuch to problem,wynikający z nieodpowiedniej diety,wady postawy bądź innych problemów z tkankami miękkimi. Tutaj trzeba znaleźć przyczynę owego stanu rzeczy.

Założyłam nowy wątek i zostałam zjechana, ale cóż trochę mój błąd... Proszę o podpowiedź gdzie się zwrócił o skasowanie tamtego wątku - pozdrawiam :) Wybaczcie mi z góry... Wesołych Świąt... Wrzucam fotki i jadłospis: Wiem, że wychodzi dosyć mało kalorii, ale nie mam wagi (muszę sobie zakupić). Podejrzewam, że wychodzi więcej! Co bym mogła jeść [...]

Moim zdaniem powinien masować A wystający brzuch, nie od razu musi oznaczać duże ilości fatu Jego przyczyną może być picie podczas posiłków

Od dłuższego czasu źle się czułem nie wiedziałem co mi jest. Wykonywałem kilka badań morfologie krwi, badania cukru we krwi i poziom teścia ale wszystko wychodziło na odpowiednim poziomie. Ostatnio poszperałem trochę w Internecie i napotkałem właśnie na kwasice. Mam kilka objawów podobnych do tych które występują podczas tego schorzenia czyli np. [...]

Nie ma się co załamywać , trzeba ćwiczyć , jeżeli Ci nic nie wyszło to się chłopie ciesz . Z tego co piszesz to to nie jest , aż taki problem rozciągniecie k. goleniowej . To tylko mięśnie , a nie układ kostny . U mnie wyszło na rtg , a zwiększoną lordozę można zobaczyć gołym okiem , wystający brzuch i pośladki , i zgłębienie w odcinku [...]

Jak masz mocno wystający brzuch to możesz mieć spore ilości tłuszczu wisceralnego czyli zalegającego dookoła narządów wewnętrznych. Tego, wydaje mi się, nie zmierzysz miernikiem tłuszczu bo on mierzy tylko taki podskórny.

Tym ile wazysz się nie przejmuj. Możesz mieć 70 kg i wyglądać tak, że każdy się będzie odwracal za Tobą, albo 60kg i wystający brzuch. I tak jak kolega pisał - przestań aie ważyć. Wazyc powinnaś jedzenie. Dość szybko się zdziwisz ile co waży i ile ma kalorii. Policz swój bilans kaloryczny i zacznij od zerowego.

Obwód w pasie jest ok, natomiast jest lekko wystający brzuch.Czy może mieć to wpływ , ze skora jeszcze nie zdazyla sie skurczyc do "nowych wymiarow"?

Przy okazji - Diolek - zgadzam się z tobą. Zresztą to Dorian był pierwszym, który wprowadził wystajacy brzuch na tron mr.Olympia - ale on przynajmniej potrafił go wciągnąć. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie [...]

ja kiedy mialem leko wystający brzuch to robiłem skłony i skręty tali. Może to są cwiczenia na boczne partie tali, ale mi to pomogło ją bardziej rozluznić i po wysmukleniu ten brzuszek zniknął. Spróbuj mi w każdym razie pomogło. A co do diety to może to co jesz powoduje gazy i dlatego twój brzucg jest nabrzmiały. Zakochany w usmiechu Smoczka [...]

Fakt faktem że jest ot jedyny człowiek który przy wadze 180 kg miał dosyc wyraxne mięśnie w kazdej partii ciała. Ten wystający brzuch to wina w wiekszej części strrydopodobnych specifików niż samego otłuszczenia. Mozna więc wstępnie załozyć że te 180 kg mięśni ma więc byc może większą siłę niż 130 kg Pudziana - bo takie załozenie jest dosyć [...]

Anarki, an wystający brzuch są sposoby - poprawienie mięśni brzucha - jedzenie mniejszych porcji (za to częsciej) - "zasysanie brzucha" Arnolda - nie popijanie posiłków Innymi powodani tego problemu może być wygięcie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym (lordoza). Na to mogą pomóc ćwiczenia korekcyjne.

zalezy co rozumiemy pod pojeciem 'troszke ciala' bo jezeli to ma byc wystajacy brzuch ( plaski jest niepodniecajacy czyli mam rozumiec ze oponka jest sexi?) i cellulit na nogach to chyba podziekuje

w ledzwiowym... wystajacy brzuch odstajace lopatki i te sprawy....

Wcześniej nie zwróciłem na to uwagi: lordoza. Lordoza jak wiesz jest to wygięcie kregosłupa w stronę brzuszną stąd ten wystający brzuch. Powinieneś zadbać o wzmocnienie mięśni brzucha oraz grzbietu. Poczytaj także o przodopochyleniu miednicy.

WilliArka: efekty tych dwóch pierwszych poziomów są niezłe, ale liczyłem na więcej-nic nie wiemy, jakie to efekty i na co liczyłes, może coś więcej o tej kwestii?? Trening zapodany przez trenera jest z leksza mówiąc do d..y,a to dlatego, że działa własciwie tylko na górę brzucha (efekt po dłższym czasie może być taki, ze będziesz się garbił, a [...]

[...] ale jestem przekonana ze min 2h. Wiec tak sobie trzymal rece za soba i krecil monotonnie i jednostajnie, pot sie z niego lal ciurkiem bo dookola byla kałuża Przez rok czasu jak tam chodzilam nie zauwazylam żadnej zmiany w jego wygladzie, te same chude nogi i wielki wystajacy brzuch. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-19 15:48:56