wysokie tętno

[...] 5,5 przez pierwsze 16 min potem zmniejszyłam na 5,2. ręce chodziły, poślady spięte. Tętno w okolicach 160. wyszłam cała czerwona na twarzy. Czy takie tętno jest ok? nie za wysokie? Jak długo powinien trwać taki power walk? Dziewczyny powerwalkujące, poradźcie proszę. Miska Warzywa: fasolka szparagowa, cukinia, ogórek Napoje:woda, kawa, [...]

Ja się nie znam, ale ciekawe obserwacje. Mierzysz sobie ciśnienie? Gęsta krew plus wysokie ciśnienie to nie jest dobre combo. Ja z powodu wysokiego ciśnienia musiałem wszystko odstawić kontrolnie. Co do syfów to robiłeś badania w tym czasie? Być może jest to efekt wybitego estradiolu po HCG i powinieneś zwiększyć symex w czasie jego podawania. A [...]

[...] zeby przy ost. powt. prawie żylka pekla? czy o cos innego chodzi -interwal jakis konkretny proponujesz? 15/30s ? kiedys robilam cos z "KiF-u" szyb. wol. 30 30 30 60 60 60 40 40 to bylo traktowane jako 1 inter. Wrocic do tego ? -no to od jutra zwiekszam tetno do 160-170 , bo jak tetno za wysokie to chyba tez zle?

[...] Komentarz: Miało być znacznie więcej, ale tak mnie pozamiatał rowerek, że stwierdziłem, że nie ma sensu robić więcej. Tętno między interwałami było za wysokie, bo nie schodziło poniżej 130, także jasna oznaka, że jestem lekko dotyrany... Jutro oficjalnie wolne. Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-03-07 11:58:55

cos on chyba zly pomiar daje, po wysilku nie mierz ,a jesli ten pomiar jest dobry to tetno w ch.. wysokie.

Ciekaw jestem, dlaczego na bieżni tak łatwo wchodzę w wysokie tętna? Moja prywatna teoria jest taka, że przez wku...wienie spowodowane konieczności biegania w pomieszczeniu ;) Jednym z istotniejszych czynnikow majacych wplyw na tetno w czasie wysilku jest temperatura. Zarowno w czasie biegania na biezni mechanicznej, jak i treningu na [...]

[...] salt stick (w biegu) i z izo (rower) Różnicy wielkiej nie było, ale tez ciężko porównać te trening. Chociaż w obu przypadkach wysiłek był długi, stosunkowo intensywny - wysokie temperatury zagwarantowały podwyższone tętno. Chodzi mi po głowie myśl, że na Karkonoskim wcale ni byłem bliski odwodnienia, ale wręcz przeciwnie - hiponatermii, stąd [...]

[...] się od takich warunków, na razie biegam i się wkurzam. Te małe momenty, kiedy jest płasko i równo czuję, że zaczyna być moc, że i tętno niskie i tempo stosunkowo wysokie. Mam wahania do przebiegnięcia całej setki na Ultramaratonie. Nie wiem, czy mi jest to witam momencie potrzebne. Spore obciążenie organizmu jednak. Może Półmaraton [...]

[...] 5s -> 12xCC / 12xCC+10kg / 12xCC+20kg / 8xCC+30kg / 4xCC+40kg Cardio - Thrusters - 10x10 - 40kg - rozpierdziel totalny xD czwórki spompowane, bary paliły, a tętno mega wysokie. Dieta - jednak podbiłem kcal do 3000 :D także mam 235B 55T 390W Cardio dalej 3x w tyg. ale myślę, że ten trening da mocno popalić i podkręci metabolizm :D a jutro [...]

Czwartek 10.04.2014 krótki bieg Dzisiaj w planie 8km. Wyszło 8.01 w 52:45, 9.11km/h, 6:35min/km. Bez rewelacji, tętno wysokie ale tempo znowu wyjątkowo równe. Idzie jakby coraz lepiej. Jak już wcześniej pisałem sobotnie i niedzielne biegi są z reguły najlepsze jeśli chodzi o tempo bo jestem najbardziej wypoczęty. Tętno średnie 147, maksymalne 154 [...]

[...] w 1:03:52. Prędkość 9.41km/h, tempo 6:22min/km. Dokładnie tak samo zrobiłem pierwsze 10km w życiu, poza tętnem. Dzisiaj zdecydowanie czułem bieg niedzielny. Tętno od rana wysokie, po kawie jeszcze wyżej. Zmęczenie odczuwalne. Średnie tętno biegu 151, maksymalne 156. Tempo w miarę równe przez większość biegu. Ostatni kilometr najmocniej. Bieg [...]

[...] kawy i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/mhJdmrb.jpg W ryzach. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/IuHlxDY.jpg Tętno spoczynkowe dziś dość wysokie, chyba kończy się stan nieśmiertelności, stąd lekka jazda. Bardzo lekka, ale noga dobra ;-) https://i.imgur.com/zu3lPxm.jpg Core. https://i.imgur.com/40WNyIj.jpg [...]

Dzięki! Łukasz myślę o starachowickiej strzale 11.10 korzystajac z dobrej nogi. :-) Fighter zarówno Ty, Bzyku jak i kilka osób dołożyliście cegiełkę. Dziękuję! :-) Tętno nie było jeszcze takie wysokie. Chodź to średnia z 4h :-D

Tętno wysokie, to chyba po tym mojito :-P Dobre żarełko.

[...] rozgrzewkowy,a w następnych nieco zwiększać obciążenie. Poniżej podaję przykładowe zestawy ćwiczeń(wszystkie ćwiczenia wykonujemy w 12-15 powtórzeniach zachowując wysokie tempo ruchu-oczywiście poprawnie technicznie-w związku z tym zalecam ostrożny dobór obciążenia): Zestaw pierwszy: 1.Unoszenie kolan do klatki w zwisie na [...]

[...] 800m 3' przerwy 400m spracer na schłodzenie Czasy: 4:07, 3:47, 3:07 Komentarz: Pierwszy raz od kilku lat robiłem dynamikę na siadach i ciągach. Dzisiaj czuję dwójki %-) Jestem generalnie zadowolony z 800tek. Na rozgrzewce jak się okazałao tętno zdziebko za wysokie więc zwolniłem :) Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2015-12-18 06:20:40

[...] o coraz lepszej adaptacji organizmu do nowej formy treningu. Bardzo mnie to cieszy, bo miałem spore obawy po pierwszych dwóch treningach aerobowych, że te tętno jest zbyt wysokie. Jeżeli chodzi o dietę, to dzień średni - mogło być lepiej, orzechów zabrakło, treningi były dwa więc po siłowni 50g ryżu a po bieganiu 40g, myślę że tak było [...]

[...] sobie dziś trasę po chodnikach, więc buty nie zmokły. Co do dystansu, mogłem biec dłużej, ale zaczęło się ściemniać, więc zdecydowałem wrócić do bazy. Tętno było dziś dość wysokie jak na mnie, czyli w/lekko ponad 75%HRmax. Jednak mimo to jestem zadowolony z siebie, szczególnie po ostatnich perypetiach. Plan na jutro ? Oczywiście 12 trening [...]

[...] sobie bieg nie szybciej niż 5,00 i wyszło 5,05 nie zrobiłem nawet jednego dynamicznego kroku przez całą długość. Nudne takie bieganie jak cholera. Tętno mimo wszystko bardzo wysokie ale nim bym się nie sugerował. Przyszły mi zabawki na basen od jutra będę testował. /SFD/2017/3/22/5324f2e55e0b4921aaceaab5e79f6018.jpg [...]

Spróbuj odnaleźć Artura na fejsie, pewnie podejrzewasz z jakich jest okolic, zobacz po profilu czy jest możliwe aby był kosmitą, jeśli nie to znajdziesz zdjęcia na skuterze :D swoją drogą tętno miał wysokie jak na skuter, i zdecydowanie za niskie jak na rower. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-04-14 15:49:14