SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A mi sie nie chce jechać, mam nadzieje, że poziom bedzie bardzo wysoki. Chociaż Tadziu nigdy nie zawodzi :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 21:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mnie nie ma co wskakiwac no za wysoki jesteś

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, Powiedzcie mi czy potrzeba masturbacji około 3 razy dziennie to coś nienormalnego? Musze masturbować się kilka razy dziennie bo w przeciwnym wypadku mam problemy z normalnym działaniem (rozdrażnienie, brak koncentracji etc..). Mam 20 lat. Czy to oznacza zbyt wysoki poziom testosteronu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2014-03-29 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schodzi, ale od jakichś 5 dni zacząłem się dziwnie czuć, mianowicie pojawiła się bezsilność i senność. Okazuje się, że mam trochę podwyższone cisnienie ok 144 na 87 i za wysoki puls tj 95-103 i jestem ciekaw czym to może być spowodowane?? Dodam, że nigdy nie miałem problemów z ciśnieniem i na nic nie chorowałem.Od początku trwania redukcji [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2014-03-29 13:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc opiszę niżej, żeby nie robić czegoś bez sensu. Najpierw rozgrzewka - ok. 10 minut, takie umiarkowane tempo, raczej średni lub niższy poziom; potem 30/30 sekund bardzo wysoki/niski poziom, przy czym na wysokim ile fabryka dała, a na niskim bardziej odpoczynek vel pełzanie, byleby się nie zatrzymać. Po tym jakieś 6 minut (2 piosenki) na [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12097 Data: 2014-03-29 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc opiszę niżej, żeby nie robić czegoś bez sensu. Najpierw rozgrzewka - ok. 10 minut, takie umiarkowane tempo, raczej średni lub niższy poziom; potem 30/30 sekund bardzo wysoki/niski poziom, przy czym na wysokim ile fabryka dała, a na niskim bardziej odpoczynek vel pełzanie, byleby się nie zatrzymać. Po tym jakieś 6 minut (2 piosenki) na [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12097 Data: 2014-03-29 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_%26_DUDEK-t131923.html A tak ode mnie: ćwiczenia eksplozywne i dymiczne (podrzuty, rwania, zarzuty itp) i trening siłowy nastawiony na wysoki % cm, ćwiczenia uzupełniające w postaci sprintów, wskoków, zeskoków itp.

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] - dzień niski 4 Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, woda,kawa z mlekiem Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/692e76e3c9c94b3199b59649b40460ad.jpg Za wysoko poszły tłuszcze i się bilans rozjechał. [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 21:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    To wspaniale, ze dzielisz sie Doris swoja wiedza i doswiadczeniem, przygotowujac zawodniczki !!!! I co najwazniejsze, robisz to ze swietnym wynikiem !!!! Sadzac po zdjeciach, poziom zawodow byl naprawde wysoki. Tym bardziej ciesza sukcesy Twoje i Patrycji. Jeszcze raz gratki !

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 22:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie chodzi o wysoki IG i o to, że takie "pieczywo" jest wysoko przetworzone, w związku z czym ma mało składników odżywczych itd itd

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2014-03-30 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy wzroscie 193-194 takim jak ja to musze naj**ac tego miecha zeby to po ludzku wyglądało :P Ale potem będziesz byczkiem. Ja tam jako karzełek szybciej będę wyglądał jako tako, ale nie oszukujmy się, jak wysoki jest dowalony to lepiej to wygląda.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 16:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ja to musze naj**ac tego miecha zeby to po ludzku wyglądało :P Ale potem będziesz byczkiem. Ja tam jako karzełek szybciej będę wyglądał jako tako, ale nie oszukujmy się, jak wysoki jest dowalony to lepiej to wygląda. Noo tu masz racje, ale czasami ten wzrost jednak przeszkadza. Teraz redukuje zeby się ogarnąć na wakacje, a potem już serio masa i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 16:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    30.03.14 DNT - dzień wysoki 1 Suple: magnez, wiesiołek Napoje: kawa inka, woda,kawa z odrobiną mleka Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/771e5bdef0cc4edf82ea37b80ab0b09e.jpg

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 19:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Mięśnie brzucha dla laików.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Trial’. https://www.t-nation.com/system/publishing/articles/444/original/Abs.jpg Kilka słów wstępu….. Jeśli Twoja dieta jest do bani a Twój poziom tłuszczu w organizmie jest wysoki, to za żadne skarby nie ujrzysz swoich mięśni brzucha, bez względu na to jak bardzo będziesz je trenował. Nie widzisz mięśni brzucha? Napraw swoją dietę! To po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12110 Data: 2014-03-31 09:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no widzisz, ja nawet piwa nie wypiłem, a potem się dziwię dlaczego kortyzol wysoki :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żywieniowe : niestety nie lubię mięsa, po prostu mi nie smakuje :( Stan zdrowia: dziękuję, dobry :) oprócz tego mam podejrzenie Hashimoto i zaburzenia hormonalne - za wysoki poziom Androstendionu i zaburzenia miesiączkowania czy regularnie miesiączkujesz: nie - cykle się wydłużają nawet do 90 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: tak [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11446 Data: 2014-04-01 09:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie jedz jaja. Z tym cholesterolem z powodu jajek to mit. Ja okresowo po 6 dziennie jadłam i spoko. Wysoki cholesterol to raczej skłonności genetyczne. Poza tym pamiętaj, że odchudzając się wyniki będziesz miała "zawirowane/zafałszowane". Komórki tłuszczowe w trakcie redukcji "uwalniają" do organizmu to co przez lata w sobie gromadziły [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 10:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś wysoka ale przy niedoczynnej tarczycy ja bym nie pchała się aż na tak wysoki pułap kaloryczny. Daj na razie 130b/70t/160-170ww Podstawa to wyczyszczenie michy, bo rozkład to rozkład - można zmienić jeśli ten nie zadziała. I chyba wizyta u fizjoterapeuty by się przydała:-)) Tak na marginesie spytam - niedoczynność "zwykła" czy masz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2014-04-01 12:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHGB i testosteron

    Post
    Doping
    PRO

    [...] SHBG, podobnie jak tamoksyfen, który jest mieszaniną receptorów estrogenowych agonistów/antagonistów (znany pod nazwą handlową Nolvadex) i fitoestrogeny, jak genisteina (w wysokim stężeniu obecna w produktach sojowych). Produkcja SHBG jest zmniejszona w warunkach wynikających ze złego stanu zdrowia i nieprawidłowego metabolizmu. Insulina, w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15879 Data: 2014-04-01 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] - dzień niski 1 Napoje: kawa inka, woda,espresso Dodatki: sałatka (mix sałat + pomidor+ogórek) Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ed7cfe2599f481ebb2f9cd068eb037e.jpg Dziś minął ostatni dzień w mojej starej pracy. Od jutra rozpoczynam nowy rozdział i mam [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)