[...] roboty. Dochodzą do tego jeszcze areoby. Skąd bierzecie motywację do ćwiczeń i czy również macie napady na słodkie ?. Obecnie ważę 67 kg przy wzroście 186 cm,poziom wody wysoki ponad 61% (nie wiem czym zredukować) poziom tłuszczu waha się między 12 a 13 %. Do wysiłku fizycznego dochodzi jeszcze jazda na rowerze treningowym (areoby) czasem [...]
Póki co rozkład jak przed. BTW 1 dzień 120/80/130 na 4 dni 120/60/130 + wliczam warzywa zielone 1/24/2014 Piątek dzień wysoki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ad37f43d774453da7842a2ace97f81d.png Zmieniony przez - syli w dniu 2014-01-25 04:22:04
[...] środek na odblokowanie.Jeżeli nie masz rozzpieerdolu w hormonach to organizm się sam szybko odblokuje,nie potrzeba do tego chemii. Jeżeli jesteś już z natury owłosiony czyt. wysoki poziom testosteronu to organizm sam bez niczego szybko dojdzie do równowagi jak nie będzie chemii we krwi. sermy się przeżyły,w większości dużych chłopów max to hcg [...]
kanap,jeżeli chodzi o przysiady to robie je do kata prostego nie ze względu na kolana ale na kręgosłup.Jestem dosyć wysoki a do tego moja budowa( mam dosyć długi odcinek lędźwiowy kręgosłupa)nie predystynuje mnie do wykonywania pełnych przysiadów.Schodząc nisko zawsze niebezpiecznie się pochylam się do przodu i zaokrąglam plecy na dole.Co do kolan [...]
[...] Z tego co widziałem to nawet słynne odchudzanie u pana Gacy opiera się na tym systemie. Jedynym minusem na pewno jest cena. Bo co tu dużo mówić - ryż/ziemniaki/chleb są tańsze niż paczka orzechów... I jeszcze jedna kwestia która mnie interesuje: dieta tłuszczowa, a lipidy (wysoki cholesterol etc). Zachodzi jakaś większa korelacja wg badań?
[...] z warzywami, smalcem i serem była R-E-W-E-L-A-C-Y-J-N-A. Miska na cały dzień za jakieś 10-12 zł. I jeszcze jedna kwestia która mnie interesuje: dieta tłuszczowa, a lipidy (wysoki cholesterol etc). Zachodzi jakaś większa korelacja wg badań? Zachodzi korelacja :-) Mój lipidogram przyprawiał internistów o orgazm. 40% udział dobrego cholesterolu, [...]
[...] cenę. "Nadbudowana" górna część ciała i dążenie do sylwetki V to Twoja pięta Achillesa - łączy się z tym waga ciała - ale i wzrost, jak na wytrzymałościowca jesteś za wysoki. Mięśnie (i kości - co do Twojego wzrostu) są ciężkie, wymagają odżywienia i energii do przemieszczania ich względem działających oporów. Skutkuje to znacznie większym [...]
Saida masz rację, ale zazwyczaj czarny pas w danej sztuce walki oznacza, że ta osoba prezentuje sobą i swoimi umiejętnościami wysoki poziom. Wiadomo, że komuś, kto nigdy nie interesował się sportami walki, będzie bardziej podobała się walka "białasów". Jednakże mam znajomych, którzy po prostu oglądają sobie gale UFC, KSW itd., są raczej mało [...]
[...] twoje naturalne cechy. są ludzie naturalnie mali, duzi, chudzi, grubi, silni, słabi. wyjdź na ulicę i pooglądaj ludzi - są osoby które mają budowę "chuderlaka" wysoki i szczupły, a są "bydlaki" - wielki, umięśniony (najczęściej też otłuszczony) nawet niećwiczące na siłowni. każdy jest inny co nie znaczy lepszy czy gorszy. myślę że [...]
Saida masz rację, ale zazwyczaj czarny pas w danej sztuce walki oznacza, że ta osoba prezentuje sobą i swoimi umiejętnościami wysoki poziom. Wiadomo, że komuś, kto nigdy nie interesował się sportami walki, będzie bardziej podobała się walka "białasów". Jednakże mam znajomych, którzy po prostu oglądają sobie gale UFC, KSW itd., są raczej mało [...]
Jesteś dosyć wysoki i mało ważysz nie wiem czy tu jest z czego redukować, przemyśl to jeszcze. Skoro masz zapotrzebowanie na 2300 to czy jesteś pewien że dostarczasz ze śniadania, obiadu, kolacji właśnie taką ilość ? HIITy możesz na razie odstawić i nie przesadzaj z tym treningiem.
[...] split decyzję (47-48, 48-47, 49-46) Główna karta: Stipe Miocic pok. Gabriela Gonzagę przez jednogłośną decyzję Donald Cerrone pok . Adriano Martinsa przez nokaut ( kopnięcie wysokie ) runda 1 ( 4:40) Jeremy Stephens pok. Darrena Elkinsa przez jednogłośną decyzję Undercard: Alex Caceres pok. Sergio Pettisa przez poddanie ( duszenie za pleców ) [...]
[...] (ketogennych). Natomiast praktycznie w ogóle nie mówiło się o metodach IF, stosowanych obecnie zazwyczaj w wersji z umiarkowanym (niekoniecznie niskim) lub wysoki udziałem węglowodanów. Dieta tłuszczowa, a lipidy (wysoki cholesterol etc). Zachodzi jakaś większa korelacja wg badań? Proporcje: cholesterol całkowity / [...]
[...] potrzebuje bardzo dużo trenować. Jak tylko mam okazję idę na najbliższy orlik i spędzam tam czas aż do zamknięcia. Co powinienem trenować przez ten czas? Kozioł? Rzuty? Morze coś innego? Co właściwie potrzebuje koszykarz? Jestem jak na swoj wiek dość wysoki, 1 marca 15 urodziny, wzrost 184cm. Grałem w piłkę to kondycje mam niezłą. Proszę o pomoc.
Witam, Wymieniam sprzęt na grill kontaktowy więc ten chciałbym sprzedać. Używany ale zadbany. Regularnie czyszczony. Wysoki model firmy La Grigliata. Możliwość aukcji Allegro. Cena jaka mnie interesuje to 150zł do negocjacji. Termostat, wyjmowana płyta grzewcza, wyjmowana tacka ociekowa. [...]
To przez metę taka zamuła? Może znowu ze 2 tyg na połowie kalorii trzeba zrobić? Ja po vlcd mam cały czas wysoki apetyt, fakt, że nie jem orali, choć i tak na mecie, czy winie zawsze czułem się dobrze (nawet bardzo, już bym znowu wziął metę)
[...] jest to największy posiłek Co lubisz jeść na obiad : różnie Co jako przekąskę : orzechy, migdały Co jako deser :różnie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: PCOS (wysoki testosteron), prawdopodobnie insulinooporność, kolano do rekonstrukcji i problemy z kręgosłupem po wypadku czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki [...]
[...] rozwiazanie bo daja odpowiednia ilosc napedu przy wolnej pracy nog, ucza plynnego kopania i mozna spokojnie, dluga dokladanka trenowac i oddychanie i prace rak - szczegolnie wysoki lokiec. Albowiem przyjdzie moment gdy z tlenem przestaniesz miec problem - wtedy po okolo 20 basenach beda sie konczyc rece :) Nie dlatego ze sa slabe, tylko ze [...]
czyli jest tak jak myślałem, idź do lekarza, on da Ci euthyrox lub inny zamiennik albo sam sobie zmotaj i bierz 100 rano na czczo, wysoki Progesteron jak najbardziej może być od tarczycy, doprowadź TSH do około 1 i zbadaj progesteron
wynik testo wysoki wiec chyba prop ok, co do prolki to oczywiscie ze nie musis byc wywalona bo prolke wywala wtedy kiedy progesteron mamy wyj**any, innaczej nie ma mozliwosci. u mnie na 900mg npp prolka w srodkowej granicy normy.