[...] Zawody były fantastyczne,kibiców ponad 2000 a zawodników średnio w kategorii 24.Udział wzieli znani kulturyści:Corrado Maggiore i Alex Zuccarro z IFBB.Poziom był bardzo wysoki-Zuccarro zajął 5 miejsce(pamiętamy go z rywalizacji z Karolem Małeckim na mistrzostwach świata i amatorskiej olimpii w Londynie) Oprócz nagród rzeczowych były też [...]
[...] znany szlak tworzenia kreatyny, którego arginina stanowi nieodzowny element. Mnogość przemian wykorzystujących argininę oraz jej prokursory wskazuje na potrzebę zaistnienia wysokiego stężenia argininy w krwiobiegu, celem zaspokojenia wielu podstawowych potrzeb, przy jednoczesnym uzbieraniu jej na tzw. „górkę”. Dopiero z owych nadwyżek i przy [...]
[...] mojej kariery. Jestem teraz z najlepszym zespołem na świecie i szczerze w to wierzę. The Blackzilians to wielka grupa zawodników i trenerów i ich poziom jest niesamowicie wysoki. Mój nowy zespół menadżerski Authentic Sports Management prowadzony przez Glenna Robinsona dba o mnie i moją karierę oraz czuwa nad tym co wydarzyło się przez ostatni [...]
[...] 5'rozgrzewki + 2x30' ergometru wioslarskiego(4'pierwszy zakres/1'2 zakres) 5 min przerwy pomiedzy + 5 min rozwioslowania i rozciaganie Bardzo wysoki puls mimo ze trening dosc luzno mi szedl. /SFD/Images/2015/12/31/84342c96e9314643b2e7432e4dd2d474.jpg 1.platki(muesli+smakowe) 2.tunczyk z puszki +warzywa+2kawalki [...]
Mimo wszystko na tą chwilę odpuściłbym jakiekolwiek środki i dopiął miskę na 100% na jakiś czas. Zgub z 5cm w pasie i wtedy pomyśl. Jesteś co prawda wysoki i pewnie aż tak bardzo tego nie widać ale cokolwiek byś nie podjadł i miska będzie gówniana to w pasie będzie o kolejne 5cm więcej. Taka jest moja rada. Może któryś z ekspertów coś innego [...]
[...] dla mnie cenna Jednego czego sie boje przy tym treningu -5cio dniowym to że jak zbyt wczesnie na niego wejde...to w pozniejszym okresie nie zostanie mi zbyt wiele to zmieniania chyba (kiedys jakis kulturysta mi cos takiego powiedzial...ze jak za szybko przejde na wysoki poziom to pozniej ciezej bedzie z modyfikacjami..nie wiem ile w tym racji)
[...] słodkie i na drzewo nie ucieka Ograniczenia żywieniowe : dieta nisko- cholesterolowa Stan zdrowia: Zdrowa z wyjątkiem okresu (niskie hormony żeńskie, reszta w normie), za wysoki cholesterol. czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkuję od 2 lat- od momentu odstawienia tabletek antykoncepcyjnych czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, ale nie [...]
[...] Don`t Stop i byłem zadowolony, świetnie zastępował kawe i pobudzał przed treningiem. Chciałbym przekonać się na własnej skórze czy wasza przedtreningówka trzyma równie wysoki poziom. Pozatym przy redukcji na niskich węglach uczucie pompy mięsniowej na treningu jest bardzo małe, dlatego przydałby mi się Ghost Pump :-)) Link do dziennika [...]
Mogą być, z tym, że domyślnie mają ustawione za wysoki poziom kcal, aby przybrać na wadze i stanowczo za niski, żeby schudnąć. Spróbuj tego: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i w miarę uśrednij wyniki.
[...] osiągnąć, więc biegam codziennie. Mój problem polega na tym, że mimo intensywnych treningów, moja waga rośnie. Może to jest spowodowane tym, że mój apetyt jest cholernie wysoki (od niedawna). Jem "wszystko"; codziennie zjadam jakiegoś batona lub jabłko. Chodzę do szkoły, więc na śniadanie jem 4 kromki chleba razowego z pomidorem i wędliną i [...]
ps. rocznik 82...ez jestem akurat ten rocznik i miesiąc temu stuknęła trzydziestka,a czuję się już staro %-) Zmieniony przez - ziemas82 w dniu 2012-11-08 12:57:25 Za kilka tygodni kończę 32 i czuję się młodo :-) Test wciąż wysoki %-)
[...] temu stuknęła trzydziestka,a czuję się już staro %-) Zmieniony przez - ziemas82 w dniu 2012-11-08 12:57:25 Za kilka tygodni kończę 32 i czuję się młodo :-) Test wciąż wysoki %-) No to ja wam powiem, że w moim przypadku nawet przed byciem ON (w wieku już 30-paru lat) libido itd było na wysokim poziomie. Może ja mam po prostu szczęście. [...]
[...] znany szlak tworzenia kreatyny, którego arginina stanowi nieodzowny element. Mnogość przemian wykorzystujących argininę oraz jej prokursory wskazuje na potrzebę zaistnienia wysokiego stężenia argininy w krwiobiegu, celem zaspokojenia wielu podstawowych potrzeb, przy jednoczesnym uzbieraniu jej na tzw. „górkę”. Dopiero z owych nadwyżek i przy [...]
Część jesienna sezonu już się kończy, chciałbym na wiosnę reprezentować już w miarę wysoki poziom, proszę, jeśli macie podajcie mi jakieś linki z planami treningowymi na zimę, z góry dzięki.
[...] co słodkie i na drzewo nie ucieka Ograniczenia żywieniowe : dieta nisko- cholesterolowa Stan zdrowia: Zdrowa z wyjątkiem okresu (niskie hormony żeńskie, reszta w normie), za wysoki cholesterol. czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkuję od 2 lat- od momentu odstawienia tabletek antykoncepcyjnych czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, ale nie [...]
[...] ;-) Jak namowie faceta do przemeblowania w pokoju to bede miec dostep do jeszcze jednych, nieuzywanych, takich awaryjnych drzwi (aktualnie sa za szafa %-) ) MISKA dzien wysoki 2450kcal 170/80/260 http://img802.imageshack.us/img802/2612/9ptp.jpg 10.11 sobota dzien 10 DNT /-)_ Nogi mam zmasakrowane, w pracy ledwo chodzilam, pozniej jeszcze [...]
Mariusz ma niestety taką mobilność, jaka przystała na ponad dwumetrowego chłopa, czyli kiepską. Klitschko to fenomen, taki skoordynowany, wysoki itp itd. I do tego białas%-) Jednak szczęka Wacha to chyba absolutne top ever. Taki współczesny Chuvalo.