wysoki

Ja CI powiem ze niepotrzebnie bralem clomid na odblok po trenie bo teraz mam za wysoki testosteron,sa tego plusy i minus.pzdr

A tak naprawde dużo daje to eaa/bcaa w trakcie treningu ? Nie lubie nic pić podczas oprócz wody , mdli mnie to a poza tym biore chwile przed więc w trakcie chyba nie musze już , skoro bcaa mają wysoki poziom we krwi przez 120 min a ćwicze nie więcej jak 90 , czasami mniej.

Wysoki poziom prolaktyny jest odpowiedzialny za stres a raczej na odwrót a przewlekły stres prowadzi do stanów depresyjnych ciekaw jestem czy tak po cyklu ta prolaktyna się normuje aa i jeszcze czy inhibitory aromatazy w formie suplamantów takich jak..Test Freak, Mutant Mass itp. są bezpieczne ...

Witam kolegów !!!!!!! Mam pytanko następujące . W związku z przygotowaniem do sezonu kolarskiego zacząłem po miesiącu przerwy zacząć jeździć na rowerze stacjonarnym ( taki jak do spiningu ). Jeżdżę po 1 - 1,5 h . Mój puls waha się w granicach 170-180 przez cały trening. Natomiast mniej więcej w połowie jazdy zaczynam czuć jakby wysiłek sprawiał [...]

[...] jest zblizone do IG brązowego ryżu.... IG ma wiele ograniczeń, o ktorych pisałem m.in w artykule do którego jeden z uczestników link podał (na potreningu.pl). Produkty o wysokim IG czesto sa też gorsze jakosciowo, bardziej "oczyszczone" ze składników odzywczych, czyli wysokie IG nieraz "towarzyszy" zlym jakościowo produktom. Dywagowanie na [...]

[...] kaloryczności ,bo nie mogę (te dobre oliwa z oliwek stosuje do sałatek) czasem smaruje chlebek masełkiem.Niestety muszę jeść "lekkostrawnie" do tego cholesterol mam za wysoki zamiast spaść podskoczył do 250.W tym tygodniu planuje 3 treningi. Poniedziałek: 1.Nogi:Przysiad ze sztangą z tyłu 3serie 40kg:15pow,15pow,12pow 2.Plecy:Mc klasyczny 3 [...]

[...] nie mają w takim wieku sensu, bo po prostu działać nie będą. Często można przeczytać negatywne informacje o chwalonych boosterach testa. A potem się okazuje, że ocenę negatywną wystawia 18 latek albo co gorsza 16 latek na którego takie suple nie mają prawa działać. Masz wysoki poziom testa w tym wieku, więc wydawanie pieniędzy jest bez sensu.

a do enana i cypionatu juz trzeba koniecznie hcg? nawet jesli jest to cykl 2 miesieczny??? a i jeszcze nie opowiedziales dlaczego po enanie lub cpypionacie wbijasz dwa dni po ostatniej iniekcji... jak pisza ze trzeba zapodaawac odblok po tych tesciach po 2 tyg bo jest jeszcze wysoki poziom testosteronu w organizmie....

przed treningiem lądujesz węgle!!! tylko nie glikoniczne ( proste ) bo insulina upcha je tez w tluszcz Po treningu kiedy poziom insy jest wysoki Proktycznie kazde z w/w jest dobre wszysko pojdzie w mieso No oczywiscie do wegli najlepiej dorzucić bcaaprzed w trakcie i po treningu W zależności od grubości portfela;-)

Witam Mam taki plan, jak go oceniacie? I DZIEŃ Klata 1. Wyciskanie sztangi na prostej 3x14-12-10 2. Przenoszenie sztangielki za głowę 3x12-10-8 3. Wyciskanie sztangielek 3x14-12-10 4. Rozpiętki 3x12-10-8 5. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej wąskich uchwytem 3x14-12-10 Bary 1. Wyciskanie sztangielek nad głową siedząc 3x12-10-8 2. [...]

[...] z czegoś takiego to byś wyglądał jak patyk 2) jednocześnie jesteś tak zlany tłuszczem że robić takiej typowej masy też nie ma sensu bo zalejesz sie jeszcze bardziej, wysoki poziom tłuszczu przed wrzutką = nabranie większej ilości tłuszczu na wrzutce ale to wszyscy dobrze wiemy 3) na twoim miejscu zrobiłbym tak: - kalorii z +4000, ale z [...]

tłuszcz nei powinien nic miec do cholesterolu, to ww maja do cholesterolu, chyba ze jestes specyficzna i ci rzeczywiscie cos chorobowo szkodzi. Niektoryz maja taki wysoki cholesterol genetycznie. Zawsze mozesz sobei zar\yczyc jeszcze rozkład jego na cząski luzne i zbite (czy jak sie one nazywja) i triglicerydy i zobaczc czy reczywiscie on ci [...]

[...] Informacje o mnie Wiek: 21 lat Waga: 77kg Wzrost: 178cm Staż treningowy:1,5 roku ( pierwsze poł roku do dyspozycji była tylko sztanga i 30 kg obciązenia na niej ) BF%: ani wysoki, ani niski Obecny cel: 80 kg, pózniej jakaś redukcja wakacyjna Obwody; Łapa; 38,5 Klata: 107( całkowity luz) Pas; w najwęzszym miejscu 83 udo:55 cm ( robie dopiero [...]

[...] i dlatego tak słabo to wszystko widać. Jak masz słaby aparat to postaraj się o dobre światło i fotki inaczej będą wyglądać. Bic jest genialny. Łydka też niczego sobie. Wydaje mi się,że klata kuleje albo to efekt kliszy:). Jesteś wysoki i trudniej Ci się rozbudować,ale z czasem będzie lepiej. 3 maj się! Naprawie cyfrowke to wrzuce lepsze foty

[...] tylko pare przysiadów, wyciskanie, rozpiętki i poszłam... no i tak to jest jak się człowiek nastawi, że będzie super, a okazuje się coś innego...:'-( 24.01.2012 dzień wysoki 140/80/150 WARZYWA sałata, kapusta kiszona, kalafior NAPOJE woda 1,5l ziółkax2 pokrzywax1 rumianekx1 kawax3 SUPLE K,Mg,belissa,omega3,multvitamin,enzymy SPORT [...]

[...] smalec, czy zbudować silne nogi? Jeżeli to pierwsze to na pewno lepiej biegać niż robić fefnaśie pistoletów, można by do tego dodać Tabatę ze zwykłymi przysiadami, tyle że wtedy częstotliwość treningów to gdzieś 3-5 razy (Tabata raz ofkoz) aby utrzymywać stały wysoki katabolizm nóg. A jak to drugie, to bieganie nie da nic, a wręcz pogorszy.

[...] podstaw siłowych na uproszczonym 5x5 Traktora zaczynam robic mase splitem. Prosze o ocenę Nogi brzuch przedramie Wyskoki ze sztangą 4s Przysiad klasyczny 6x7 mcnpn 5x10 wysoki step ze sztangielkami 4x8 wspięcia 3x20 wznosy kolan w zwisie 4s spiecia + uginanie w nadgarstkach podchwyt i nachwyt 4s klatka ramiona WL rampa 6 (4s) Pompki na [...]

Nogi brzuch przedramie Przysiad klasyczny 6x7 mcnpn 5x10 wspięcia 3x20 wznosy kolan w zwisie 4s spiecia + uginanie w nadgarstkach podchwyt i nachwyt 4s klatka ramiona WL rampa 6 (4s) Pompki na poreczach 5s wyciskanie hantli z supinacją skos dodatni 3x12 ss francuz + uginanie ze sztangą 5s uginanie z supinacją 3x12 Plecy barki Drążek nachwytemna [...]

[...] ,bo od zawsze łatwo przybierałam .Problemy miałam raczej z redukcją zawsze opornie mi schodziło .Ale nie poddaje się. obliques triglicerydy 3 miesiace temu też miałam za wysokie ,teraz nie miałam ich robionych ,ale cholesterol wzrósł wyrażnie więc chyba one mi nie spadły .Przy nastepnym badaniu lekarka chyba je zleci ,by zobaczyć już bardziej [...]

jakie dynamiczne cwiczenie mogę dac stricte na miesnie nóg w splicie?\ możesz dać wysoki z przysiadu