wysoki

[...] przegląd kilkuset przypadków, czy to pod moim okiem, czy też nie i do skrajnie ekstremalnych sytuacji to tu daleko, chociażby ze względu na to, że kolega (zapewne) ma wysoki BF, a jego wysiłek nie sprowadza się do biegania maratonów, wtedy być może moglibyśmy dyskutować o spalaniu tkanki mięśniowej w znaczącym stopniu. ;-) O palenie mięśni [...]

Wiesz predyspozycje do tego sportu masz, mysle ze moglbys powalczyc na debiutach jak bys zrobił kilka ładnych kilko wkoncu 2-3 lata to duzo czasu mial bys czas sie przygotowac. Takze mozesz isc na modela z taka sylwetką, jest estetyczna zadbana, a co najwarzniejsze jestes wysoki.

To normalne, wysoki poziom kwasu mlekowego powoduje pieczenia mięśni

[...] też sprawia problem. Przy niskim siadzie ( próby bez sztangi, przysiadam bardzo nisko) i lecę do przodu Kwestia nauczenia się czy ograniczenia w budowie?? Jestem dość wysoki 194 cm i punkt stabilizacyjny jest u mnie dość wysoko ale przecież ciężarowcy +95, -105, +105 nie są bardzo niscy. Ktoś się tego siadu wyuczył choć na początku miał [...]

jeżeli bf nie będzie za wysoki, jeżeli będą cały czas efekty i progres - mięśnie będą reagowąły, jeżeli nie będziesz czuł się zmęczony nadwyżką to możęsz ciągnąć :-)

[...] bo matka siostry dziewczyny mojego kolegi wyleczyla sie nia z raka' Spoko a masz jakieś badania epidemiologiczne które pokazują że nadmiar witaminy C (właśnie co rozumiesz przez słowo nadmiar?) w diecie = wysoki stan żelaza w organiźmie, bo to że lepiej się wchłania to oczywiste (tak samo jak przy obecności innych witamin jak np. kwasu foliowego)

[...] mieśni, tak żeby było je łądnie widac :P /SFD/2019/3/4/2e29acf7fa2643ed99988b4943811558.jpg /SFD/2019/3/4/b27c4d9f79284875a674b57cb1f8cdda.jpg Poziom bf nie jest jakiś wysoki jednak jeśli chcesz mieć widoczne wszystkie mięśnie brzucha to musisz zejść jeszcze niżej ale to może się wiązać z podkręceniem obrotów na treningu i diecie. I jeśli [...]

Dzień 1: Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s x 10 2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3x 10 3. Rozpiętki 3x 12 Biceps 1. Uginanie ramion podchwytem sztangą stojąc 4s x 10 2. Uginanie ramion w oparciu o kolano 3s x 12 Łydki 1. Wspięcia na palce z obciążeniem stojąc 3s x 15 2. Odwrotne wspięcia z obciążeniem stojąc 3s x 15 [...]

Byłem w Opolu od ok 14 do końca walk. Wcześniej nie mogłem. Ogółem - było na co popatrzeć. Naprawde wysoki poziom. Dodam jeszcze tylko że Łukasz Christ i Mariusz Wiarus(na 99% obaj są z Częstochowy).

no nieee! haha może nastepnym pytaniem bedzie dlaczego Jigoro Kano odłączył się od szkoły jui-jitsu... ale w sumie to by bylo na wikipedii xD ale poziom wysoki

Bardzo wysoki poziom filmików, więc powodzenia Tomaszu w wyborach, hehe.

Pewnie musisz dużo więcej jeść niż to robisz. Wysoki jesteś i potrzebujesz więcej paliwa! Tak to na pewno ale na siłę pchał nie będę. Ogólnie źle nie jest jestem zadowolony z sylwetki swojej.

Mógłbym się z Tobą zgodzić ale pewnie byś się nie ucieszył. Wysoki jesteś i jak na ten wzrost niewiele ważysz jak na kulturystykę. Nie jest źle ale zawsze może być lepiej :-) Jednak Tobie na tym nie zależy aż tak bardzo. Czworogłowy ma mocny wygląd. Nie nazwał bym siebie kulturysta bo to mi się kojarzy bardziej tak pod zawodostwo A ja tylko [...]

Mógłbym się z Tobą zgodzić ale pewnie byś się nie ucieszył. Wysoki jesteś i jak na ten wzrost niewiele ważysz jak na kulturystykę. Nie jest źle ale zawsze może być lepiej :-) Jednak Tobie na tym nie zależy aż tak bardzo. Czworogłowy ma mocny wygląd. Nie nazwał bym siebie kulturysta bo to mi się kojarzy bardziej tak pod zawodostwo A ja tylko [...]

Było super poziom wysoki i wyrównany-szczególnie czołówka w kazdej kategorii Do tego inne atrakcje,targi,zawodnicy,gwiazdy Troche zdjęc ,jak ktoś nie widział w galerii-jeszcze ok 500 czeka na przesłanie :) [...]

Bikini widac ze wysoki poziom

Na pewno ma to znaczenie. Chociażby z uwagi na wysoki kortyzol po treningu.

to przygotowujesz sie do zawodow sumo czy co? zredukuj sie chlopie bo po tym cyklu przy twojim latwym zdobywaniu cm w pasie bedziesz mial po cyklu ponad 105 w pasie jak nie wiecej... rozstepy ci na brzuchu wywala i bedziesz zalowal ze sie nie zredukowales najpierw.. bo z tymi cm co masz w pasie teraz to pewnie bf wysoki...zlap sie za redukcje

te 10 kg mięcha by się na serio przydało bo wysoki jesteś ;-) powodzenia w dążeniu do wymarzonej sylwetki.

Emocje były, wysoki poziom niekoniecznie ;-) Wszystko zmierza w stronę typowanego przez większość osób finału WKS-Ghana