[...] stroje do pozowania sportowego (sorry ale eaptowanie golizną w bieliźnie, w stringach dla mnie jest niewłaściwe - nie tu, nie moja estetyka). Tegoroczna edycja ma naprawdę wysoki poziom sportowy (poza jedną kandydatką, która wyraźnie negatywnie wyróżnia się wychudzoną sylwetką) – także dziewczyny poza szóstką – to nie tak, że Was nie doceniam i [...]
musclework to może powiesz jak rozpoznać,bo badałem to geno z końcówką daty lub po dacie i wynik był wysoki,ale widziałem geno ostatnio w PL bez pudełek z datą do 2015r i był wałek.
jak na wiek forma ok. Nie za wysoki jestes szybko widac efekty. Ja mysle i wiem po sobie nie ma co ciagnac masy jak dozo fatu jest lepiej zbic do dobrego procentu i spokojnie masowac to nie wyscigi.
18 lat wez sie za jakies sporty 92 w pasie a reszta wymiarow nie za duze do pasa wiec poziom tluszczu wysoki zacznij biegac grac w cos etc to sie wypali
[...] neizbyt czulem procz lepszego snu i regeneracji, zma poprawa regeneracji, fajneijszy sen i ciut lepsze treningi, daa głębszy sen, więcej siły, więcej sił witalnych, pojawiły mi się kłaki na klacie ale to predzej przez dojrzewanie:)) Ogólnie niedługo wrzucam daa+hgh day+hgh night;-) Choc w moim wieku to tez dupy nie rwie, naturalnie wysoki poziom
Mój budżet nie jest wysoki aczkolwiek uznałem, że mogę teraz poświęcić trochę pieniędzy na dietę. W środę chcę jeszcze kupić 1 kg białka. Odżywki takie jak białko to drogie rzeczy, dołóż pieniądze do michy, wyjdziesz na tym znacznie lepiej. To co przedstawiłeś to nie jest dieta, tylko przeciętne odżywianie w ciągu dnia. Wstaw jadłospis w formie [...]
atmosfera świetna, sędziowie 11/10 poziom jedna ćwiara była więc wysoki nagrody jak nagrody mi się podobało :) a wyniki to poda orgfanizator i ponoć relacje tv mają też opublikować więc cezary pewnie jutro będziesz miał szansę spędzić 4 godziny poznając wynik po wyniku :) ile dałeś młody?
[...] po treningu (zamiast gainera nie jako obiad) - zamień na brązowy 4. Kalafior - lepiej brokuły 5. Ziemniaki od czasu do czasu mogą byc, ale nie w codziennej diecie, bo maja wysoki wskaznik IG i nie rozkładają energii na dłuższy okres tylko krótko - zamieniaj z makaronami, ryżami, kaszami razowymi 6. Do twarogu dorzuć oliwe z oliwek 7. Te musli [...]
[...] to tam doczytać - a jest w tym mini podsumowaniu sporo ciekawych informacji! Kilka słów na koniec: Już po konkursie ale emocje po ogłoszeniu wyników na pewno jeszcze są na wysokim poziomie. Jak na prawdziwych zawodach: - etap zgłoszeń był u nas ukryty - znaliśmy uczestników ale nie znalismy ich aktualnej formy. - etap zawodów:tu już wszyscy [...]
[...] podziękować organizatorom oraz wszystkim którzy oddali na mnie głosy i wypowiadali sie pozytywnie o mojej sylwetce w jakikolwiek sposób 3 miejsce jestem zadowolony ponieważ poziom był naprawde wysoki aczkolwiek formę na 100 procent szykuje na debiuty w marcu więc mysle że z niektórymi zawodnikami bedzie okazja powalczyć na żywo na scenie .
[...] zalanie na brzuchu, i twarzy (jak byłem bardzo chudy też nie było opcji na poprawę), słaby przyrost masy, słaby zarost itd… No to wszystko jasne. Twoim problemem nie jest wysoki poziom estrogenów, a nadwaga. Enzym aromatazy jest aktywny w tkance tłuszczowej, a tej u ciebie aż za dużo. Schudnij to aktywność aromatazy zmaleje i poziom estro [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inni wręcz przeciwnie z mlekiem 0-2% w zależności od tolerancji na w/w składnik, jedni polecają błyskawiczne bo są "błyskawiczne" inni mówią, że nie polecają bo mają wysoki IG i są najbardziej przetworzone, inni zalecają górskie, inni zwykłe. Osoby, taka jak ja, która widzi pierwszy raz zalecenie przejścia na płatki owsiane z tak dużym [...]