wysoki

ale jako zawodnik pro powinien prezentować wysoki poziom a tu wyglądał jak amator Oj to obraża niejednego amatora, tam się nie wychodzi z taką formą - zobaczysz MŚ w Marakeszu i Karola Małeckiego m.innymi.

Andre Fili bardzo ładną walkę dał. Velasquez jak maszyna, no i ta twarda głowa JDS. Gala bardzo dobra, wysoki poziom. Podobało się.

DZIEŃ 17/wysoki/ DT Piątek 10/18/2013 Suple: magnez, MNR, melisa (herbata) Warzywa: pomidory, papryka, szpinak, jarmuż, ogórki kiszone /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bed26fadc5fd43dcba24dd9c207315bf.png TRENING MCspoko nawet coś do przodu poszło;-D robie z chwytem naprzemiennym i idzie lepiej Przysiad/wypady Zostawiłam ciężar ale zwiększyłam liczbę [...]

W dyscyplinacj wytrzymałościowych(do których zaliczają się sporty walki) nie sprawdzi się wysoki tłuszcz.Dieta wysokotłuszczowa nadaje się do praktycznie tylko do statycznych wysiłków.

[...] odpowiada za kontrole systemu nerwowego i mięśniowego. Nasze organy automatycznie regulują ilość soli, lub sodu, która jest obecna w danej chwili. Jeśli poziomy te są zbyt wysokie mamy pragnienie i pomagamy sobie piciem – to przyspiesza eliminacje soli poprzez nasze nerki. JAK SÓL WPŁYWA NA ZDROWIE: Badania wykazały, że zbyt duże używanie soli [...]

DZIEŃ 22/wysoki/ DT Środa 10/22/2013 Suple: magnez, MNR, melisa(herbata) Warzywa: pomidory, szpinak, jarmuż, brokuły, sałata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca02985098d440c899d84c7497878862.png TRENING Zimno na zewnątrz i na początku trochę ciężko szło, poza tym nogi sztywne po wczorajszym dniu. 29 min - 5 km bieg Zmieniony przez - syli w dniu [...]

Zapewne masz wysoki poziom tłuszczu w tych rejonach ciała.Jednym słowem-REDUKCJA. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-10-24 14:10:48

[...] jak na kilka dni przed zawodami jadłem trochę więcej, to mi nie szkodziło. A teraz chyba zmienię kategorię wagową, bo z trudem się mieszczę. Ostatnio urosłem i jestem dość wysoki jak na tę wagę. a i nadal jestem silniejszy i wolniejszy od przeciwników. To mi może pomóc, bo dla mnie im wolniejsza walka, tym lepiej, na randori biłem sie juz ze [...]

[...] nie zrobi tego co Fedor. No wiadomo, że nie wiadomo (%-)) co Cain zrobi jak Werdum mu się będzie przewracał - czy może to Caina wk***i, ale wątpie - Cain ma strasznie wysoki "fight IQ", Nogueiry nie obalał to z Werdumem zrobi to samo. Ni ch**a nie pójdzie na glebe z nim no chyba, że zostanie obalony/wciągnięty w gardę - jak coś to chyba [...]

A czy mimo to biorac h-bola nie powinnienem miec wysoki poziom testa , badz co badz badania robilem bedac ON...?

Odstaw ten Gainer bo ci tylko syf w gospodarce insulinowej robi uzywany bez sensu(tuo suplement diety, a ta trzeba miec pierw porządną), chudzi tez moga miec wysoki cholesterol i cukrzyce itd... :-| I nie słuchaj "wszytskich" oni to oni ty to ty , daje głowę ze wiele ci zazdrości chudości, taki świat ;-) Jezli nie chcesz sie tuczyc jak tucznik, [...]

Ja po redu chce mieć 68 - 70 kg i mi starczy starczy ;] Wiesz za wysoki też nie jestem ,bo 173cm także te 68kg myślę ,że po redu będzie ok :D

[...] serii bol, palenie, pompa. Naprawde poczulem mocna prace czworek czyli to czego mi brakowalo w ostatnich tygodniach. 2. Suwnica nogi wasko - 5x20 wszystkie na 60 kg Masakra, wysoki zakres mnie sponiewieral konkretnie. Darlem sie, tarzalem po podlodze a w koncu bylo mi tak goraco ze wylalem sobie na glowe butelke wody. 3. Zuraw 4x MAX wszystkie [...]

Zarówno zbyt niskie jak i zbyt wysoki estrogen powoduje kłopoty z libido. Jak za wysokie estro to robisz się jak baba, ergo wahania nastroju, itp.

DZIEŃ 27/wysoki/ DT Niedziela 10/28/2013 Suple: MNR, magnez Warzywa: pomidory Dzień w biegu i widać po misce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d0d5e2a48b944f2982c9240b3201f44.png

Nie wiem jak to się stało ale przy edycji zrobił się dubel. DZIEŃ 27/wysoki/ DT Poniedziałek 10/28/2013 Suple: MNR, magnez Warzywa: pomidory, brokóły Dzień w biegu co widać po misce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7077a6f05be2401c925b64ffe1e3bbd3.png TRENING Biegi 5km w terenie, nie wiem jaki czas bo zapomniałam zegarek włączyć. Ciężko mi się [...]

TRENING BARKI+KLATKA jestem podatny na stymulanty itp wiec przedtreningowka dalej trzyma wysoki poziom u mnie :) wciaz jedna porcja i: POMPA: 8/10 POBUDZENIE: 8/10 dodadtkowo wyraznie zwiekszona wytrzymalosc :) 1. wznosy bokiem z krotkim zatrzymaniem i dopieciem w koncowej fazie 3 serie + 3serie wznosow troszke inna technika i na wiekszych [...]

Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 10 + 1x16-18 10x38kg / 10x48kg / 10x53kg / 18x63kg 10x38kg / 10x45kg / 10x55kg / 17x65kg 10x38kg / 10x48kg / 10x58kg / 17x68kg 2.Wysoki step rampa 12 + regres 12x28kg / 12x33kg / 12x38kg / 18x28kg 12x30kg / 12x35kg / 12x40kg / 18x28kg 12x33kg / 12x38kg / 12x43kg / 18x30kg 3. Wyciskanie sztangielek w [...]

teraz poziom jest wysoki i nie ma co patrzec klasyk nie klasyk wszyscy ostatnio mega nabici miesem i w super formie

Dobrze jest - jesteś wysoki inaczej nie zrobisz. Można czasem podejść lekko do przodu żeby nie stać w osi bramy - niektórym osobom to pomaga lepiej poczuć bicepsy.