wysoki

Jeżeli mam być brutalnie szczery-klatka jest proporcjonalna do reszty. Za to zbyt wysoki poziom BF szpeci sylwetkę. Pomyśl nad redukcją.

Masz słabą kondycję dlatego że masz słabą kondycje, a nie dlatego że nie jesz cukrów. Wysoki poziom cholesterolu to pozytywny objaw(patrz art w Badania Naukowe). Żywienie Optymalne(bo Dieta Optymalna jest dla chorych), dopuszcza sporą ilość węglowodanów, nawet do 1g na kg masy ciała, wiec to nie musi być jeden owoc. Możesz jeść węglowodany - byle [...]

[...] ćwiczyć. Ile węgli mogę jeśc, teraz mam około 70 - 80g z wieczornym jabłkiem / bananem. Białka też jem teraz więcej, bo ogólnie jem więcej. Poza tym skąd taka informacja że wysoki LDL to coś dobrego? Wszędzie trąbią o tym, że powiązany jest on z miażdżycą... Uważasz, że rezygnacja z optymalnej może mi zaszkodzić? Jakich skutków mogę się [...]

[...] zdążyłeś poprawić swoją wrażliwość na insulinę. - długotrwałe LC poprawia wrażliwość insulinową? Dobre, gdzie to wyczytałeś? %-) Długotrwałe LC + taki wysiłek jak mata = wysoki kortyzol. Układ nerwowy ma priorytet jeśli chodzi o glukozę przed mięśniami, wiec tkanka mięsniowa jest wyłączona z dostępu do glukozy gdy węgli jest za mało. Ten [...]

rkarpinski - tak: wysoki indeks sytości, zasadotwócze właściwości, brak związków andtyodżywczych po ugotowaniu - to trzy ważne zalety ziemniaków. ;-) Prowadzę teraz gościa (co prawda jest na SAA), ale za moją namową robi redukcję na wysokich węglach i głownym źrodłemn ww w jego diecie są właśnie ziemniaki i ryż (basmati). Efekty bdb. a on sam [...]

Tak jeszcze przyczepię się do double snatch z Twojego filmiku - na początku robisz taki wysoki clean, a potem wyciskasz.. Nie żebym potrafił lepiej, bo z dwoma kettlami idzie mi średnio, ale zwróć na to uwagę.

[...] poddawanych działaniu tlenku węgla (CO), wykazały 2,5 razy wyższy poziom cholesterolu i jego estrów w surowicy i ścianach tętnic niż u zwierząt kontrolnych. Sądzi się, iż wysoki poziom CO nie wywołuje zmian miażdżycowych, jednak może je pogłębić i zaostrzyć. http://dieta.tvtom.pl/miazdzyca-w-swietle-ostatnich-badan/ Odbywa się to w ten sposób [...]

Wysoki poziom na razie, nauczycielka od chemii nie wiedziała, od biologii z początku też nie, ale potem mnie zaczepiła i powiedziała, żebym szukał w GLUTach :D I mam nadzieję, że pytanie nie pojawi się przed 18, bo dzisiaj dobry trening się zapowiada ;)

[...] za krytyke:)) gats2 wyniki silowe bez szalu dzisiaj na klate poszlo 135 kilo martwy w serii 160 bo technika kuleje, a z ta klatka to cos kolo 120 siedzi wysoki jestem to inaczej to pewnie wyglada niz u kogos 170cm pzdr:-) Senor dzieki ;-) panowie nikt o diete nie zapyta? 8-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2013-03-20 [...]

[...] zaraz dodam zdjecie nog i lydek ale takiej ch**owej jakosci jak reszta bo telefonem robione takze lipa ale cos tam widac;-) wiem ze brzuch odstaje nie cwiczony i bf mega wysoki to wyglada jak bojler %-) nie smiac sie bo juz op******ilem pol kilo ryzu, kilo miesa duzego grejpfruta i jablko ;-) ciaza spożywcza rzadzi... [...]

[...] w bieganiu w poprzednim cyklu w którym leciałem z FBW 5x5, gdzie robiłem naprawdę bardzo ciężkie przysiady nie miałem problemu żeby na następny dzień iść biegać spróbuj, bo może się okazać że podchodzisz do tego zbyt ostrożnie (wg mnie nad udami musisz troszkę popracować, bo poprawią one dość mocno Twoją sylwetkę - jesteś dość wysoki i szczupły)

Rzecz biorąc, poziom testa mam chyba tak czy siak wysoki. Libido mam zawsze na bardzo wysokim poziomie więc możliwe, że spokojnie wrócę po DAA. Będę obserwował i pisał w razie czego ;-)

[...] pol roku 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): srednio 13. STAN ZDROWIA: dobry, po cyklu podwyzszona prolaktyna. Estradiol w normie ale dosc wysoki ok 30 przy normie do 42 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 220 -martwy [...]

chlopak arnolda, ten wysoki

ten wysoki po prawej tylko

[...] byłem poświęcony tylko WSB tak jak teraz. - Rozwinąłeś się jako bokser od kiedy walczysz w WSB? TK: Świetnie czuję się w tej formie boksu. Poziom zawodów jest niesamowicie wysoki i wiele wyciągam i uczę się walcząc i wygrywając z tak dobrymi oponentami. - Co najbardziej kochasz w boksie? TJ: Męska rywalizacja. Gdy wychodzę do ringu wiem, że [...]

Tak j/w ekto z lekkim fatem. Choć weź pod uwagę, że bardzo rzadko zdarza się czysty ekto czy endo. Tak jak u Ciebie - jesteś wysoki i wąski, ale w przeciwieństwie do typowego ekto łapiesz jakiś fat. Ćwicz dalej i nie zawracaj sobie głowy czy jesteś endo czy mezo, tylko patrz jak organizm reaguje na diete i ją koryguj.

noo, bikini tak, poziom dziewczyn bardzo wysoki :-D http://imageshack.us/a/img715/5153/dsc05479p.jpg http://imageshack.us/a/img838/9099/dsc05449a.jpg http://imageshack.us/a/img255/1567/dsc05436h.jpg

brzuszków uzyskałem jeden z najgorszych wyników 45 w minutę (coś takiego) a pompek na uchwytach 56 w minutę, był brat Krzyśka i zrobił coś prawie 80 pompek na uchwytach. Kozak niesamowity :) Każde podciągnięcie było podwójnie punktowane stąd taki mój ogólny wynik końcowy wysoki.

Fota z wczorajszych Debiutów.Poziom zawodów bardzo wysoki,szczególnie w Fitness bikini88-O około 30-stu zawodniczek i wybór bardzo ciężki.Poza tym w +90 zawodnik który wygrał też open mega docięty.Zresztą dziś też wygrał kat.open na zawodach w których miałem zaszczyt sędziować ŻELISTRZEWO.Dawno nie widziałem tak dobrze przygotowanego zawodnika.A [...]