wysoki

[...] od 150 do 167 jest sredniego wzrostu od 168 cm wzwysz jest wysoka facet ponirzej 160 cm jest nizkiego wzrostu powyrzej 160 do 180 średniego wzrostu powyrzej 180 cm wzwysz wysoki moim skromnym zdaniem facet w przedziale od 170 do 190 jest ideałem a laska od 160 do 170 jest rónierz ideałem karzdy urodził sie z wpisanymi genami i niemorze wybrac [...]

[...] karkówka i jajka to mi sie najlepiej przyswaja i moge tak codziennie, dlatego tak jem. A te ilosci weglowodanow w diecie na mase sa nie ludzkie, człowiek robi sie wielki jak to roślinożerca ale to z powodu insuliny a to znowu zakłuca gospodarke hormonalna bo wysoki poziom insuliny obnizaja inne hormony anaboliczne wiec napewno zdrowe to nie jest.

j/w oczywiście chleb jest lepszym rozwiązaniem... płatki kukurydziane mają wysoki indeks glikemiczny i są bardzo przetworzonym produktem więc chleb żytni razowy bądź pełnoziarnisty graham będzie o wiele lepszym rozwiązaniem.pzdr

zagalski: "nie w****iajcie mnie tekstami wysoki lepszy ja mam 177 cm wzrostu i nakopał bym nie jednemu ponad 2 metrowemu dryblasowi mniejszy człowiek jest sprytniejszy silniejszy psychicznie ładniejszy i niejednokrotnie silniejszy" troche zawyżyłeśw profilu

[...] Co do nazwisk - moim zdaniem trochę szkoda braci Kurkiewiczów, są całkiem dobrzy i moim zdaniem byli w stanie zrobić medal. Kilka osób prezentuje już od dłuższego czasu wysoki poziom i tym razem także nie zawiodło - mam tu na mysli głównie Ewę konieczny, Martę Kubań, Halimę Mohamed-Seghir (warto podkreslić,że to JUNIORKA MŁODSZA, tegoroczna [...]

co z tego że wysoki umięśniony jak dostaniesz raz na ringu i sie złamiesz idź na trening sie przekonaj jak ci sie spodoba to trenuj

Spozywajać tluszcze nasycone, powdujesz ze miesnei staja sie gluche na sygnal od insuliny natomiast komorki tluszczowe sataj sie na ten sygnal wyczulone, a wiec kazdy wysoki poziom insuliny powoduje pchanie przez insuline glukozy w tluszcz a nastepnie transport do tkanki tluszczowej proste ww i tluszcz powduje ze wysoki poziom insuliny robi to [...]

[...] zajęła dopiero czwarte miejsce przegrywając dwa mecze po niezbyt zachwycającej grze. Wniosek po tym turnieju jest taki, że kandydatami do medali na tą chwilę są bez wątpienia Amerykanie i Serbowie, Brazylia i Rosja to znak zapytania, a Polska to wielka niewiadoma. Poziom tego turnieju był bardzo wysoki Oby podobny, a nawet lepszy był w Pekinie

[...] na silownie i robic lekkie ciezary chyba żartujesz sobie, zero siłki aż Ci lekarz pozwoli, ale to nie prędko będzie regeneracja te sprawy Co do spadków mięśnie całkiem nie znikną nigdy na pewno twój staż nie jest wysoki więc nie ma co się martwić szybko nadrobisz, trzymaj giete i wracaj do zdrowia, a w miedzy casie czytaj sfd i dokształcaj sie

wysoki poziom kreatyny w miesniach utrzymuje sie jeszcze przez kilka tygodni, po odstawieniu on nie spada od razu...

spoko spoko, strasznie wysoki poziom preentujesz kolego , pozazdroscic rodzica Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-07-30 17:10:50 Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-08-02 13:52:03

ja nie jestem za wysoki mam 175cm wzrostu ale skacze na około 285, mam wyskok około 55 cm nie wiem czy to dużo czy mało , jak chcesz poprawić wyskok to skacz dużo na skskance, rób dużo przysiadów ze sztangą i dużo biegaj, to jest moja rada. kiedyś widziałem jak kolesie po 170 cm robili wsady na 3,15 powaga, także dużo trenuj

No wydaje mi się że fajnie zakres powt wysoki można by było zastosować jakies serie łączone A co z dietą dopracowana czy w fazie testu??? pozdro

po siłce mozesz zjesc tego banana z woreczkiem rozgotowanego ryżu zeby ktory ma wysoki poziom IG

po siłce mozesz zjesc tego banana z woreczkiem rozgotowanego ryżu zeby ktory ma wysoki poziom IG NIE POLECAM lepiej zjesc ryż biały+piers z kurczaka

adis Teoretycznie koszulka którą mam powinna być dobra,chociaż miał ją na sobie duży facet.135cm klata i 52cm łapa.Była używana kilka razy na zawodach. Mam jeszcze TITAN,,Fury,,54 w idealnym stanie,lecz niewiem czy nie będzie na Ciebie za duża. Szczerze mówiąc ,masz trochę dziwną budowę. Wydaje mi się że jesteś wysoki.

Daj foty. Da to jakiś obraz. Wysoki jesteś, więc i waga słuszna. Ale żeby się wypowiedzić trza zobaczyć. Co do diety to King się będzie wypowiadał. Co do treningu. Bym namieszał. Jak mówimy o redukcji. Bieganie na czczo? plizzz. Przed cardio mam najuczciwszy posiłek. Lepszy niż przed ciężarami nawet. Bo trzeba mieć siłę. Myślę, że do świąt to kupa [...]

http://www.sfd.pl/tag/ziemniaki/ Ze wzgledu na wysoki ig polecane sa po treningu.

Mam podobne zdanie co ty słaby 56. Ja trenowałem combat 56 w Szczecinie no i muszę powiedzieć że było i pewnie dalej jest super. Kondycyjnie wysoki poziom, dużo kontaktowość bez jakiejś walki z cieniem itd. Suma sumarum każdemu polecam. Zdarzyło mi się również pójść na trening KM no i łza mi się za combatem kręciła. Trener sprawiał wrażenie [...]

Dobra masa jak na ten wiek Bf nie jest aż tak wysoki Jednak sylwetce brakuje jeszcze tego "czegoś"