SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [BLOG] fraszcz - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj 1. Przysiady 60x5 70x3 80x5 90x2 100x1 2. Wycisk na skosie (wysoki skos i dlatego tak kiepsko) 60x5 70x3 80x5 85x1 3. Drążek 12x5 14x3 18x5 20x1 22x5 4. Żołnierz 5x40 3x45 5x55 1x60 3x65

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 06:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [BLOG] fraszcz - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj 1. Przysiady 60x5 70x5 80x5 90x5 100x1 2. Wycisk na skosie (wysoki skos i dlatego tak kiepsko) 50x5 60x5 70x5 80x2 75x4 3. Drążek 16x5 18x3 20x5 22x1 25x5 4. Żołnierz 5x305 x40 5x50 5x60 2x70 Sprinty 11x50m

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 06:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • wiem kojarze wszystkich , Tanwic jest mega dowalony i wysoki , do Piotrka zaden podjazdu nie bedzie mial zjada wszystko:-)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 18:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Najważniejsza jest proporcja estrogen vs estrogen, zbyt niski poziom estrogenu jest zły -depresja , profil lipidowy bóle stawów niskie libido itd . Wysoki poziom estrogenu , jest też dla nas niekorzystny , libido retencja, ucisk prostaty itd. Testosteron wpływa na masę mięśniową poprzez zwiększenie syntezy białek mięśniowych, aromatyzacja do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2015-09-17 13:22:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • Lubi gadać :) W przyszłości planuje starty ale z racji z tego za jest bardzo wysoki trochę miecha musi nabić :)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 21:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Widzę że poziom zawodów , naprawdę wysoki....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2015-10-25 22:23:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Ocena cyklu prop

    Post
    Doping

    skąd wy macie taki wysoki testosteron naturalny. Życie jest nie sprawiedliwe :-( mam focha%-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-10-27 16:14:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • [...] dwa tygodnie po ostatnim Clomidzie Testosteron 374 norma 166-877, Estradiol 17,00 norma 11-44. Powtórzyłem badania po 4 tygodniach od ostatniego Clomidu czyli dziś Testosteron 534, a Estradiol 28. Co sądzicie bo jakiś taki wysoki ten estradiol od ostatniego razu odbicie jest czy co? Co teraz chyba będzie dobrze:). Libido słabe samopoczucie dobre.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 16017 Data: 2015-11-03 16:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • taki wynik testa po odbloku to jak biały kruk :) Sory za off top ale tak na czysto jest taki wysoki? Bez cloma? Moze dopiero co skończyłes bic HCG? No bez kitu wynik porazajaco wysmienity. Widziałem takie wyniki tylko po bardzo krótkim przybijaniu propa (wzrost testa z tzw odbicia) ale to jak ktos poleciał 4 tyg i sie wystraszył i odstawił :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7653 Data: 2015-11-18 20:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] w Las Vegas teraz zasłużona przerwa i powrót do jeszcze cięższych treningów jestem teraz bardzo zmotywowany to mój pierwszy większy sukces,poziom zawodów oceniam na bardzo wysoki , bardzo dużo utytułowanych zawodników w każdej kat wagowej.Jeszcze raz chciałbym podziękować firmie activlabs za pomoc w przygotowaniach bo to także ich zasługa!! [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 21:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] za odp,niestety jestem za granica i tu lipa z badaniami zwłaszcza ze lekarze sie na mnie wk***iaja tu ze kulem tak długo,ze podejrzewają ze znowu lecę bo test wyszedł wysoki,ze powinienem iść na odwyk ze moje kontuzje to przez doping,wiec z badaniami czekam do urlopu w pl tu narazie jestem spalony chyba ze prywatnie co mi sie nie opłaca [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7653 Data: 2015-12-04 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Magiczna bariera 150 kg.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sie ja jak najmocniej w ziemi , wiem i zdaje sobie sprawę że nie wyglada to najlepiej choć w moim przypadku to jeszcze słabo widać , ale mając 176 cm wzrostu jestem za wysoki do kategori 75 kg wiec trzeba budować jak najwiekszą i najmocniejszą góre bo już sie kręcę w owych granicznych 75 , mój wzrost jest co najmniej do kategori 82 lub [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • wzrost wagi na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok , a moze powodem braku spadku wagi jest fakt ze przy wyliczaniu zapotrzebowania kalorycznego ustawlem za wysoki próg treningu poniewaz cwicze faktycznie intensywnie silowo i aeorobowo minimum 5 razy w tygoniu max 6,, ale prowadze praktycznie siedzacy tryb zycia , ostre ciwczeniaa z rana pozniej w miejscu na siedzaco/lezaco tylko [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13241 Data: 2016-02-19 22:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • z tym stazem zdecydowanie produkt nie dla Ciebie. nawet nie chodzi tutaj o brak doswiadczenia, ale o prawdopodobnie wysoki body fat, czyli ilosc tluszczu jaki nosisz na sobie. jak teraz uderzysz z grubej rury, to co wykorzystasz gdy bedzie moment stagnacji gdy redukcja bedzie juz w stadium zaawansowanym?;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2016-03-05 22:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • UFC on FOX 19: Teixeira vs. Evans

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na prelimsach Dodson, Swanson i Dariush vs Chiesa czyli bardzo wysoki poziom. Namajunas vs Torres - też liczę na Rose, jak ją skończy to TSa pewnie dostanie z Aśką (bo Gadelha padnie nieprzytomna w czerwcu :-)). Imo Khabib go ogarnie, ale lepiej dla niego żeby go skończył w 1 rundzie niż przeleżał przez 3 rundy, bo wtedy hejt będzie na niego [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2016-04-12 16:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • A co leci poza z towaru ze masz igf taki wysoki w tym wieku? :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8694 Data: 2016-06-29 22:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Gainer po-treningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale wytlumacz w jakim celu chcesz to zamieniac?myslisz ze efekty bedalepsze?nie sadze ze ten wysoki indeks cos da

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2016-07-16 16:04:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • EVLS Praga Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hajek jest wysoki ale przy kopytach komptona czy ramiego jak bocian bedzie wygladac %-)

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 23:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kasia DN redukcyjny?

    Post
    Ladies SFD

    [...] w opadzie tulowia. Tutaj dolozylam bo zmeczylo nie machanie i nie czucie miesni. Jesli macham prawa reka to lewa noge i reke opieram o stolik :). Stolk jest w 45cm wysoki i fajnie mnie stabilizuje. 3. wyciskanie na barki. Bylo ok i dlatego dolozylam 4.Uginanie ramion z przysiadem. Tutaj slabo z ciezarem bo balam sie o rece. Sam przyciad [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2016-08-25 09:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] są dobrym rozwiązaniem, bo nie masz moim zdaniem odpowiedniego składu ciała do tego, czyli większej masy mięśniowej i mniejszej tkanki tłuszczowej (co nie znaczy, że masz wysoki bf, mi chodzi tylko o proporcje). Jesteś szczupła, ale interwały nic Ci nie dadzą. Co do braku siły to raczej tu jest problem z techniką, motywacją i brakiem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2016-08-28 20:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)