SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czy zapotrzebowanie kaloryczne liczymy względem aktualnej wagi czy docelowej? 2. Mam troszkę za wysoki poziom cholesterolu (5,9), jak to się ma do diety niskowęglowodanowej? 3. Mimo uczucia napełnienia żołądka czuje psychicznie, że jestem głodny. Czym to może być spowodowane?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-01-20 11:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z 195 cm niz z 200 cm ale w wieku 18 lat juz nie powinien urosnac wiecej jak 1-2 cm a moze wcale. I wcale nie jest tak ze jest jedna z nielicznych osob ktore martwi zbyt wysoki wzrost, np. moj kuzyn ma 18 lat i 194 cm i mowi ze odkad przekroczyl 190 cm jakies 2 lata temu zaczal sie martwic ze jeszcze rosnie i wcale nie jest zadowolony ze ma [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mogę osiągnąć?

    Post
    Trening w domu

    Tylko banany maja tez sporo fruktozy i wysoki GI. Frytki wyrzuc. Nie tylko dlatego, ze sa wysokokaloryczne, ale przede wszystkim ze wzgledu na ich negatywny wplyw na zdrowie. Ludzie... codziennie porcja frytek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-01-20 19:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle przybrało masy? Kolejnosc bojow ustalilismy ze zaczynamy od najlzejszych, wiec wiadome było ze bede startował jako ostatni. Juz pierwszy zawodnik wazacy 60kg pokazał wysoki poziom 31 powtorzen, wynik ktory dopiero został wyrownany przez zawodnika startujacego przedemna. Wazacego 86kg. Naprawde obaj pokazali wysoki poziom. Lzejszy [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13454 Data: 2008-01-20 21:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raw Iron - The making of Pumping Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oglądania czasopism. 00:12:31:I zobaczyłem zdjęcia Arnolda. 00:12:37:On wyglądał doskonale na każdym z nich./Wiedziałem, że też chcę tak wyglądać. 00:12:42:Mój ojciec jest wysoki, a ja jestem niski./To może chociaż będę szeroki. 00:12:49:W jednej lini. Pamietaj, zawsze w jednej linii. 00:12:55:Właśnie, teraz jest w jednej linii. 00:12:59:Patrz [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18019 Data: 2008-01-20 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Przy 175 cm przystojny nie możesz być. Przystojny facet musi być przede wszystkim wysoki i w miarę dobrze zbudowany, każda kobieta to powie. Nie wiem co się tak unosisz, uważasz, że to że mam garba jest zabawne? Jak ktoś jest kaleką, to też się z niego śmiejesz?

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 00:29:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rzekomo za niski wzrost :D Musisz sie jeszcze koles wiele nauczyc o kobietach bo narazie nie masz o nich wiekszego pojecia gadajac takie bzdury ze przystojny facet musi byc wysoki (tzn ze ponizej 185 cm to na pewno nie jest przystojny w zadnym wypadku hehehe)... Moze to nie kobiety uznaly ze jednymi z najprzystojniejszych facetow na ziemi sa [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 00:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 plany do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie mam 2 plany treningowe do przedstawienia i proszę o opinie i pomoc w wybraniu lepszego treningu :) z góry dzięki i pozdrawiam :) Oto pierwszy z jakiego chciałbym korzystac ale proszze o porady i nanoszenie poprawek:) Poniedziałek ( Klata, triceps,przedramie) Klata: Wyciskanie na ławce poziomej 4x 12,12,10,9 rozpiętki na skosie 4 x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2008-01-21 01:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie mam 15 la i chce zaczal brac kretke uprawiam pilke nozna juz 5 lat jestem wysoki mam 185 wzrostu jak sadzicie moge zaczac brac kreatyne i jak moge to jaka .... ;] prosze o dorade

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7744 Data: 2008-01-21 10:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RED FORCE (energia)

    Temat
    LINIA PERFECT

    RED FORCE Opis: Napój energetyzujący Red Force zawiera kofeinę i guaranę - kompleks substancji pobudzających pracę serca i zwiększających wytrzymałość. Motywuje, pobudza i zachęca do rozpoczęcia treningu. Red Force działa niemal natychmiastowo i utrzymuje przez dłuższy czas koncentrację i wzmożoną aktywność organizmu. Przyspiesza redukcję tkanki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2008-01-21 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy wzrost?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    180cm to nie jest jakoś dużo, przyznaj, a 190cm to wporządku, ani bardzo wysoki ani niski ani średni, ok.

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 14:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa do oceny(jedna mase będe robił)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niczym upierac nie będę. zazwyczaj jednak komponujac posilek staram się jak najbardziej neutralizowac jego zakwaszajacy potencjał. A więc tam gdzie pojawia się ryż, mięso (wysoki wspolczynnik PRAL), staram się wrzucic troche odkwaszajacych produktow zywnosciowych (warzywa). tyle sie ostatnio pisze o rownowadze kwasowo-zasadowej, miedzy innymi w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2008-01-21 14:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosterol i testosterol - zjadłem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spokojna głowa co czuję? chyba kamienie nerkowe heheheh teraz zauważyłem, i po opinii mi najbliższej, że jestem bardziej nerwowy i drażliwy to sie daje odczuć nic więcej nie jem, białko na noc i bulk z rana. nie sądzę żebym miał naturalnie wysoki poziom teścia, ale to dowiemy sie za jakiś czas odchylenie ponad normę o 25% to już sporo jest. zdr

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 21:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i kilku innych aminokwasów. Jednakże siła rozwijana przez mięśnie nie zależy jedynie od masy ich włókien, ale również od ich zdolności skurczowych, kształtowanych przez wysoki poziomu ATP, acetylocholiny i cyklicznych nukleotydów. Ponieważ poziom ATP w komórkach mięśniowych wzrasta pod wpływem kreatyny i magnezu przy współpracy węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 21:19:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jaki macie wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no widzisz a ten pan taki wysoki wyżej rósł raczej równo bo, (przeglądając tematy o wzroście) napisał, że w wieku 15 lat miałjakoś 190cm, a dorósł do 204... inny z kolei do 20lat dorośnie do 192-3cm ,różnie bywa Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-21 22:13:32

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 22:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy wzrost?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale nie gadajcie że 190cm to jakośbardzo dużo, pewnie znacie takich i nie wiem czy wydają wam się tacy wielcy, a prawdą jest też to że większe wrażenie robi facet masywny wysoki niż taki chudy i wysoki- mam kolege, który sięga do futryny (2m) jest szczupły i jest git, a ostatnio chodził ksiądz i trafił się nam taki 1m w barach 2m na wysokość [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Średni IG 56-69 powyżej wysoki IG banana - 59 IG banana dojrzałego - 72 Więc na pewno nie niski .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2008-01-22 09:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście przychylam się tutaj do wypowiedzi moich przedmówców. Dobowa dawka kreatyny pozwalająca utrzymać wysoki poziom tej substancji w komórkach waha się na poziomie 5-10g. Zazwyczaj wyższe dawki nie wnoszą wiele nowego. Taka procedura suplementacji powinna być praktykowana min. przez okres 3-4 tygodni. Po zaprzestaniu przyjmowania kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2008-01-22 11:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko poprostu nie za wysoki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2008-01-22 13:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z ostatnich postow napisalem ze Ty uwazasz inaczej niz one... no ale widac ze czytasz to co jest dla Ciebie wygodne co do dowartosciowywania sie nie mam zadnych kompleksow wysoki dorbze zbudowany wysportowany student drugiego roku PG co chciec wiecej od zycia? no ale widac Ty masz swoja teorie i wiesz DUZOOO000ooo wiecej o mnie i o moim zyciu i [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 14:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)