SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • dlaczego taki wysoki poziom testo masz w badaniach? dopiero miesiac po cyklu jestes, probujesz sie undestorem tez leczysz?? czy jak, dlatego taki wysoki poziom estro masz to idzie w parze z testo Pisałem że nie biorę nic od ponad miesiąca, jem od jakiegoś czasu go-nads. Ok kupię atd w takim razie. W sumie jestem w du...bo skońcże go-nads to i tak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2012-08-18 15:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XMA (Ekstramalne sztuki walki)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] napisać nie mieszajmy akrobatyki do sportów walki - to jest inna dziedzina sportu ;-) - Czyżby? Przecież sporo kopnięć, np. w TKD jest wręcz akrobatyczna, a trudno się kopie wysokie rozciągnięcie bez rozciągnięcia. Sztuki walki czerpią pełnymi garściami z innych dyscyplin - siłownia, akrobatyka, lekkoatletyka, ale to nie znaczy że są stają się [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9497 Data: 2012-08-21 16:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac8b3ad800a14ccc99cdd5e6cf63ed7c.png trening: 1. Wysoki step ze sztangielkami 7kg/8 2. Wyciskanie francuskie w siadzie 6kg/8 3. Wykroki - 7kg/8 4. Uginanie ręki w oparciu o kolano (biceps) 7kg/8,5 5. Przysiady ze sztangielkami 7kg/9 6. Rozpiętki na ławce leżąc - 6kg/7 7. Pompki na podwyższeniu - 10/12 8. Uginanie ręki [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 19:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dorothy77 - super sprawa, przygotowujesz porcję podwójną (zwłaszcza kurczak, indyk, pulpety, czy schab) dzielisz na pół i do pojemniczka :-) czas zaoszczędzony a jedzonko dobre :-) Wczorajsza micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76801f2c89f34b3eb4f34155a8ad1856.png trening wczorajszy: chyba go zmienie bo się już robi nudny, muszę jutro siąść i poszukać [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 08:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy masz wysoki poziom bf? Waga i wzrost. LH i FSH jak widzisz sam niskie , prawdopodobnie poziom testosteronu bedzie tez nie za wysoki.Estradiol wysoko - nie masz problemów z sexem? Co waściwie chcesz wiedzieć? Pierwszy cykl czy juz cos brałeś? Podaj wiecej danych to ktos Ci pomoże tylko sprecyzuj w czym.Czego oczekujesz? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2012-09-07 21:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawdę dawno nie miałem tak udanego treningu! Pompa na nogach była już przed regresem SQ, potem jak zacząłem wykroki to w ogóle zastanawiałem się, cy dam radę zrobic wysoki step, ale akurat z tym było bez lipy. Zacząłem w tym cwiczeniu z o wiele za niskim ciężarem i teraz nawet jak co tren dorzucam po 8kg to i tak jest lekko. Martwy [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 16:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 16x40kg / 16x40kg 16x43kg / 16x43kg / 16x43kg / 16x43kg 16x45kg / 16x45kg / 16x45kg / 16x45kg 6. Łydki metodą Szoprexa - dzisiaj bez łydek Była moc w siadach, odpuściłem wysoki step, bo serio tych cwiczeń za dużo było, poza tym dzisiaj mam te połowinki, więc nie chciałem się do końca wymęczyc na treningu, bardziej się skupiłem na pozostałych [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 14:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na palce na suwnicy, siedząc: -20powt: -15powt: -15powt: -12powt: 7. wspięcia na palce siedząc (ciężar na udach) -20powt: -15powt: -15powt: -12powt: Dodałem do planu wysoki step, wchodziłem na podwyższenie, które było powyżej moich kolan, zastanawiam się czy nie za wysoko. Ostatnia seria w siadach poszła mniej w ciężarze te 3 łączone [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 19:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanka też marzy o FIT...

    Post
    Ladies SFD

    [...] na atlasie SFD) prostowane nóg siedząc na wypychanie na suwnicy siedząco uginanie nóg leżąc na uginanie siedząc .. że możnaby dołożyć po ginie (dla urozmaicenia) wysoki step ze sztangielkami. ale szczególnie do prostowanie tułowia wrócić, jeżeli tylko coś się wyjaśni z kręgosłupem. Ma to sens jaki? Trening Po personalnym zrobiłam [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2012-11-03 19:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście do MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] "stadionowe" i głównie dla "kibiców" a do 2 nie mam dojazdu i słyszałem że bez szału... -Judo widziałem treningi, min parę osób z kadry Polski tam trenuje także poziom b.wysoki... do tego MT tam gdzie trenowałem wcześniej(klub bardzo dobry tylko niesamowicie drogi) -BJJ brak danych ale ono jest połączone z zajęciami Kicka (tu dosyć wysoki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2012-11-04 15:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    Z cholesterolem i ciśnieniem to nie jest tak prosto. Moja mama ma za wysoki cholesterol i ciśnienie. Mięsa nie je od lat, nie mówiąc o wędlinach, czasem rybę, chleb piecze sama, je dużo warzyw, nie je słodyczy...Generalnie je niewiele i zdrowo. Moja ciocia, siostra mamy, ważyła całe życie ok 40kg, czasem mniej a cholesterol zawsze miała za wysoki. [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 10:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o most

    Post
    Doping

    No tylko pena bede uzywal przeciez nie bede sie pyerdolil z cyrkowaniem.Zrobie jak nalezy.Dzieki pozdro. Dopiero teraz patrze na twoj profil 105 w pasie, bf zapewne wysoki, insulinoodpornosc przez wysoki fat, ja bym nie bral tej insy bo sie zawiedziesz, lepiej bym ten mostek wykorzystal do aero, sauny itp. Mowie z wlasnego doswiadczenia.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2012-11-29 22:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ww 4dni: 150/100/50/50 Białko: 150g Tłuszcz: 30g z tłuszczu dodanego Trening: 6x/tydz 4nn - będę wdzięczna za rozwianie wątpliwości:) Dzien 1. Barki / klatka +HIIT dzien wysoki 1.WL 3x 10 (rozgrzewkowo, 3s wyczuwalna) 2.Wyciskanie zolnierskie 3x 10 (rozgrzewkowo) 3a.Wyciskanie skos 3x 8 ( wszystkie serie w poblizu maxa) 3b. Arnoldki 3x8 3c. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18954 Data: 2012-12-01 16:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostra redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    Cykl na tych suplementach miesiąc (kwiecień), Maj i czerwiec bez odżywek ale też aero i siłownia by doszliwować forme. A Styczeń luty marzec sama siłownia plus wf w szkole 3 godziny tyg. Poziom zaawansowania nie za wysoki, poziom zatłuszczenia jest wysoki i potrzebuje usportowić sylwetke :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2012-12-18 16:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tluszczu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 24h na dobę w przypadku deficytu energii z pożywienia do podstawowych czynności życiowych jak chociażby siedzenie przy komputerze :) Wysoki poziom cukru we krwi i ogółem wysoki (przelewający się) poziom glikogenu zatrzymują rozpad tłuszczy zapasowych, a nadwyżka glikogenu może zostać przemieniona w tłuszcz nawet na deficycie kalorii (stąd [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-12-27 23:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 4s 12-15powt 3. Prostowanie nóg w siadzie jednonóż 4s 12-15powt 4. Wysoki step ze sztangielkami na ławkę 4s 20powt Czy trening jest dobrze rozłożony?? Jak nie to proszę o poprawki ;p Pozwól że zadam jeszcze 1 pytanko ;p Jak Wypiętrzyć biceps?? tzn. żeby był wysoki Pozdrawiam Michał:) Zmieniony przez - MichałŻuk w dniu 2013-01-26 13:22:40

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 12:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki test i wysoki estro nie zaburza libido (przynajmniej u mnie) to normalne, że wyższy test = wyższe estro gorzej jak prolaktyna wariuje, wtedy jest lipa No ale być może każdy ma inaczej, już nic nie mówie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2013-01-28 00:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga słomkowa w UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja jestem za pod warunkiem, że będzie w niej odpowiednio wysoki poziom, bo we flyW jest niby wysoki poziom, ale tylko 13 fighterów więc niech lepiej flyW rozwiną a potem się za słomkowa biorą.. Skoro temat powstał to myślę, że nikt się nie obrazi jak mały offtop zrobie.. Mianowicie niby gale UFC są często - średnio co 2 tygodnie, ale i tak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2013-02-04 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2013 %-)

    Post
    Doping

    No własnie nie robiłem i raczej mam dość wysoki pozim bez saa ( bo to czuc) mimo tego mam nadzieje ze porzadnie poczuje.Jesli naturalny poziom jest wysoki przy takim cyklu 500mg bedzie duza roznica w skali?

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 14688 Data: 2013-02-10 08:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    jutro mecz z Aston, bardzo wysoki kurs bo aż Arsenal 1.52 do 9 Aston widziałem dzisiaj, aż ciekaw jestem czemu tak wysoki kurs skoro Arsenal gra ostatnimi czasy... słabo ?

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 15:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)