wysoki

musisz na mase wiecej cwiczyc bedziesz lepiej wygladal bo jestes wysoki i duzo jedz wszystko co sie da i co widzisz TINY

mam 16 lat. na silke chodze jakos od kwietnia 2002 z przerwa na wakacje.zaczynalem od 45 na klatke na serie.teraz spokojnie biore 70 na plaskiej i 60 w skosie W TO WIERZE . waga cos kolo 75kg MUSISZ MIEC TROCHE TLUSZCZU ALBO BYC WYSOKI. bicho 36 W TO NIE WIERZE TAKI BIC I TYLKO 70 NA KLATE udo 51 BARDZO MALO JA MAM 62. na suwnicy na nogi 200kg na [...]

wez jak mozesz chciac foto mojej siosrty bleeee, no ale daje :) a codo mojej lapki to jestem bardzo wysoki, masa ciezko wchodzi, ale mysle ze ciezko trenujac bedzie ok. made in Poland

Spox, mi tez sie podoba sylwetka Guntera, ale nie widziałem zawodów, ani w tv ani na zywo, a zdjecia uwazam, ze sa mylace. Gunter jest spox - jest wysoki (185), masywny i proporcojnalny. No i ta sympatyczna twarz.

Jeszcze wtedy nic nie cwiczyłem, hehehe... No i byłem wysoki jak na swój wiek (siakieś 178cm), w łapie jakieś 30-32cm.

[...] taki przydział % ? .Tu trzeba wyjasnić jak w zasadzie "budują" się mięśnie. Jak już wspomniałem trening na siłowni jest wstępem do wszystkiego.Ćwiczac miesień na odpowiednio wysokim poziomie doprowadzamy do powstania w nim mikrourazów - rozerwania mikrowłókien i komórek mięśni (to właśnie w większości jest przyczyną bólu mięśni na następny [...]

[...] z najcięższymi i najsilniejszymi w grupie(także amatorami:( Niestety z nieznanyh mi powodów trener od Kicka niedaje nam sparów na pełną siłe kopnięcie a na ulicy nawet wysoki k. mi do głowy nieprzyszły. więc ja się grzecznie pytałem jak to jest w walce z tymi dwoma kop.) ale hyba panowie niewiedzą(?) lub niehcą powiedzieć...? Zresztą [...]

Jak już o wzroście to nie będę zakładał nowego tematu . Jeśli ktoś jest z natury bardzo wysoki, to czy jego organizm w czasie snu wydziela więcej hormonu wzrostu ? Jak się to ma do przybierania na masie ? A no i kwestia - czy jeżeli tak to tylko w tedy kiedy jeszcze rósł czy kiedy już przestał to działanie hormonu jest osłabione ? nie za mało, nie [...]

Jeśli ktoś jest z natury bardzo wysoki, to czy jego organizm w czasie snu wydziela więcej hormonu wzrostu ? SADZE ZE TAK, ALE PATRZ KONIEC POSTU Jak się to ma do przybierania na masie ? WYSKOI POZIOM HW POMAGA PRZYBIERANIU TKANKI MIENSIOWEJ A no i kwestia - czy jeżeli tak to tylko w tedy kiedy jeszcze rósł czy kiedy już przestał to działanie [...]

[...] bialka organizm nie jest w stanie zagospodarowac i zamienia go w tluszcz, dodatkowo obciazasz watrobe. WW zwieksz do 6g na kg, pamietaj o niskim indeksie glikemicznym, wysoki tylko po treningu. Jak za duzo sadla sie odklada na masie, moze to rowniez oznaczac za malo intensywny trening. Jestes na masie, wiec obciazenia tez musza byc [...]

[...] -tobi-ushiro-geri na wątrobę. Jest to trochę zmodyfikowana wersja, takie połączenie ushiro z ushiro-mawashi. Kopie się to z bliskiego dystansu, więc wyskok też nie jest wysoki, a samo kopnięcie jest szybkie. Innych bym w realu nie próbował. Ronowicz: Może dasz z pół SOGa? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne [...]

Podchodzi do mnie dzisiaj dwóch kolesi jeden chodzi na karate od małego a drugi to koksiarz nie wysoki ale jest go trochę chodziło im o to że ja coś na nich pierniczyłem no i chcieli mi napierniczyć stałem jak ten głupek i nic nie mogłem zrobić (konflikt między wioskami) wchodzi tu też w grę, jakbym coś zrobił to nie mam tam życia. Dręczy mnie to [...]

A czy wszyscy w wieku 21 lat mają wysoki poziom testosteronu? To jest rzecz wysoce indywidualna. Może i jest najwyższy w ciągu całego życia danej osoby , ale i tak może byc dla niej za niski na osiąganie wymiernych rezultatów. A teść (własny oczywiście) to przecież podstawa bez której przyrostu nie będzie. Nie uogóniajmy więc, że ktoś ma 21 lat i [...]

[...] jedynie preparaty nie bedace na liscie srodkow zabronionych. Biorac nawet pod uwage dlugosc okresu - przez ktory poziom naturalnie wytwarzanych hormonow jest odpowiednio wysoki - i tak nie bedziecie w stanie przez ten czas wypracowac sobie sylwetki na miare Mr. Olympia, czy nawet mistrza Polski. Zauwazcie, ze aktualny Mr. Olympia ma grubo [...]

[...] przeciwników: wyobraź sobie że istnieją takie techniki jak zejścia na bok, obniżenia pozycji bardzo dobrze sprawdzające się na misiów ślepo walących naprzód- dopiero wysoki poziom zaawansowania w kyoku pozwala na prowadzenie dobrej walki. Niewątpliwymi zaletami kyokushin są natomiast doskonałe low-kicki i przygotowanie fizyczne. I na [...]

Też ząłuję. Ale na pewno jeszcze się kiedyś spotkamy. Pamiętaj. Ten wysoki, co Ci wsadzi hiza na twarz to ja Oczywiście żart, ja jestem bardzo spokojny chłopak Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

To jak z planem będe bardzo wdzięczny Trening planuje wieczorami na początek nie chcę brać kreatyny nie wiem jeszcze jak wzrostem chcem być wysoki staram się ćwiczyć na siedząco I zasada karate dają brać biją uciekać

[...] spala szybciej, niż je przyswaja. Im więcej masy udało mu się wypracować, tym szybciej tracił ma wadze. Zrezygnował więc z treningu areobowego, ponieważ starał się utrzymać wysoki poziom cukru w organizmie, tak żeby nie wykonywać procesów katabolicznych w tkance mięśniowej. Jako niechęć do aerobów i innych ćwiczeń spalających kalorię jest jednak [...]

HEHE! Widziałem gostka takiego pod parasolami w Wawie u nas .Niby wysoki,krępy al jak on "biegł"do tej maszyny i robił zamach zza barku to pomyślałem: Gościu: gdybyś chciał mnie w ten sposób pierdyknąć to bym odskoczył i ci później 2 szybsze w ryj zadał.Technicznie to nie wiem czy miałby on cios skuteczniejszy od mojego.Liczy tu się [...]

A skad mam wiedziec czy dany produkt ma wysoki czy niski IG? Istnieje jakas tabelka czy mozna to sobie wyliczyc ;P ? ..there's no spoon...