SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Tribulus który wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko ze w wieku 21 lat działanie takich supli jest malo odczowalne bo poziom naturalnego testosteronu i tak jest wysoki u mężczyzn w tym wieku w skali od 1 do 10 w okolicy 8 u mężczyzn po 25 roku życia kiedy poziom testosteronu zaczyna spadać efekty dzialania tribulusow sa znacznie lepiej odczowalne gdyż ten suplement nie podnosi poziomu ponad [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2010-09-22 22:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcac zgrubnac

    Post
    Trening w domu

    wydaje mi się że nie ma takiego słowa "zgrubnąć" Masz 14 lat i jesteś bardzo wysoki jak na swój wiek. Z czasem przytyjesz. I należy ćwiczyć całe ciało a nie tylko biceps. Pozdro Zmieniony przez - Fornal89 w dniu 2010-09-23 12:00:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2010-09-23 12:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3x w tyg do oceny/korekty Plan A i Plan B

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu jest rozpiska z poprzedniego tygodnia( pierwszy raz na nowej silowni musialem wczuc sie w gryfy ) I dzień I seria II seria III seria IV seria V seria Klata Wyciskanie Sztangi Płaska - 4x 30x12 40x10 50x8 60x6 Wyciskanie Sztangi skośna 4x 20x12 24x10 30x8 40x6 Rozpiętki 3x 10x10 10x10 12x8 Bicepsy Wyciskanie Sztangi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2010-09-23 15:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    the best panel od judges tylko ze oni sobie oceniaja top 6 a reszte maja centralnie w d.pie !!! dlatego ze nie ogladales ,foty prezentuja sie slabo,zawodnicy w tym roku naprawde prezentuja wysoki poziom szczegolnie tzw "conditioning" Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-09-25 09:16:40

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 09:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadgarstka stojąc 3x 10,10,10 3. Uginanie ramiona z oparciu o kolano 2x 12,10 Piątek: nogi Nogi: 1. Przysiad ze sztangą) 5x 8,8,8,6,6 2. Wykroki z hantlami 4x 10,10,8,8 3. Żurawie 5x 10,10,10,8,8 4. uginanie lezac z hantla 4x12,12,10,10 5. Wspięcia łydek stojac 4x obierz przedzial powtorzen, raczej wysoki 6. Wspięcia łydek siedzac 4x j/w

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2010-09-25 17:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W 202 poziom wysoki.

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 06:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam to samo zdanie, może poza pierwszą walką i tą w której walczył ten młodziutki czech(co po low kickach nie dal juz rady) naprawde wysoki poziom i super się oglądało. Walka wieczoru troszke mnie zaskoczyła bo była wcześniej a akurat mnie nie było w domu i obejrzałem Maka od 2 rundy dopiero. Szkoda, że nie walczyłeś pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-09-26 10:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W CO CELOWAC??

    Post
    Doping

    racja w boldenonach nie ma Boldenone Undecanate jedynie jakis tesc lepiej wziac apteczna dece z apteki na recepte. Ale handlarze nie powinny sie martwic jest tak wysoki poziom marketingu ze to pewnie przez dłuższy czas nie wyjdzie na jaw.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2010-09-27 13:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na 3Dni, Dynamika...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np. wskakiwanie na pudło. Rwanie z planu B na początek a DRL na koniec. Generalnie plan powinien wyglądać mniej więcej tak 1. Ćwiczenie typowo ciężarowe zarzut/rwanie/wysoki ciąg itp. 2. Siady klasyczne/front/OHS/hack 3. Wycisk wyciskanie stając/leżąc/ mogą być dynamiczne typu wycisko-podrzut 4. Na zakończeni ciągi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-09-28 00:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] jakie strategie żywieniowe stosować i co jeść by zwiększyć reakcje organizmu na insulinę i zwiększyć jej sekrecje. Np. ciągłe jedzenie, podjadanie między posiłkami utrzymuje wysoki poziom insuliny przez cały czas co czyni organizm mniej podatnym na jej działanie- człowiek uodparnia się od niej). Jeśli nadal piszę chaotycznie to spróbuję jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2010-09-28 10:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TONUS MIĘŚNIOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ? Gdyż w moim wypadku utrudnia mi to normalne funkcjonowanie. Za każdym razem dostaję strasznych bólów w okolicach krzyżowo-biodrowych. Moim zdaniem jest to na pewno zbyt wysoki tonus mięśniowy czego efektem jest że mięśnie nie rozkurczają się. Mam problemy z chodzeniem a wstanie z łózka zajmuje mi około 10 minut. Na treningach też szybko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2010-09-28 14:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primo Carnera był silny,pobił sześciu ludzi w bójce ulicznej,występowal w cyrku,mega siłacz...Mega czacha,wysoki ,dla mnie to lepszy Valuev,lepiej boksował,lepszy cios,ale Max go zmiótł w 11 rundzie....Dla mnie ten bokser,to była o wiele lepsza,silniejszza wersja Valueva...Tachał mega żelastwa,a na sparringach bez treningu nokautował ludzi... [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2010-09-28 17:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia gala to była prawdziwa walka śląska z Podkarpaciem. Poziom kilku walk był naprawdę bardzo wysoki http://www.youtube.com/watch?v=hFlhnewOUS4 Teraz grono się powiększyło. Będą zawodnicy którzy trenują sambo tak że konfrontacja stylów gwarantowana. Będzie się działo I sponsor zacny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2010-10-02 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owszem, że jest niższe, tlyko trzba wybrac mł;ode ziemniaczki i piec je jakies 20-25 minut w mundurkach w pikerniku z krkuma i oliwa smakuja wysmienicie, a i maja wysoki indeks sytości

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 08:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie one są teraz wysokie ------------------------------------------- DZIEŃ 11/84 Micha (dzień wysoki): - tran, oliwa, owsiane, jaja, białka jaj, brzoskwinia - mrożony whey z owocami - pierś w kury, ryż, ogórek, pekińska, jogurt - udziec wołowy, ogórek, pekińska, jogurt - sok warzywny, jajko, twaróg suma: B 152,35 W 150,65 T 63,45 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 20:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na koniec, Jury chciałoby dodać swój komentarz. Konkurs był chyba najtrudniejszym z dotychczas organizowanych przez ActivLab. Walka była zacięta, a poziom bardzo wysoki. Jury pozytywnie zaskoczyła różnorodność form prezentacji oraz materiałów źródłowych, z których korzystali uczestnicy konkursu. Zwycięzcami okazali się użytkownicy, którzy w [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18788 Data: 2010-10-04 13:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Leucyna przyspiesza także mobilizację i spalanie tłuszczu zapasowego, podtrzymując wysoką intensywność treningu i dodatkowo ograniczając katabolizm. Po treningu wysoki poziom Leucyny przyspiesza powysiłkową regenerację białek mięśniowych i glikogenu. Aminokwas ten stymuluje produkcję insuliny, przez co szybkość z jaką są dostarczane [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 15230 Data: 2010-10-05 16:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zgodzę, że Lewis był w dobrej formie, w sensie że mógłby wytrzeć ring całą dzisiejszą czołówką, być może nawet z Włądymirem. Ale jak na Niego, był za wolny... Lewis był wysoki, zasięgowy, szybki jak na swoje rozmiary, umiał uderzyć... Ale z wagą to różnie bywa, akurat najwyraźniej Lewisa waga "zjadała", robił się zbyt ociężały i [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 12:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Post
    Doping

    Wysoki test nie implikuje wolnego testa, wiec to, że masz wyższy test niż miałeś nie oznacza nic, poza tym, ze jest w normie. Na przyszłość badaj test wolny przed i po. kris883 w każdej przychodni ok 30-40zł

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2010-10-07 16:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] kulturysty w powaznym filmie w roli Herculesa. Podstawia mu jakas modelke 185+11 obcasow i co? Taki 197 cm Ralf Moeler w roli Conana to rozumiem. Zreszta nawet Reeves byl wysoki, bo mial 183 cm, w czasach gdy ludzie byli o 7cm nizsi niz teraz, czyli tak jakby mial obecnie 190cm. Rozumiem podziw dla dobrze zbudowanego, sprawnego faceta, ale dla [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 01:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)