SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [...] takich jak dalsze spowolnienie przemiany materii, pojawienie się niedoborów ważnych składników pokarmowych oraz – nasilenie sekrecji kortyzolu - hormonu, którego zbyt wysoki poziom jest w stanie wyraźnie skomplikować proces redukcji tkanki tłuszczowej. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2019-07-17 00:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziemnioki mają mało kcal i wysoki indeks sytości więc szybciej Cie zapychają

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 20:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeszłym roku, ale doktor mówi mogłem go mieć już w wieku 12 lat, tylko nieborak ma to do siebie, ze może długo nie dawac objawów a jak już daje to jest bardzo zaawansowany. Rodzice nawet mnie zabrali kiedyś za dzieciaka do lekarza bo rosłem wolniej niż inne dzieci a w rodzinie każdy wysoki itp. I wtedy lekarka powiedziała, że po prostu tak mam.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 16:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak powinna być szybka, więc chyba lepiej java od Reacta. Swoją drogą to mobile developmnet jest słabo opłacany i nie wiem z czym to jest związane. Może appki mobilne trudno się robi i dużo czasu zjamują, ale myślę, żeby po wejściu na wysoki poziom w web developmencie pójść właśnie w mobilne. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-16 15:24:25

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 15:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego, że nie mogę ćwiczyć mocno klatki piersiowej, jestem zmuszony zejść z cyklu siłowego i wejść na redukcję albo na mase. I tu jest właśnie kłopot w wybraniu celu. Jestem wysoki, z reguły szczupły lecz dużo tłuszczu osiadło mi się na brzuchu, nigdzie indziej nie ma jego nadmiaru, tylko na brzuchu. Ogólnie chciałbym zrzucić to z brzucha ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2019-07-16 10:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] masy mięśniowej, dlatego musisz pamiętać, że głównym elementem decydującym o rozwoju mięśni jest dodatni bilans kaloryczny. Musisz też pamiętać, że niezwykle istotny jest wysoki udział białka w diecie, tzn. minimum 2g białka na 1 kg beztłuszczowej masy ciała. Jeśli zastanawiasz się jaką odżywkę białkową wybrać, zerknij do naszego rankingu, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2019-07-15 17:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] prawdopodobnie hamuje rozwój cukrzycy typ II dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym. Spożycie kawy obniża w organizmie poziom prozapalnej interleukiny 18, której z kolei wysoki poziom uznawany jest za czynnik rozwoju cukrzycy. Dowiedziono, że picie kawy u osób z prawidłową masą ciała może poprawiać wrażliwość insulinową oraz zmniejszać [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 09:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Po 2 tygodniach maratonu w pracy wreszcie powracam Taki maraton miałem, że czasu a czasem sił brakło na wypiski Treningi cardio i dieta cały czas wszystko dopięte Obecnie makro Wysoki - 350B 680WW 60F Sredni - 350B 520WW 60F Niski - 350B 160WW 165F Cardio 6x40 Dzisiejszy trening 1.Wyciskanie skos dodatni 4x140, 17x100 2.Wyciskanie hammer poziom [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 19:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepsze rozumiane jako zdrowsze. Mniejsza szansa na choroby genetyczne. "Lepsze" to takie ogólne słowo i mało precyzyjne. Jeśli jesteśmy wysokim murzynem z Konga i chcemy mieć wysokiego syna koszykarza, to se ogarnijmy wysoką murzynkę np. z tego samego miasta i będziemy mieć prawdopodobnie wysokiego syna. Jeśli zależy nam na mniejszej szansie na [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 19:16:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Białko bez zmian , głównie z piersi kurczaka. Witaminy od sponsora działu. Sporadycznie coś z tłuszczem (ciasto). Piję wino gdy wiem, że nie będę musiał jechać. Trenuję niewiele. kubany z talerzykami 2,5kg 6x20p skłony na krześle 6x20p dzień dobry 3x20p +2,5kdx20p +5kg/2x20p Może pod wieczór powstępuję na wysoki taboret kilkanaście minut.

    Odpowiedzi: 10861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 17:08:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak wzmocnić chwyt

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ścieżek zdrowia, coraz częściej są elementem nowoczesnych siłowni ze sprzętem crossfit. W najprostszym wariancie drabinka jest pozioma, w najtrudniejszym pionowa .Bardzo wysoki stopień trudności oferuje już zwykła drabinka pod kątem 30-40 stopni – wykonaj kilka rund wchodzenia i schodzenia po niej. Jest to nie tylko wyzwanie dla m. grzbietu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2019-07-14 15:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIFEQ to pochodna kwasu chlorgenowego. Zarówno ekstrakty zwykłej kawy, jak i bezkofeinowej, w ilości trzech filiżanek odpowiadają dawce 30-40 mg DIFEQ. Posiadają one wysokie powinowactwo do transportera adenozyny, podnosząc jej poziom pozakomórkowy. Wysoki poziom adenozyny sprawia, iż kofeina nie działa. Podsumowując: kawa w większości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2019-07-14 09:02:21
  • DT Kiwwi

    Post
    Ladies SFD

    właśnie dzisiaj się skapłam że też mam boxy nie wiem ile cm ale wysoki jest na pewno za wysoki niski za niski a średni tez trochę za niski bo jak wypchne biodra to mam je wyzej niz glowe a nie równolegle. 13-07 DT 1.Rdl 5x10-8 Iso 3 sec 40 2.Mcnjn 3x15 10-12.5-15 3. Uginanie nóg siedząc 12-10-8-12 20-25-30-20 4.przywodzenie 3x15-15-12 30kg [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 16969 Data: 2019-07-13 16:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozrost tkanki sutka i idące za nim powiększenie piersi. Dodatkowo – co niezwykle deprymujące - może wystąpić również mlekotok. Nadmierny poziom prolaktyny sprzyja zaburzeniom gospodarki wapniowo-fosforanowej i negatywnie wpływa na procesy mineralizacji kości. Możliwe ze po cyklu nadal poziom jest zbyt wysoki . Musisz to wykluczyć na początku

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2019-07-13 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak, jako że mam naturalnie wysoki Estradiol (95), niski mam tez Androstedion (0,2) , dodatkowo mam i chce zacząć przyjmowac teścia dostałem właśnie ten lek aromek. Co miesiac mam sie badać i przychodzić na wizytę, i będziemy schodzić ew z leku jak i poziomu tescia to maksymalnego minimum efektywnego dla mnie. Nie zamierzam się napakować czy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2019-07-13 09:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to prawdopodobnie będę wyglądać podobnie. Chcę sprawdzić kilku z tych facetów, którzy ciągle rzucają mi wyzwania chcę zobaczyć, jak ci goście pokonują innego faceta z wysokiego miejsca, a potem potraktuję go bardziej poważnie". Trzy zwycięstwa Johnny'ego Walkera to mimo wszystko wciąż za mało dla Jonesa, który uważa, że jeśli Walker nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2019-07-12 14:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki LDL, niski HDL

    Temat
    Doping

    Witam Po dorzuceniu tury bardzo mocno rozjechały mi się lipidy (wcześniej HDL 30, LDL 160). Obecnie jak widać. Tury jem od 8 tygodni po 50mg. Wychodzi na to, że pora ją odstawić, gdyż jak wątrobę zabezpieczyłem (próby nie ruszone), tak profil lipidowy mi pogorszyło niesamowicie. Zabezpieczyć mnie miała omega3 olimpu (8 caps ed: 3g epa 2g dha) i na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2019-07-12 14:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeżeli będę podciagał się z ugiętymi nogami, a po jakimś czasie pójdę na drążek wysoki to będę umiał się podciągać z wyprostowanymi? Jaka jest różnica pomiędzy ugiętymi a wyprostowanymi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2019-07-12 11:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłem po zabiegu nosa) i czułem się jak g**** (ochota na sex tak raz na 1.5 tygodnia, a na zaj**iste libido musiałem czekać 2-3 tygodnie, wieczne zmęczenie i zamuła). Przy wysokim shbg i symptomach trzeba chyba metodą kalkulacyjną się posługiwać a wtedy ten wolny nie wychodzi nawet średnio (kalkulator na stronie nebido). Jeszcze ciekawsze bo [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16122 Data: 2019-07-11 17:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w npc masz wzrost powyzej nawet 175cm i chcesz startowac w 212 to %-) tam sa karly genetycy, co wygladaja jak by po 130kg wazyli haha, zobacz ile czolowka ma, ta nikt chyba nie przekracza 170cm... nasz znany pro co w rozowych koszulkach lata, dlatego nie startuje w ogole, bo za wysoki na 212 a za malo masy na open...

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 14:21:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)