[...] : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - push pull legs Cel : masa rozłożona w czasie Stan zdrowia : wysoki poziom prolaktyny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]
[...] : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - push pull legs Cel : masa rozłożona w czasie Stan zdrowia : wysoki poziom prolaktyny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]
[...] i podam cene Przy kupnie wszystkiego wysyłka za free. Sprzedam Monitor/TV FLATRON M237WD Sprzedam monitor z funkcją telewizora, czyli mamy takie 2w1, oczywiście Full HD, wysoki kontrast, złącze hdmi,dvi,d-sub,euro,video, standard vesa, tuner, usb do odczytu i wiele innych opcji do monitora jest pilot, wszystko w pełni sprawne. Cena 330zł. [...]
Jestem na adaptacji do ketozy, sęk w tym że mam cukrzycę typu I. A wiadomo, że wysoki poziom cukru i insulina uniemożliwiają wejście na ketozę. Dietę mam dopiętą na 100%. Węgle 5%, białko 15% tłuszcze 80% i ujemny bilans kaloryczny. Dodatkowo ćwiczę 4x tyg siłowo. Jeśli będę podawać insulinę, to redukcja będzie skuteczna pomimo wysokich tłuszczy i [...]
[...] otóż mam jedno pytanie.. Czy warto jest stosować monohydrat kreatyny natychmiast po zakończeniu redukcji? Pytam dlatego, że aby kreatyna dawała efekty potrzebna jest w miarę wysoki poziom kalorii w ciągu dnia a gdy zakończę redukcję nie zamierzam od razu dodać do 2100kCal 1000kCal bo metabolizm będzie z tych 2 tyś i się zaleje a chodzi mi tu o [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - 4x trening spitem, 1x trening brzucha Odżywianie : brak słabości, tolerancja wszystkich składników, wysoki metabolizm Cel : nabranie jak najwięcej czystej masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia : bez problemów zdrowotnych Preferowane formy aktywności [...]
[...] czulem się dobrze, ale już od dawna mialem pewne inne niepokojące objawy. Dodam, że jestem obecnie na cyklu prop+wino. Co o tym myślicie? Najbardziej zaniepokoił mnie mega wysoki cholersterol. /SFD/Images/2016/7/4/98df0a16b1064ef493a9edd47efa8d68.jpg /SFD/Images/2016/7/4/47dcb9afdfc14562afd9a7059f4a9103.jpg Zmieniony przez - prosiak666 w dniu [...]
[...] mam kilka wątpliwości. Chce wypracować przede wszystkim mięśnie brzucha i w 90% na nich chce skupić trening.Mam około 190 cm wzrostu i 66kg wagi. Z racji, że jestem dosyć wysoki jak na swój wiek i mam słabe mięśnie brzucha to nieustannie walczę ze skrzywieniem kręgosłupa.Od 8 lat chodzę na basen regularnie raz w tygodniu, przez okres wakacji [...]
[...] mi, że abym przytył przy umiarkowanym wysiłku potrzebuję: 3334 kcal 15% białka: 501 kcal = 126 g 55% węglowodanów: 1834 kcal = 459 g 30% tłuszczu: 1001 kcal = 112 g Jestem wysoki - 186cm wzrostu. Ważę 80kg, lecz mam skopany metabolizm, a większość fatu znajduję się w dolnych partiach ciała, niestety! Jestem typowym ektomorfikiem z podatnością [...]
[...] sylwetce od razu nie widać, ale trochę martwi mnie to prawie 17% bf, ogólnie jestem osobą szczupłą tylko jak widać na zdjęciu z boku trochę brzuszek odstaje + jest nieco wysoki poziom tłuszczu wiscelarnego (kiedyś miewałem na poziomie 2). Ja bardziej skłaniam się ku temu żeby jeszcze redukować, powiedzmy do 12% i później dopiero zacząć [...]
[...] odpowiedzialny za początkowe trawienie skrobi. Połączenie enzymów trawiennych z mieszanką białek zapewnia nie tylko pełne wykorzystanie każdej porcji Tested Whey ale również wysoki komfort trawienia i jeszcze szybsze działanie. W połączeniu ze świetnym smakiem, łatwą rozpuszczalnością oraz niską zwartością tłuszczy i węglowodanów sprawia, że jest [...]
/SFD/Images/2016/7/15/5e29302ecc8143919c086fdd98cc4885.jpg Opis Nie zawiera alkoholu Zawiera wysoki poziom xylitolu Wspomaga remineralizację szkliwa i wzmaga wydzielanie śliny Zawiera mieszankę oliwy z oliwek oraz innych olejków Spray Air-Lift wchodzi w skład serii AIR-LIFT firmy Biocosmetics, która powstała by zapewnić utrzymanie świeżego oddechu [...]
[...] je w chuście, więc jest to taki spacer z obciążeniem - odpowiednio 4 albo 10kg). Praca niewymagająca, ale czasami muszę kosić dość spory teren albo przycinać dłuuuuugi i wysoki żywopłot, albo jakieś prace na terenie obiektu, jak przy domu. W DT jadłem 3200kcal, w tym trochę ponad 300ww, a w DNT 2800 i węgli między 100 a 150. Waga spadała. [...]
Witam. Czy wysoki poziom cholesterolu we krwi wpływa poza zdrowiem na kompozycję sylwetki? Trójglicerydy we krwi w ilości znacznie ponad normę ~300. Jeśli mamy dużą aktywność fizyczną ale dawniej były znaczne zaburzenia odżywiania (kompulsywne) to teraz stawiać na optymalną? Z niedużą ilością zdrowego fatu co by to ścierwo zredukować czy HF-LC? [...]
Wiek: masa Płeć : mężczyzna Waga : 89 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Push/Pull (zaczynam interwały po treningu) Cel : masa Stan [...]
Witajcie. Jakiś czas temu zrobiłem sobie badanie na wolny testosteron. Wynik wysoki, bo wyniósł 45 pg/ml przy podanej normie 6-20 pg/ml bez stosowania żadnych środków. Chciałbym zapytać Was, czy istnieje jakiś przelicznik wyniku badań na ilość mg testosteronu wytwarzanego przez mój organizm na dobę w oparciu o ten wynik? Z góry dziękuję za pomoc, [...]
[...] zrobić wreszcie trening z Sebastianem Szmytem. /SFD/Images/2016/8/9/f7e8d50ee6784f9f8f3b32a37d7d689b.jpg Udało się wszystko dogadać ale mój poziom entuzjazmu był tak wysoki ,że przyszedłem na trening dużo wcześniej , 168 godzin za wcześnie :) /SFD/Images/2016/8/9/324bea24609045439fcdf7db20ae84f6.jpg Ale już mamy wszystko dokładnie [...]
[...] do 400mg i za tydzień - dwa całkiem z niego zejde. Zauwazylem jednak ze zmniejszenie o dużo dawek spowodowalo u mnie powiekszenie brodawek, czyli zapewne mam troszke wysoki poziom estrogenu. Posiadam sporo hcg oraz clomidu na odblok jak i paczke tamoxifenu. Moje pytanie brzmi czy uzyć go juz teraz i za 2 tyg zaczac brac hcg, czy poczekac [...]
Witam. Proszę o poradę wskazówki dotyczące suplementacji przy redukcji pod kątem treningu siłowo - wytrzymałościowego , nastawionego. Obecna moja waga to 102kg przy wzroście 187cm i obwodzie w pasie 100cm( największy problem otyłość brzuszna i wysoki poziom trójglicerydów)
/SFD/Images/2016/8/29/f8e9a60a84c042788c8320bb58af8b7c.jpg Opis W formie wegetariańskich kapsułek Wysoki poziom siły i energii Wzrost beztłuszczowej masy PROTECTED CREATINE PYRUVATE to złożony produkt, w którego skład wchodzą jedynie dozwolone substancje o zaawansowanym działaniu. Produkt bazuje na związku kwasu pirogronowego z monohydratem [...]