SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [...] fajne przyjemnie sie liczy etc ale wyszło m ito samo co w uproszczonym wzorze Ellis mam pytanie takie czy stosując termogeniki bierzemy jakąs poprawke na efekt termiczny po wysiłku etc ? ps nie wiedziałem jak policzyć Muay Thai , niski / sredni czy wysoki , przy aerobach , bo to nie aeroby Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-01-16 23:32:33

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 23:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zelazo

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam taka sprawe ze mam wlasnie za wysoki poziom zelaza na poczatku jak robilem badania wyszlo mi 219 jakis tam***** jednostek lekarz powiedzial ze pewnie im sprzet sie z***al i ze jeszcze raz mam zrobic w innym miejscu wyszlo mi 178 norma jest do 160 (przynajmniej tak mowila pani pielegniarka) no wlasnie i co w takim przypadku unikac z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2006-01-16 23:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zelazno

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam taka sprawe ze mam wlasnie za wysoki poziom zelaza na poczatku jak robilem badania wyszlo mi 219 jakis tam***** jednostek lekarz powiedzial ze pewnie im sprzet sie z***al i ze jeszcze raz mam zrobic w innym miejscu wyszlo mi 178 norma jest do 160 (przynajmniej tak mowila pani pielegniarka) no wlasnie i co w takim przypadku unikac z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2006-01-16 23:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy rzeczywiście potrzebna mi regularna dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam zbyt wysoki stosunek wzrostu do wagi, czytaj: jestem zbyt chudy. od okolo pol roku sukcesywnie poznaje tajniki cwiczen i diety. w zasadzie jedyne, co zrobilem to rozpisalem sobie, co powinienem jesc w ilosciach wiekszych niz spozywalem wczesniej, a czego powinienem unikac. jednak slownikowa dieta nazwac tego nie mozna. jako kompletny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2006-01-16 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIURETYKI

    Temat
    Doping

    [...] znajdzie się kilku idiotów, którzy znajdą sposób, by zrobić sobie krzywdę i znaleźć się na językach. DIURETYKI A CIŚNIENIE KRWI Diuretyki są często przepisywane osobom z wysokim ciśnieniem krwi. 120/80 to normalne ciśnienie dla ludzi, zaś 160/100 nie jest niczym niezwykłym dla dobrze zbudowanego sportowca. Mówiąc w skrócie, więksi ludzie mają [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10025 Data: 2006-01-16 21:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po to, żeby zejść daleko poniżej swojego set-pointu, gdy już hormony nie pozwalają na dalsze zrzucanie tłuszczu, głównie podskórnego i inne diety nie działają. Jest to po prostu oszukiwanie organizmu 15% to i tak moim zdaniem wysoki %bf, spokojnie można do ok 12% zejść na innych. UD był zostawił dla ludzi lubiących ból Najpierw spróbuj CKD.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 21:18:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam Pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponieważ ma wysoki indeks glikemiczny i jest wypiekany z mąki, która w czasie produkcji została oczyszczona z błonnika, witamin i minerałów.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2006-01-16 21:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos nie tak z tarczyca:-/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcz podskórny równomiernie odłożony na całym ciele to cecha m.in. niemowląt a jest spowodowana przez wysoki poziom prolaktyny, hormonu przysadkowego. Jest nawet pętla uzależnienia pokarmowego od pokarmów mlecznych, gdyż istnieje dodatnie sprzężenie zwrotne między dostarczanymi albuminami mlecznymi a wydzielaniem prolaktyny. Klucz faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2006-01-16 20:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA PIERSIOWA - 7 WSKAZÓWEK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chiny widzę, że cel postawiłeś sobie wysoki, jeśli chodzi o Twoją kochaną klatkę 140cm to już klatka potężna. Moja odpowiedź na twoje pytanie jest taka, że przy takim obwodzie klatki jak 140cm to nie ma mowy raczej żeby nasza klatka była "krótka", taki obwód symbolizuje mocne, potężne mięśnie piersiowe. "Długość" klatki można [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 18:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W okresie intensywnego wysiłku fizycznego w naszym organizmie wzmagana się aktywność układu hormonalnego, co pociąga za sobą wzrost wydzielania testosteronu. Jak już wiemy, wysoki poziom tego hormonu we krwi sprzyja inicjacji i nasilaniu zmian trądzikowych. Jednocześnie, dochodzi do zwiększonego wydzielania potu i łoju, co jeszcze bardziej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudny temat

    Post
    Doping

    Dobrze jest puchniesz nieźle , zgadzam sie z przedmówcami Nie bierz miety bo zahamujesz wzrost a za wysoki nie jestes Znajdz dobry plan , Zwieksza białko w diecie np. jajkami itd.... Nie słuchaj sie pacanów bo nic z tego nei wyjdzie Umnie było podobnie , tylko inny typ budowy endo Przez rok cwiczenia z pajacami , niewiele straciłem fatu , niewiele [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2006-01-16 16:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAPÓJ POTRENINGOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spotkalem sie z tabelami gdzie wafle mialy bardzo wysoki ig, sporo podan 100

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2006-01-16 13:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAPÓJ POTRENINGOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK.już rozumiem-np:ziemniaki i makaron mają niski "ig" a glukoza ma wysoki "ig" mam jeszcze pytanie-czy wafle ryżowe z odżywką białkową bedą dobrym posiłkiem zaraz po treningu?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2006-01-16 13:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40-sto kilowa paczka z fasta

    Post
    Odżywki i suplementy

    do przewiezianie 40 kg poczta polska musi wynajac 2 osiołki i Manuela, ktory bedzie je prowadzil. Tansza opcja to wynajecie jednej gorskiej lamy i lamociaga do tego, bo ktos lame musi prowadzic. To dosyc wysoki koszt, biorac pod uwage ze lama/osilki musza cos jesc, jakies animalgainerki te sprawy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2006-01-15 21:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w jakie dni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK Plecy, Bic Plecy: -PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE -PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ -SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. „DZIEŃ DOBRY”): Bic: -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2006-01-15 14:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .::RELACJA z cyklu XPe+TCM::.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ładnie, ile colter masz wzrostu ?? Bo wysoki mi się jakoś wydajesz. pzdr

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19076 Data: 2006-01-15 08:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sapp ma ta na prawdę koło 195 cm, więc aż taki wysoki to on nie jest, zresztą takie dziwolongi jak on i Wrestlerzy marni acz duzi, to nawet ich nie biore pod uwagę. Oni w Japoni sa "od zawsze" (choćby sumo). Mówię tu o realnych sukcesach ostatnich wielkoludów w boksie i K-1. O kim, juz wymieniłem. A to że mają manie to potwierdzam, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12725 Data: 2006-01-15 01:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    wysoki jestes

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-14 22:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sacharoza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi o przyjmowanie kreatyny. jak wiadomo powinno spozywać się ją z jakims cukrem prostym. najczęsciej stosowana jest glukoza. jednakże jest dośc drogim cukrem, który proponuje zastąpić nasza poczciwą sacharozą. też posiada wysoki indeks glikemiczny i mysle, że tez spełni role transportera kreatyny, a jest conajmniej 10 razy tańsza od dekstrozy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2006-01-14 17:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    172, troche sie kurcze ostatnio mam wrazenie vlad wysoki jestes Zmieniony przez - eprom w dniu 2006-01-14 12:03:15

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-14 12:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)