wysoki

"Maltodekstryna to produkt enzymatycznego rozpadu skrobi, który jest bardzo popularnym składnikiem dodawanym do żywności, również tej przeznaczonej dla niemowląt i dzieci. Nie ma słodkiego smaku, jest jednak bardzo kaloryczna i ma wysoki indeks glikemiczny." + olej słonecznikowy, pewnie stąd tyle w tym kalorii :/

Obydwie sprawy wazne i powiazane. Hba1c graniczne moze pokazywac za niski cukier. Za niski tez nie jest dobry. Jak na Twoj wiek to ten cholest za wysoki ciut. Trojglic za niskie sa, ale jezeli byl low carb to tak. Robilas inse i glukoze po posilkowa kiedys? Permanentny lc bedzie hamowal tarczyce. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 12/05/2017 [...]

[...] mógłby się zgadzać, biorąc pod uwagę, że przy teście obciążenia glukozą wychodziła mi lekka hipoglikemia reaktywna (jednak "nieruszana" przez lekarzy). Cholesterol za wysoki może być też ze względu na kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych w mojej diecie - przyznam, że nie dbałam o to... Trzeba będzie wprowadzić więcej urozmaicenia + [...]

[...] mógłby się zgadzać, biorąc pod uwagę, że przy teście obciążenia glukozą wychodziła mi lekka hipoglikemia reaktywna (jednak "nieruszana" przez lekarzy). Cholesterol za wysoki może być też ze względu na kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych w mojej diecie - przyznam, że nie dbałam o to... Trzeba będzie wprowadzić więcej urozmaicenia + [...]

Generalnie nie uważam żebyś miał na tyle wysoki poziom tkanki tłuszczowej żeby schodzić jeszcze niżej. (zostanie sama skóra i kości). Wejdź w okolice 2500kcal i zacznij budować powoli jakościową masę mięśniową (da się). Sam trzymam estetykę całym rokiem, bez stosowania żadnego syfu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-12 18:56:29

Jaki poziom tkanki tłuszczowej uważany jest za duży czy za wysoki, żeby liczyć zapotrzebowanie białka od beztłuszczowej masy ciała? 20+ bf? Pytam Was o to, bo ja zaczynałem swoją redukcję przy prawie 92 kg i od tego liczyłem zapotrzebowanie na białko (bez odejmowania bf-u) w ilości 2g/1kg masy ciała. Teraz patrzę, że kalkulator pokazuje mi (na [...]

[...] jest taka, że powoli trafiam tutaj na ścianę już - zmiana również w neutralnym wyciskaniu na barki - na zwykłe wyciskanie siedząc - zmiana zakresu powtórzeń na dosyć wysoki i zejście z ciężaru - gdzieś mi się obiło o uszy że barki lubią dużo powtórzeń i niezbyt wyżyłowany ciężar, to doszłam do wniosku że nie będę się na siłę już szarpać z [...]

[...] 3 lata temu bylem na kuracji testosteron metanabol i jakis nandrolon NIE BYLO ODBLOKU pol roku temu bylem u endokrynologa z badaniami wszystko jest w normie testosteron wysoki estriol w gornej granicy poszedlem tam gdyz moj maly przyjaciel nie pali sie do dzialania jak dawniej nie jest tak twardy i nie czuje pociagu sexualnego endokrynolog [...]

Stres. rano wysoki puls. Teraz mam 67, więc zobaczymy jak bedzie.

Może bf i jest wysoki ale bardzo ciężko jest mi wskoczyć na wyższe tętno i o ile do 15% nie ma problemów z paleniem tłuszczu to potem niestety adaptacja do cardio się zwiększa i ten puls podczas wyliku bez żadnych stymulantow nie przekracza 90 :P

zakres 20 powtórzeń raczej jest za wysoki.

Marcin masz rower czasowy, kask aero, dysk z tyłu wysoki profil z przodu, bidony aero, karbonowe koła i ciśniesz 2 waty na kilogram masy ciała. Dobrze że łańcuch masz wzmocniony i wytrzymał te przeciążenia i napięcia. Zmieniony przez - luk1166 w dniu 2017-05-17 13:00:08

[...] 10,5kg./ 2s. i 3s. 13kg) 10. podciąganie sztangi w opadzie(wiosłowanie) (1s.10,5kg/ 2s. i 3s. 13kg) 11. przysiady ze sztangą na barkach (1s. 10,5 kg/ 2s. i 3s. 13kg) 12. wysoki step ze sztangielkami (5kg - na jedną stronę) 13. przysiady wykroczne (1s. 2.5kg/ 2s. i 3s. 5kg - na jedną stronę) 14. wspięcia na palce w staniu (1s. 2.5kg/ 2s. i 3s. [...]

[...] Dla mnie dobry pas nie wiem o co mu chodziło. Po wykresie tętna świetnie widać jak przy każdym minimalnym podbiegu tętno szybowało w górę a od 20 km+ ogólnie wskoczyło na wysoki poziom nawet ponad 155. Tydzień temu 26 km zrobiłem męcząc się na biegu strasznie za to po biegu nie czułem zmęczenia za to dzisiaj męczyłem się na biegu tylko [...]

[...] to nie tylko udko z kurczaka, masz szereg innych źródeł białka do wyboru. Kolejna sprawa to węglowodany np: ziemniaki które dostarczają sporej dawki potasu, wit.C, mają wysoki indeks sytości, właściwości zasadotwórcze, a są tańsze niż ryż który na ich tle wypada blado. Masło orzechowe sklepowe jest relatywnie drogie i zasobne w o6, sól, [...]

oby :) ale dowiem się o tym dopiero za 2-3 miesiące, najpierw kupiłem a potem spece z tego forum mi uświadomili że mam jeszcze zdecydowanie zbyt wysoki poziom bf na tego typu środki.

[...] się wysoką gęstością odżywczą (na redukcji zdają egzamin znakomicie), źródło witamin, minerałów, przeróżnych przeciwutleniaczy, działają alkalizująco, a także posiadają wysoki indeks sytości. Warzywa spożywaj najlepiej do każdego z posiłku (różnkolorowe). Nie zapominaj również o dostarczaniu kwasów polienowych z rodziny omega-3 (DHA i EPA) [...]

[...] im dłużej o nim myślę tym bardziej odjechany się wydaje. Gdybys go powtórzyła, chociaż miałabyś pewnośc że coś dla nas niezrozumiałego się faktycznie dzieje. Cukier po nocy wysoki - ale potem (3 i 4 pomiar) opada, insulina po nocy bardzo wysoka, ale potem modelowo opada. Do niczego to nie pasuje - taka wysoka insulina po nocy mogłaby być [...]

[...] wzdluz tulowia 4.przysiad ze sztanga na barkach 5.przysiad wykroczny +30 min rower Plan B: 1.podciaganie sztangielek w opadzie 2.martwy ciąg 3.przysiad bułgarski 4.step wysoki ze sztangielkamk 5.unoszenie bioder +30 min rower Dalej mysle co z klatką. Czy do planów dodać po prostu pompki(damskie :d)? Troche obawiam sie wyciskania na [...]

[...] black devil. Przez trzy miesiące czułem sie znaczenie lepiej, mogłem nawet codziennie uprawiać seks. Po skończeniu tabletek stopniowo znowu zaczęło byc znacznie gorzej. Dodam znowu, ze nigdy nie byłem na cyklu, nie pije i nie palę, śpię ponad 8h i dużo sie ruszam. Lekarze nie chcą mi pomóc, bo mówią, ze mam wysoki testosteron.. Macie pomysły?