[...] Brak porannej erekcji Brak motywacji Brak zainteresowania dziewczynami Niechęć do wszystkiego Dziecięcy wygląd twarzy W związku z tym wyglądam jak dziecko... Jestem wysoki ale mam twarz jak 13latek . Poprzez niski testosteron moje rysy twarzy są dziecięce i boje się zę juz tak zostanie bo we wrzesniu w 2017 bede mial 17 lat i okres [...]
[...] Brak porannej erekcji Brak motywacji Brak zainteresowania dziewczynami Niechęć do wszystkiego Dziecięcy wygląd twarzy W związku z tym wyglądam jak dziecko... Jestem wysoki ale mam twarz jak 13latek . Poprzez niski testosteron moje rysy twarzy są dziecięce i boje się zę juz tak zostanie bo we wrzesniu w 2017 bede mial 17 lat i okres [...]
[...] względem chemicznym jest zbliżony do testosteronu - różnica polega tylko na braku grupy metylowej w pozycji C-19. Co sprawia, że ma silniejsze działanie anaboliczne (posiada wysoki indeks anaboliczny - zbliżony do 10) i jednocześnie słabsze androgenne od testosteronu. Dzięki czemu może być z powodzeniem stosowany przez kobiety. Po zalecanych [...]
Typowy ekto do tego wysoki. Jakieś podstawy coś tam widać że się rysuje, zwiększ kalorie i buduj mięso, w przyszłości może być bardzo dobrze ale przy tym wzroście będzie cię to kosztować sporo pracy
Również jestem zdania aby przeprowadzić przemyślaną redukcję. Poziom tkanki tłuszczowej w ustroju jest dość wysoki, wnioskując przez pryzmat zdjęcia. Spożywanie w takiej ilości nadprogramowych kalorii nie spowoduje szybszego wzrostu masy mięśniowej, tak duża dawka energii może jedynie zwiększyć ryzyko przyrostu tkanki tłuszczowej oraz upośledzić [...]
[...] kcal, rano po śniadaniu ma mało ruchu - odniosła by z tego (tzn. z dodawania węgli prostych do śniadania) raczej szkody, niż korzyści, bo rano i tak ma jeszcze wystarczająco wysoki poziom cukru we krwi. Pomijam już, że ludzie różnią się między sobą i różnie reagują na węglowodany, a szczególnie proste... Niektórzy dostają wilczego apetytu i [...]
[...] będzie dobrze wtedy OHP) Prostowanie ramion na wyciągu stojąc/wyciskanie francuskie sztangielek (Tutaj zwyczajnie rotowałbym ćwiczeniami) Wood chop (brzuch) Trap Raise (wysoki zakres powtórzeń, 3/4 serie) PULL MC na prostych nogach Podciąganie Wiosłowanie Unoszenie tułowia z opadu Face Pull Uginanie ramion ze sztangą prostą/ sztangielkami z [...]
[...] i ZMA firmy Allnutrition. Ogólnie dostałem radę tutaj na forum żeby zażywać BCAA przed treningiem albo żebym popijał w trakcie. Pytanie mam takie ważę dużo jestem bardzo wysoki, a wszędzie jest napisane żeby zażywać 2 porcje dziennie. Stąd moje pytanie oprócz popijania podczas treningu kiedy mógłbym wcisnąć kolejnę porcyjkę? Nie wiem czy [...]
[...] nie zawsze są dobrze tolerowane. Po trzecie - jakość składników, jedzenia liczy się dla WSZYSTKICH jednakowo, niezależnie od budowy ciała... Czy jesteś niski i krępy czy wysoki i patykowaty czy jakikolwiek pomiędzy - zdrowa dieta opiera się na podobnych zasadach, podobnych produktach. Tak że wbiłeś sobie już niepotrzebnie coś do głowy, a tu [...]
[...] pewno za mało. Dwa w tygodniu wystarczą tylko zaawansowanemu. Nie wiem czy autor tematu chodził już do klubu bokserskiego, a jak tak do do jakiego. Jak trafił lub trafi na wysoki poziom to szybko załapie o co chodzi. Żeby być wszechstronnym i dobrze wyglądającym fajterem trzeba się zdecydować na jedno. To wbrew logice, ale tak jest. Co do [...]
[...] oczyszcza, usprawnia układ krwionośny - antocyjany i inne roślinne związki... np. kurkuma. Taki sposób odżywiania, który zapewnia prawidłowy poziom cukru we krwi, nie za wysoki, nie za niski... Poszukaj w necie "dieta dla mózgu", jest tego pełno, np.: http://www.pan.poznan.pl/tydzien_mozgu/2.tydzien_mozgu/documents/Anna_Kowalska.pdf [...]
Z tych rzeczy teoretycznie dlugodzialajacy plaster z nikotyna ma jakiś sens (a raczej 1/6, 1/8 najmocniejszego plastra dla osoby niepalacej). Jednak j/w szukalbym jednak cebergoliny na wysoki poziom prolaktyny. ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ważyłem 65-70kg to 10x szerokim spokojnie się podciągałem a ze od 3lat z małymi przerwami cały czas masuje i sobie odpuszczałem podciąganie to noo xD takie życie ektomorfika wysoki szkielet z bardzo szybkim metabolizmem przez co z przytyciem duży problem jest ;( ale 25kg juz wpadło :D dobijam do 100 i pierwsza w życiu redukcja ;p Zmieniony [...]
Dokładnie. W poszczególnych przypadkach wysoki wydatek energetyczny ogranicza budowę masy mięśniowej, aczkolwiek nie sugeruj się cyferkami na wadzę, a ogólną kompozycją sylwetki. Warto przyjrzeć się dokładnie Twojemu odżywianiu, bez elementarnej wiedzy ''przerabiane'' diety na swój sposób może skończyć się błędami żywieniowymi. Odwiedź dział [...]
[...] no i dziś już idę na noc znowu. Regeneracja to ok 7/8 godz dziennie snu więc myślę że ok a wcześniej 3/4 Max 5 godz spałem i te 5 to już sporadycznie że zmęczenia. Wydaje mi się że za bardzo się zawzialem na tą redukcję wszyscy mi mówili ale ja chciałem zrobić to bez względu na wszystko. Ogólnie badania spoko wyszły jedynie kortyzol za wysoki
Panowie jeszcze jedno pytanie- kiedyś na cyklach z mety bardzo skakało mi ciśnienie, czy nolva zapobiegnie temu, wysoki estrogen to wyższe ciśnienie, jak to tam działa??
[...] z klazyka wskoczylem na do 90kg . W roku 2016 wystartowalem lacznie 6 razy z czego 2 starty miedzynarodowe i w sumie bylem 3 razy na pudle wiec jest tak 50/50 jestem za wysoki do tej kategori :( Teraz juz czasz na OFF i wkoncu odpoczac po 12 miesiacach na prepie... Myslisz ze jest sens ciagniecia tego dziennika ? Ps. ostatnio wbilem na ten [...]
[...] zamiast 3,5h idz na badania po 4h albo nawet 4,5h bo obecne co niektóre peptydy sa juz tak skonstruowane ze utrzymuja sie we krwi nawet do 3 czy 3,5h imitujac w ten sposób wysoki poziom gh w organizmie a po 3,5h bardzo szybko ich poziom spada by nie powiedziec momentalnie ucieka - wiadomo w jakim celu dopiero po niemal 4h :) Zmieniony przez - [...]
[...] po tych 10iu powinienes po kilku godzinach nie widziec swoich kostek a po tygodniu minimum 5kg przytyc co jest naturalnym zjawiskiem naszego oragnizmu, który reaguje na zbyt wysoki poziom hgh i juz o bólu stawów nie wspomne... Jak chcesz pokaze Ci fotki przy 5iu ed chinola co mi sie przytrafilo a wynik i gh i igf-u nie byl wcale taki wysoki. [...]
[...] lepiej na moje oko bić 4-6 iu eod i jeszcze raz zbadać gh oraz igf-1 (...) Jak chcesz pokaze Ci fotki przy 5iu ed chinola co mi sie przytrafilo a wynik i gh i igf-u nie byl wcale taki wysoki. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2016-12-08 20:04:28 Wyslij sam jestem ciekaw. Też jestem ciekaw. To napisz chociaż co miałeś przy 5iu chinola?